眠れない日の次の日は [Dialy]
土曜日の夜は、眠れなかった。昼間寝てしまったのがあるんだろうけど結構眠れなくて夜何度も起きてしまった。
そうすると、日曜日も昼まで寝てしまう
あまりよくないんだけど、そういうときもあるさ。
そんなこと思ったりして。 だけど、今日は午後散歩をして、ゆっくりお花を見たりして結構楽しかった。
だから、いいのかな。。特に
Twitterまとめ投稿 2011/04/17 [Twitter]
a_cha_sonebloアジサイがほしいなあ・・・・04/16 23:12
少し調子が戻ってきました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
上を向いて、背筋をピンって伸ばして歩ける日は、かなり元気になった証拠。
異常なほどに甘いものを欲するわけもなく、普通な日。
少し、気分が悪ければ、薔薇の世話やビオラの世話をすると気が紛れて、なんだか平和な気分になる。
今の私にとって、ベランダの花花たちはとてもいい癒しの効果があるみたいだ。
今日は、楽しみにしているヨガ。
地元のスポーツクラブで、5年も通っていたピラティスは、なんだか先生の傲慢さが出てきた気がして、行く気がしなくなったので行かなくなった。
代わりにというか、エリアマスター会員といって、他店舗も利用できる会員になっているのだが、
電車で行くその違うクラブでの大好きな先生のヨガは、本当にリラックスして、楽しい。
肩の力も抜けるし、気持ちが穏やかになる。
毎日あったら、毎日通っちゃうなあきっと。。。
こうやって、日によって、いい日があったり悪い日があったりするけど、
震災で受けた心の不安も薬の力とか、いいおやじたち（(笑)）の力を借りながら、治っていくんだろう。きっと。
夏までには、そこそこになるかな。
いや、そんなのは、今の段階で考えない方がいいのかもしれない。
自分らしくないけど。
今の等身大の自分には、現実の今日というとき、もっというと「今」 というときをみることが 大切なのかもしれない。
そんな気がした。
暑い日だったけど、軽くなった服が心地よかったな。
土日はゆっくりして、また来週に備えよう。
日はまた昇り沈んでいくのだから。
Twitterまとめ投稿 2011/04/16 [Twitter]
等身大の自分に [Dialy]
今日は、ちょっと朝体調悪かったけど、何とか会社に行けました。
午前中に産業医の診察があって、色々と話したけど、今後のことは、あっさりと
「 体調が悪ければ会社を休む。良ければ来る。その処遇は、私の藩中ではない。会社の規定にのっとること。復職期間中に休んだということは復職ができていないということだ。」
と。
あっさり。
そのあと、上司にそれを報告しました。
結論は、生活のリズムをつけるのが大事なんだから、朝とにかく会社に来る。体調が悪ければそのまま帰る。
よければいる。
それだけのことをしていこうか。って。
今まであれだけ残業してきたんだから、業務時間のことなんて気にするな。
じっくり治そう
元気になってもらいたいんだよ
って。
もう一人の上司にも話をしました。
なんか、火曜日に話をして、「仕事しに会社に来ない」っていったら、すっきりしたって・
今まで考えてみたら、ネットで新聞も会社で見たこともなかったんだもの。。
ちょっと、まじめに取り組みすぎていたのかも。
私にとってはちょうどいいのかもしれないなあ。
って。
集中力が出てきたら、仕事もできるようになるし、いずれ、色々と頼みたいことなんてたくさんあるんだから、
先のことなんて考えないで、今のことだけ考えればいいじゃないか
っていってました。
そうだなあって思った。
等身大の自分は、大きくも小さくもなく、
できる仕事もできない仕事も、そのまんま受け止めることなのかもしれないなあと
思ったのでした。
そして、今日の最後に、、、、メールをくれた上司からの2通目には、こんなことが書いてありました。
なんかさ。 うふふ。
かっこよすぎるおやじばっかりじゃん。
年をとるってのも悪くはないよね。
あーちゃという人の歴史（いいことも悪いことも）を知っている人が
まわりにたくさんいるじゃないか。うれしいことだよ。
俺もその一人だしあなたも私を知る人です。
いいことも悪いことも知ることがその人を知っているということで、みんないいことも悪い
ことも人に知られています。
もちろん俺も。
世の中春だ。
悩もうと腐ろうと、関係なくまた来年も春は来る。
峠を越えたと実感できるときもそう遠くはないでしょう。
そうなったらワインでも飲みにいこうよ。
Twitterまとめ投稿 2011/04/15 [Twitter]
3日目からが勝負 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
だんだんと会社にいることが辛くなってきました。
明日が、産業医との面談というのも嫌なことのひとつかもしれません。
なかなか時間がたたないし、
かといって、色々なことをやる集中力がわいてこないので、書類を片付けるのも進みません。
会社のトイレで、今日も1時間寝ました。
あまり人が来ない場所を見つけられました。
それはよかったなあと思いました。
今日は、疲れたので、ちょっとだけ早めに帰りましたが、甘いものが食べたくって、ミスドによって、ドーナツを買って食べました。
少し限界に近いようです。
さっきまで寝ていましたが、だるくやる気もなく、夢もあまりいい夢を見ません。
これが、今の病気の症状なのかもしれません。
昨日はよくても今日は悪い。日によって症状が違うものなんでしょうね。
今日も、他の部署のお世話になっているうえの人が、私のところに来てくれて、お話をしてくれました。
昨日書いた開き直りの話です。
その方は、首の大動脈をきる大手術をしました。その後、会社に復帰しても、仕事はしませんでした。
工事の部署にいたのに、おれは出張に行かない、現場に出ない、残業もしないといって、内勤を続けたそうです。
これが、何を意味するか？というと、業界が違う人から見ると、わからないと思うので、書きますが、
「おれは仕事をしない」といっているのと同じことなのです。
同じ時期に白血病になった友人は、3カ月入院して復帰した後元の通りに残業をして、休日も働いて、
そうしたら、あっという間にその後、半年でなくなったそうです。
この話をしてくれました。
「あーちゃさん、今は仕事ができなかろう。だけど、焦ることはないよ。今はできなくていい。体調に応じてこれるときに来ればいい。時間になんて縛られなくたっていいんだから。君ならきっと治る。大丈夫だよ。また元に戻るよ。
あまり無理をするな。 休業補償だって、会社の規定以外に健康保険からも出るんだから、安心しなさい。そういった知識を持っておくと、楽だよ。」
って言ってくれました。
やっぱり、あーちゃの周りの人はいい人ばかりのようです。
そうなんだなあって思いました。
この開き直りもいいものなのかもしれません。
体調が悪かったら帰ればいい。帰って横になっていればいい。
朝も、会社に出れる時間で来ればいい。
リズムを作れる時間に作ればいい。
作れないときって言うのは、私の体調が悪いときなんだから。
それが、昨日の等身大の自分を見つめるということにもつながっているのかもしれません。
明日も日が昇ります。
そして、朝が来ます。
明日は明日。
あーちゃは、大丈夫だと思います。
大きくも小さくもない。
自分の大きさは、自分の鏡をよく見ればわかるものなのだから。
また、寝ることにします。
お休みなさい。。。
Twitterまとめ投稿 2011/04/14 [Twitter]
ふっきってみたら [Dialy]
開き直りともいうべき、
何を気にしてるんだい。かっこ良く生きようなんてまだ考えてるんですか。
心の病なんてつまらないものに付き合っている暇があったら
「仕事なんかするもんか」的な感じな気持ちになった2日目。
昨日よりも出社は楽だった。
ただ、まだまだ緊張しているらしく、行き帰りの電車は、寝過ごしそうになる。
養生が必要だね。
前回はそれなのに、スポーツクラブに行ったり飲みに行ったりしていたから、無理がたたったかな。
とりあえずちょっと前の反省点を生かせているかも。
なんかさ。
どうせ出世なんかしないし、上がんないし、って開き直ったら、
さらに、ポンポン何でも言えるようになった気がする。
だってどうだっていいじゃん。好きなこと言って好きなようにふるまおう。 といっても節度は守るけどね。
おかしいことはおかしいと言おうと思う。
それが私だから。
そして、今さぼって仕事していないことを攻められたって開き直ろう。
だって、けが人に、あるけって言われても歩けないんだからさ。
見た目で分かんないだけで、私は病気なんだから。
ふん。
開き直ってみたら、結構肩の力が抜けて楽になったよ。
今日は、そんな意味で、いい一日だったな。
人間の欲 を ひとつ取り除くだけでもいいもんだね。
ははは。
そうそう、こんな言葉を昔の上司がメールに書いて送ってくれました。
とってもお世話になった人で、途中で転職したのだけど、 たまにメールをくれます。
とっても尊敬する頭のいいすごい方です。
下記、、、そのまま載せます。これを読んだら、涙が出てきちゃった。
うん。かっこよく生きようなんて思わないでさ、
人が何と言おうと、意地悪く自分の生きざまを見せつけてやればいい。
これが私なんだって。
そうだよね。
そうだよね。
誰が何と言おうと、私の人生、私の生きざまをみせつけてやれ
涙ぽろぽろだよ
ありがたい。
ほんとありがたい。
うれしくって、涙が出ちゃう。
ね。
あーちゃは、やっぱり幸せ者さ。
明日も来るよ。
きっと明るい明日が。
＊＊＊＊＊＊＊＊以下本分＊＊＊＊＊＊＊＊
あーちゃちゃんらしからぬ弱気な発言だね。
確か以前のメールでも書いた記憶があるけど、
かっこ悪くても、
人がなんて言おうと、
最後まで意地汚くしがみついて
生き様を見せ付けてやればいい。
心の病なんてつまらないものに付き合っている暇があったら
まわりの人が喜ぶようなうまい料理でも作ってみたら。
私も今年62歳になり、元気にゴルフはできても見た目も
動きも老人になりつつあります。
鏡を見ると、自分が一番光り輝いていたときと比べると
別人がそこにいるよ、確かにね。
過大評価した自分に近づけようなんて
無理なことはやめなさい。
等身大に評価した自分が思ったより小さく見えるなんて
見栄張るのもやめなさい。
実はみんなその程度の大きさなんだから。
仕事はそこそこにメールでも書いてきてください。
Twitterまとめ投稿 2011/04/13 [Twitter]
初日終了 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
普通に会社に行って来れた。
だけど、疲れてしまってさっきまで寝てた。夕飯も作らずに帰ってきて布団に入って寝た。
もう、睡眠導入剤なんていらないのかも。これなくすだけでも1か月6000円もする薬代がうくかもってよこしまな考え持ったりして。。。
だって、緊張しているときは眠りが浅いし、
今日なんて、夢で英語で会話してた。 よっぽどストレスだったんだろうなあ。寝言が英語で夢が覚めた感じ。
朝、上司と話をした。
ぽろぽろと涙と鼻水が出てきた。
とまらなかった。
だけど、2人の上司ともに、ティッシュを差し出してくれるようなことはなかった。
それが、現実なのさ。
私は、どうしてもいいたかった。
去年の1月、pjを抜けたい人がいた。その人が会社をこのままだとやめそうだからと、pjをぬけることを認めた。
それは、右腕の人だった。
その人がいなくなることはすなわち私の負荷が増加することを意味していた。
そして、よくわからない標準化。いまだに、その結果がなんだったかもわからない会議にpjのメンバーが、沢山招集された。
それもある意味、私の負荷が増えることを意味していた。
もう限界だった。
そして病気になった。
7月～休んだ。
標準化もやってない。
自分の好きなことだけする
そんな人ばかりが辞令で上に上がった。
私は悔しい。
なんだったんだろうかと。
私は、がんばってなかったんだろうかと。
途中、上司は、逆切れしてでていった。
もう一人の上司は、
「それが会社ってものだよ」っていっていた。
産業医に言われた通り、私が戻る環境はそういう環境。
その環境でやっていこうって決めたから、変えてもらいたいとは思わない。
ただ、今の私の状況は、こうなんだと。
せつせつと言いたかったのだ。
治っていないで会社に来るのもわかっている。
もっと休めばいいというのもわかっている。
だけど、休職してどうなる？
欠勤してどうなる？
私以外に損する人っているの？
いないよね。
会社に来て、リズムを作る。
それがだけのために来る。
そう決めたと話した。
毎日とは言わないが、少しは相手になってくれるとは言ってくれていた。
結局、自分の成果をアピールする人が上になる。
そんな世界なんだろうか。
だけど、いろんなことを総合的に見たうえで、
環境を選んでいるのは、私自身であって他人ではない。
明日も行こう。
気が向いたら仕事をしよう。
技術士の資格の願書を書く。
今日は途中までしか書けなかったけど。
今の私は、いい状態じゃない。
はっきりいって、会社に対して、復讐したいという気持ちの方が多い。
そんなんだったら、仕事せずに、毎日行って、給料もらってやる。
そんな悪い感情だ。
いい方を変えれば、主治医の言うように生活のリズムを整えるのが大切ですよ。
のリズムを整えるだけに会社に行くことにしている。
こんな負の感情だしちゃっているけど。
今日は、そんな気分。。
でした。
私だって、早く元に戻りたい。
仕事をするようになりたい。
昔みたいになりたい
だけど、
だけど、できない自分がもどかしい。
復帰もうまくいっていたのに、
途中で挫折したのが辛くてたまらない。
焦るなって言われても
なんといわれても、
泣きたい。
出世だってしたい
それだけが人生じゃないってわかるけど、
人間だもの。
欲があるよ。
好きなことがしたいの。
だって、今の仕事が好きなんだもの。
いまになおる。
治った時に、ちゃんとこの借り、会社に返す。
私の部下には、絶対こういう病気にさせる人を出さない。
絶対に。
また、明日が来るね。
お休みなさい。2回目の睡眠です。
Twitterまとめ投稿 2011/04/12 [Twitter]
力を借りよう [Dialy]
今日は、病院の日だった。
ほんとは、ずっと休む予定だったのだけど、主治医に相談をしてみた。
これからのことを考えると、一旦会社に出て、GWにじっくりおやすみをとりたいということを。
まだ、休んだ方がいいと私も思う。だけどあと2週間をどうにかこうにか乗り切って、
何とかしたいと思う。
そのためには、、、、みんなの力を借りようと思う。
まだ、本調子にはなってないが、みんなの力を借りて会社に行こう。
本当に行って、仕事はしないで、帰ってくるだけ。リズムを作るために会社にいると心がけよう。
何かをやろうなんて思わないで、とにかく今は、GWまで乗り切ろう。ほんとは、もっと休むのがいいってわかってる。だけど、、、まだ、欠勤する勇気がない
まず、上司に、毎日の報告といって、午後に連絡会をしてもらうようにお願いしたら、とりあえずやってみようっていってくれた。
昔の上司も毎日お茶会いいよって気軽にOK.
とにかく、みんなの助けを借りて、復帰するんだ。
会社に普通に行けるように。
実際問題復帰した後、午後がつらくて、座っていられないこともあった。
そんな時、ちょっと気分転換に出かけると楽になった。
一人で黙々とやる作業は、自分に向いていないばかりか、
結構つらい。
だからといって、大好きな、人とかかわる仕事ができない。それには責任と納期と伴うから。
なんとか、1歩ずつでも進めますように。。。
みなさん、私に力を貸してください。
まだ、ここで、会社を辞めたくないんです。
東京都知事選 [Dialy]
都知事選が終了した。投票時間が終わったと同時ぐらいに当確？とでるのってなんだ？？って思うけど、
だったら、電子投票にして、ボタンを押して終わりの方がいいのになあ。。。
投票率は、どれぐらいだったんだろうか。今日の日経新聞によると投票率は、57.8％と前回より3.45ポイントアップ。 初当選した1999年以来の水準だと明記があった。
それなりに今回は注目されたのか？となると。。。うーんというのが正直なところ。
個人的な感想を述べる。あくまでもこれは、私個人がすきなことを書いているブログであるので、あまりええ？って思う方はスルーしていただいて結構。
そんな風に思ってます。ここで議論を戦わせるつもりはないことをはじめに書いておきます。
まず、立候補した東国原さん。 宮崎県知事の時は、「宮崎をどげんかせにゃいかん」とのフレーズで、知事になり、
宮崎県の知名度アップにもなったし、とてもよかったと思う。思うことやることが明確でわかりやすく、市民から見ていて、
とても好感が持てた。
だが、途中から、国政にでたいとか、総裁選挙にでたいとか、なんだ？？？というか、本人の欲を感じてしまった。
この人が何で都知事になろうとしたのか、さっぱりわからない。
東京都という大きな都市を手中に収めたかったのだろうか？
次に、わたみの渡辺みきさん。
東京を経営する といっているが、どうも、私の中で、経営者と政治家が合致しない。合致してしまうと、思わぬ方向に行ってしまうような気がしてならないのだ。
確かに福祉もやられているし、この人のやっていることはすごいと思うが、都政となると？の部分を感じてしまう。
マニフェストなど読めればよかったのかもしれないが、癒着が起きそうな気がした。
そして、最後の石原都知事。
私は、この人を支持した。 特に本人は、4期やるつもりもなく選挙活動よりも公務を優先させたというが、
特に今の政治に不満はないし、いいたいことを何とバッシングがあろうともいうところがすきだ。
完璧な人なんていないし、結構あっさりしているのがいい。
リーダーシップがあるというのは、ある意味独裁政権になりがちなのだからある程度は仕方がないと思う。
そして結果がこれだった。
80歳をも目前にしてこの力はすごいなあと思う。人間定年なんて80かもしれないなあと思った。
まだまだいけるものだ。
ちょっと将来のことも考えたい。
実家の両親の手伝いをこの冬から少しだけやることにしようかなあと思う。
親孝行をしないとね。
と、話がそれたが、今日はどうしてもこれを書きたかったので書いた。
以上
Twitterまとめ投稿 2011/04/11 [Twitter]
1週間休みをとって [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
1週間休んでみて、少し状態は良くなった。1日ねていることもなくなったが、まだ午前中は寝ている。
英語の勉強の再開をする気分にもまだなれない。
気力がそこまで回復していないのだろう。
・・・先生の言うように1ヶ月ぐらい休めばもっと良くなると思うが、もう私には休みは残されていないし、さて、どうしたことか。。。
明日病院に行って、来週は、半日だけでも出社しよう。それだけでもいいかも。
長めに休みをとった方が効果的なので、GWは、長く休むことにしたい。それまでの辛抱だ。
先生が薬の量を間違えたらしく今日の飲む薬がない。
仕方がないので、頓服薬でしのいでいる。
やっぱりたまに不安は襲ってくるから。
ふうう。
これが病気なのか。
どうなっちゃったんだろうなあ。私の体。
考えても仕方がないんだけど。
このまま会社を辞めたら、普通に暮らせると思うけど、
それが、私の人生なんだろうか。
やりたいことまだまだたくさんあって、やりがいのある職場なのになあ。
周りの環境にも恵まれているし、これ以上ないくらいなのになあ。。
越えられない試練はない。
だからきっと、復活できる。
その日まで、ゆっくりと 時がたつのをまとう。
いずれ、皮がむけたどころか、殻をわってでてきた自分になっていることだろうから。
神様は、乗り越えられる試練を [気になったワンンフレーズ]
神様は、人に乗り越えられる試練しか与えない
ベランダのガーデニング [Gardening]
今日は朝から、blog書いちゃったりしてｗｗｗ
かなり調子に乗って、朝ごはんも食べたら、カロリー計算したら、700kカロリー食べてました。
これは太るよね。納得。
ちょっとやめないといけないとわかりました。
さて、本題、昨日植え付けが終わったお花ちゃんたちの記念撮影といきました。
うふふ。かわいいですよお～。せまいところで、隣の家も近いけど、ゴージャスになるものです。
まずは、チューリップ。3つさきました。
ナスタチウム。これからの季節にピッタリのお花ですね。
びおら、 チューリップ、ナスタチウムとならべてとったところ。
これ、他の家の方向にお花が向いちゃっていてうちじゃないのが悲しいんですが・・・
そして昨日植え付けた・・・・名前忘れちゃったもの。
後日、名前を
シルバーで青い花を咲かしているもの エレモフィラニベア 1mぐらいになるそうです。 真夏になったら部屋におこう。
肥料は、あまりいらず。水も枯れ気味希望とのこと。http://www.flower-toya.jp/info/200303.html参考になるページ
ちょこんと首を下げている青いのはオダマキ・・・ 1年か2年草かなhttp://yasashi.info/o_00001g.htm
涼やかですよねえ～
それから、ピンクのお花をつけているのは、オルガノ・ケントビューティーhttp://www.yasashi.info/o_00024.html
もうひとつが、、、ピンクこでまり なんてかわいい名前なんでしょうｗｗhttp://yasashi.info/ko_00013g.htm
はっぱが特徴的で優しいグリーン。素敵です。これも大きくなるみたいです。楽しみ
そしてこちら
ブルーデイジーで華やかにhttp://yasashi.info/hu_00012g.htm
カーペットかすみ草で、かわいらしく蜂を覆ってくれます。
あと、、、この白いのなんだっけなあ。。。 とまたまたameyaさんに教えてもらいました。師匠ですね。ほんと。
これは、アブラムシ注意とあるので、週末にアブラムシ対策の薬を買ってこないとな。真夏のベランダでも大丈夫ってあるのでちょっと安心。
白は、多年草らしいので、うれしい限りです。
で、こんな感じで、高低差をつけて並べてます。
ちょっと豪華に見えるでしょ？
後は家の中には、
ベランダからとってきた、ぼっさぼっさになっているらべんだーちゃん
なかなかこちらもいい感じです。
お花に囲まれた生活は幸せですね～ｗｗｗ
うふふ。
今日もいい日でありますように☆
Twitterまとめ投稿 2011/04/10 [Twitter]
寄せ植えと食べ歩き＠自由が丘 [Art]
昨日は、一日自由が丘で、ガーデニング屋さんめぐり。
大好きなねえさんことドイツに行っている仕事の先輩が一時帰国していることと、平日私が休みだったので、
一緒に行ってもらいました。
いってきたのは、Blogでもツイッターでもおせわになっているameyaさんお勧めのお店
Estというところです。http://www.estgarden.com/
ねえさんと待ち合わせをちょっと遅めの11時にしてむかいました。かわいらしい店員さんがお出迎え。
平日の自由が丘は、しずかーなかんじ・まだ、午前中ということもあったのかもしれませんが。
あれこれと珍しいお花で、楽しくって、寄せ植えをどうしようかと考えて、
「またきまーす」といって、とりあえず次のお店へ。
で、その前に、目にとまった看板にくぎ付け。http://www.quolofune.com/shop1jcafe.html
それは、 スフレがあんまりにも美味しそうだったのです。
黒船というお店です。
これに惹かれて、入ったお店。。。。お店の名刺もわすれちゃったけどメニューは、1種類しかない。
やさしいタジン鍋のお店でした。
あれこれとお話をしているうちに、 出てきましたよお～
おにぎりに、野菜のタジン。
おいしかったあ～
そしてスフレ♪
もー、絶品のおいしさ。たまりませんわ。これ。
そして、てくてくと2件目へ。
これもameyaさんから教えてもらったところ。ブリキのジョーロhttp://buriki.jp/home/
ここは、さっきのお店と比べると、雑然としているのですが、施工工事もやってくれるのでありがたい。
ベランダのガーデニングの見積もりの打ち合わせをさっさとして、
その後、ねえさんのうちへ・・・
わんちゃんのトリミングを終わったのでお出迎えにいきました。
豪華マンションに、 49Fからの眺めは絶景で、びっくり。こわくなってしまいました。私はあまり高層マンションにはすめそうにありません。
スカイツリーも見えました。
そしてまた、自由が丘に戻り、
寄せ植えをかうことに。。。
選んだのはこの2種類
これは、まるい鉢用。
それと
長細い鉢用。
これにちょっと高さのある花台をかって、一万円～。。。。。。
また、大人がいをしてしまったｗｗｗ
でもさ、土をいじっているとホッとするよね。
やっぱり癒し効果抜群なのでした～
その後、後1件だけ行きたかったお店を探しに、駅の方へ。
そこは安くていいんです。http://www.monceaufleurs.co.jp/shop.htmlそれは、こちら。
このお店に行く時には、もう日は落ちていて、
暗かったのだけど、
駅前は、桜並木でほんときれいでした～ｗｗｗ
素敵♪でもって、フランフランに行って、雑貨も見学
よさそうなゴミ箱発見ｗｗ
ちょっと候補に考えて、歩き疲れたので終了です～
充実した金曜日でした＾＾
あ、その間にhttp://www.hachinoya.co.jp/ 蜂の屋にて、蜂の日まんじゅうを購入。http://www.hachinoya.co.jp/contents/fresh.html
これまたおいしい＾＾
あっという間に食べちゃいました。
よく食べて、よく歩き、
12000歩達成して、帰って、よく寝れました。
あー、出かけてよかった(^O^)／
やっぱり気分転換は、必要ですね。
Twitterまとめ投稿 2011/04/09 [Twitter]
桜満開 [Art]
昨日、見に行ってきたのですが、今年の桜です。
今日は天気がくもりだったから、昨日で正解かな？
満開ならぬ8分咲きというところでしたが、とてもきれいでした。
芝桜との共演も素敵で、お散歩も楽しかった。
最後の写真が、一番の上出来かしらｗｗｗ
昨日の記事に続いてお花の記事だけど、
やっぱり心の栄養には一番です。
おかげで、午後の昼寝はなくてすみました。
この後、ベリーダンスもいけたし、結構満足できた一日でした。
こうして、充足感のある日を過ごせることがありがたいなあと思います。
春が来て、よかった。
（＾＾）
あーちゃももしかしたら、そろそろ会社に行けるかもしれません・・・
Twitterまとめ投稿 2011/04/08 [Twitter]
Nasturtium-2011- [ －Herb]
4月17日
これぐらいでしたから、だいぶ成長したものです。
葉っぱの色つきも良くなって元気いっぱいってところでしょうか。
6月5日
こぼれるばかりに咲いています。
2011年6月11日
6月18日
バラのとの相性もばっちり
チューリップが咲いた [Gardening]
念願のチューリップが咲きました！
この家に引っ越してきてから、何度かチャレンジしたけど、咲かなかったのですが、今年はばっちり。
だけど20こぐらいうえて、生えてきたのは、5個ぐらいだから、、、あまり確率はよくないのだけど。
多分、明日あたり、満開かな。
もう一つも
ぴしっとたって、咲こうとしてます。
うれしいです。
後姿も撮ってみたりして
あはは。
そしていつものびおらちゃん。
この黄色に癒されます。
そして、最近買ったナスタチウム
まだおうちの中ですが、週末には、外に植える予定です。楽しみだなあ～。
やっぱりお花に囲まれていると幸せを感じます。
ありがたいことだ。
お花を育てられる今の環境に満足してます。
出張が多い仕事なので、なかなか水やりを考えると育てるのが。。。だったのですよねえ。
だけど、こんなに家にいられると、ありがたいことです。
なんでも考えよう。
今日は、昨日よりも調子がよくなってきました。
よかったよかった。
＾＾
あったかくていい日だなあ～
あー、幸せです
Twitterまとめ投稿 2011/04/07 [Twitter]
1日寝てました [Dialy]
今日は、あったかくって、いい一日でしたね。
近所の桜も満開でした。
朝起きて、支度をして、横になって、また寝て・・・・
午後、少しだけ出かけました。
近所にであるくだけでも、それなりに、気分転換にもなります。
それ以外はうつらうつらと寝てました。
スーパーは、納豆がないぐらいで、あとパンが品薄かな。
平常になりつつあります。
なんだか、ほっとしてきます。
少しずつ、こうして、活動範囲を広げていけばいいかなあと思います。
色々思うことがあるけど、
それはそれ。
ふうっと大きく息を吸って吐き出そう。
自分が今やらなきゃいけないことをやらないとね。
また、明日がきます。
明日は明日で、できるだけのことを無理しないでやれたらいいなあと
思います。
Twitterまとめ投稿 2011/04/06 [Twitter]
心の赴くままに [Dialy]
今日は、、会社に行って帰ってくるぐらいできるかなーって思ったけど、
実際は、朝お風呂に入って、ご飯食べて、ゆっくりしたら、また眠ってしまった。
薬が強くなったせいもあるかとは思うのだけど、夕方まで寝てた。
あ、その間にお昼も食べているんだけどねｗｗｗ
ウォーキングレッスンに行ったら、
「どうしたの？疲れているわよ？」
って言われて、ああ、、なんかそっかーって納得。
ぼけーっとしちゃっているし、だるかったし。
だけど、1時間のレッスンが終わったらなんかすっきりした。
無理にでも体を動かす。そう、体からアプローチをすると違うもんだなあと思ったりもして。
スーパーにもいけないなあって思っていたけど、昨日普通に行けたし、
もう少しだけ、ゆっくりして、生活になれれば、また、会社に行けるような気がしてきた。
今は戸惑っているだけなんだなあって思う。
明日、会社に行って帰ってこれるかどうかは別として、
とりあえず、いつもどおりにおきて、いつも通りのことをしよう。
ベランダのお花の成長も見ていて楽しいし、
バラに着いたアブラムシも どうやら、退治できたかな？木酢液効果ばっちりかしら。
やっぱりバラは、こうやって虫がつくから、大変だわ。
簡単なチューリップにビオラで、楽しむぐらいが私の身の丈に合っているなあと
思ったのでありました。
まあ、無理することなく、ほどほどにやっていこう。
みなさん、いろいろとありがとうございます。
ここで、もらう言葉に感謝してます。
あーちゃ
Twitterまとめ投稿 2011/04/05 [Twitter]
あーちゃ さん
茶々（2011.12．10 ♀）ブリティッシュショートヘア
性格は、控えめタイプ。ご飯のアピールだけは、一人前ｗ。ちょっと神経質で、びびりなので、すぐかくれるけど、好奇心旺盛で遊ぶの大好き
もか（2011.12．28 ♀）スコティッシュフォールド
おっとりタイプのもか。とっても人懐っこくって甘えんぼ。お客様が来ると一緒にお話を聴いてます。
Mineosaurus さんに書いていただいた似顔絵です。
http://m-saurus.blog.so-net.ne.jp/2014-02-20/
使っているカメラ
いつも写真を撮っているのはここカメラ
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
Traveled Oversea
今まで行ったことのある国です
https://douwe.com/projects/visited?#americas
のサイトから簡単に作れます。56カ国。世界の26%の国に行きました。
visited 56 states (24.8%)
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