頭をからっぽに

　今の私の頭は暴走状態。何でか知らないけど、いろんなことを考えて、眠れなかったり過度に緊張したりして、

　うまくバランスが取れない。

　それでも、何とか今日も会社にいって帰ってこれた。うれしく思う。

　午前中、会社に着くなり強烈な眠気に襲われて、1時間ほどトイレで就寝。居眠りしてすっきりして席に着いた。

　あまりよくない兆候だったけど、なんとか、

　昨日よりも、今日の方が仕事がちょっとだけできたし、周りの人の助けもあって、何とか暮らしていけている。とっても平和な日々だ。

　ありがたい。

　夏に受ける国家試験の願書もかけた。振り込みにも行って来れた、よかったよかった。

　また一つ仕事が進んだ。

　夜のウォーキングレッスンへの参加が不安だったけど、いってみたら、頭がすっきりしてかえって快適になった。

　心の病気を治すには、薬を飲むことと、こうして、頭をからっぽにする作業が必要なのかなあと思う。

　それの両方をとりいれられたら、もっと早く直るのではなかろうか。とにかく脳をいかにして休ませてあげるか。

　それにつきるんじゃないだろうか。

　さっき、お風呂に入ってゆっくりして、なんかいろんなことブログに書こうと思ったけど、忘れちゃった。だけどいいたかったのは、

　「脳を休ませること」

　これが、病気の回復の薬になると思う。

　それは、黙々と歩くことだったり、手芸をすることだったり、熱中して時間を忘れられる何かをみつけられたら、いいのではなかろうか、

　それは、なんでもかまわないのではないだろうか。。

　今日はそんなことを思った日だった。

　そろそろ図書館に返さなきゃいけない本が3冊ある。

　1冊は読み終えられそうなので、ささっと飛ばし読みでもするか。

　やっと半分を過ぎたら、面白くなってきたので。

　今日はこの辺で、、、

　おやすみなさい。。

Twitterまとめ投稿 2011/04/19

• a_cha_soneblo被災地に復興のために仕事でいっていた上司が10日間のうちお風呂に入れたのは1日だけだと。あとは洗面器にポットのお湯をためて洗っていたって言ってた。。。もう60なのに、、、すごい行動力。。04/18 22:30
• a_cha_soneblo気持ちよかったーやっぱりさ、夜ゆっくりとお風呂が最高だね。いつからこんな風な余裕をなくしちゃったんだろ。こんなに贅沢なんだね。時間って。04/18 22:17
• a_cha_soneblo1日がやっと終わる | http://bit.ly/hgkn6U04/18 21:33
• a_cha_sonebloお風呂準備しよーっと。録画　JINみおわったしー04/18 21:20
• a_cha_sonebloちょっとゆっくりしたらお風呂の準備しよ。どのビデオからみよっかなー04/18 19:43
• a_cha_soneblo今日はちょっとだけ元気かな。背筋伸ばして歩けたかな04/18 19:31
• a_cha_soneblo早くベランダのお花ちゃんたちに会いたい04/18 17:34
• a_cha_soneblo帰ります。今日は、わりとすっきり帰れました。ほ。また、明日も徐々にね。04/18 17:33
• a_cha_soneblo夜眠れてないとつらいな04/18 15:06
• a_cha_soneblo夜8時には、眠くなり12時まで寝て、寝直して、3時くらいからうとうとするなら、いっそのこと早く寝て早く起きたほうが自分のためではないかと考える今日04/18 07:54
• a_cha_sonebloいってきまーすいそがなきゃ04/18 07:30