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しんどい [ー茶々もか(10年目)2021]

しんどいね。

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あれから1週間 [ー茶々もか(10年目)2021]

・・・・まず、皆さんの優しいコメントが本当に力になります。ありがとうございます。


前回、悲鳴を上げるように、力を振り絞って描いたブログ。


かなりこの4か月で、参ってしまっていたようで、心身ともにダウン状態。


辞めたからといって、すぐに体調がよくなるわけでもなく、地獄の苦しみが待っていた。

今までよっぽど、頑張っていたのだろう。それらすべてから解き放たれるまでしばらく時間が必要。


やっと、ここのところ、朝起きたときに不安感が強くて、しんどいことからは解放された。


心が締め付けられていたのだろうね。


一日中、リラックスができない。ぼーっとすることができず、ドキドキのしっぱなし。そわそわしていて

何も手につかない。


かと思うと、思いつめて、何かをやってしまったりとか、ジェットコースターのアップダウンのような毎日でした。


金曜日には、前の職場の離職票を再交付してもらいに、職安に行き、その足で、


病院にいって、ちょっと多めの処方をもらってはくる。ここまで増やしていいものかなぞだったけど、とりあえず、一日飲んでも大丈夫なMAX量と飲む間隔を教えてもらって帰宅。


が、土曜日が最悪だった。


薬を飲んでも全くといっていいほど効かないのだ。あそこまでいってしまうと、、、ちょっと自分が自分でいられなくなってる。死にたくはないのだが、飛び降りようと思ってしまった自分がいた。


これは、、、かなりまずかった。


日曜日は、比較的安定していたので、出かけないで、家でゆっくりとして過ごした。


月曜日は、微妙な感じ?不安感もあるし、、、さてどうしたものかと思って、ちょっと夕方外に出てみたら、


少し気分がさっぱりした。


そして、今日。火曜日。


会社を辞めたのが月曜日。今日は、ちょうど1週間がたって、なんだか、久々にパソコンに向かえるようになったのはいいことだね。


朝起きて、旦那さんを見送って、猫にご飯あげてもう一回寝なおして、ゴミ出しをして、隣にある公園に行って帰る。5分ほどだけど、外にも出れた。


そして今に至る。


不安が沸き上がってくることがない今。

ほっとしている。


よかったな。


このままで、今日は過ぎてくれるといいのだけれど。さて、どうなることやら。まあ、ぼちぼちとやれたらいいね。


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茶々は、ちょっと耳をひっかいちゃって、血が出ちゃってびっくり。動物病院にいったら、耳垢がかなりたまっていたかららしい。

耳の掃除をしてもらい、外用薬をもらい、1日2回つけたら、だいぶよくなったので、もう平気かな。


猫の病気も心配だったりするものね。


とりあえず、この2にゃんの姿を見れるとほっとするぐらいの心の余裕ができてきたのはよかったかな。


まだまだ、アップダウンは、続きそうだけど、何とか乗り切っていけたらいいな。


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ブログの訪問さえも厳しい [ー茶々もか(10年目)2021]

みんなのところに行けばいろいろあるのに、かなり、参っちゃってます。


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とりあえず、仕事はやめました。


あのままいたら、もっとひどい状況になっていたことでしょう。


毎日どうやってすごすのか、時間はたっぷりあるのに何も手がつかない状況です。


ちょっと今落ち着いてきて、PCからだと厳しいのですが、iPadからならなんとかいけそう。


不安を自分で作り出している感じがして



もう、外務省が出している渡航を中止してくださいという国や


防弾チョッキきていかなければならない。


外に女性1人で出歩くこともできない。


ホテルに缶詰


外貨の心配、カードの心配、


海外での身の危険、言葉の問題(

英語が通じるわけではない)


などなど


そんな心配をする必要は無くなったんだし、


茶々もかといられることだけでもなんと幸せなことか。


少し落ち着こう





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毎日がジェットコースター [ー茶々もか(10年目)2021]

試練が去ったと思うとまた次の試練が来て、、、試験まですぐなのに、そのストレスもあり、


気分は、低空飛行のままで、常にドキドキしている気がします。


困ったものです。昨日は、ブログを書いて少し吐き出そうと思ったら、そこにも至らず。


皆さん、読んでくださってうれしいです。コメントバックまでできてないですが、一言一言が胸に届きます。


SSブログをやっていて、よかったと思ってます。


なぜか、病院での抗うつ薬の増量は、なしです。これでいいのかな?と疑問に思ったりしますが、、、


頓服薬をもらったりして、しのいでいるところです。


なんとかなるのかならないのか。。



毎晩のヨガというかリラックス系の軽いストレッチ。これに助けられているのかも。


落ち着け自分。。。


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もかちゃんは、ずっといるからね。



・・・ありがと、もかちゃん。


家のエアコンは、1部屋だけ冷房にしていますが、今日帰ってきたらその部屋にもかちゃんがいるのを見て、ちょっと安心しました。よかった。


茶々は、あまり暑いと思わないみたいで、まだ大丈夫みたいです。

Youtube もかちゃん、あいかわらずです。 


全く動かないですが、動画です。





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友達の声にほっとする [ー茶々もか(10年目)2021]

旦那さんが、生活の基盤を支えてくれることにほっとする。掃除、洗濯、あまり口には出さないけど、ゆっくりしてなっていってくれる。


それと、長年の友人が毎日のサポート。友人の声を、ただただ、聴くだけでほっとする。


今までの経緯も知っているし、環境の変化の大きさで、一杯心配事が重なっちゃったってこと、心配しなくていいことまで心配しちゃったこともよくわかってくれている。


あれやこれやとどうでもいいことまで、考えちゃっていたね。


今は考える必要がないんだね。


明日の私が何を考えちゃって、また不安感でいっぱいになっちゃうかもしれないけど、とりあえず、今はよいならいいかな。


そういうことにしておこう。


今日のもかちゃん



暑いので、床に落ちてることが多くなりました。


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お腹だしてると涼しいのかな。


・・・節電が叫ばれておりますが、猫がいる以上、エアコン付けないで、家を出るなんて言うことはちょっと考えられません。


帰ってくると、

エアコンの部屋にはいないんだけどね。でも、暑いときに避難できる場所を作っておくことは大事だと思います。




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とりあえずの選択 [ー茶々もか(10年目)2021]

とりあえず、、、、今すぐに、今の会社を辞めることはしないで、いよう。


まだ、どこに出張に行くってわけではないから安心。行くとしても12月だろう。


その前に行くことになったとしても一人で行くのはやめさせてもらおう。


仕事もまだ、右も左もわからないから誰かの手伝いから入らせてもらおう。


査定も給料もどうでもいい。辞めてもいいんだし、と思えば、その分気が楽。


とんでもない仕事にだけは、かかわらないようにしていければいい



まだ、6月。あと6か月は日本での今までの生活ができるんんだ。NEW STYLEになったときに果たして自分がたえられるのかは、また、あとで考えればいいじゃないか。今考えることじゃない。


だいたい、、色々な友人に会ったりすることは一巡したので、来週からはフリーの週末がくる。


人に会って疲れてドキドキしちゃうこともないだろうし、変な緊張感は、もうないだろう。


次は、7月の連休の時にある試験対策の勉強のストレスがメインだ。


そう考えれば、まだまだいいじゃないか。お金の心配は少しあるけれど、ローンも終わっているんだし、旦那さんが働いているんだから、とりあえずは何とかなるものね。


環境の変化は大きなストレスだ。何にも考えてなかった自分をバカだといってやっても仕方ないか。


もう、すぎちゃったんだし。


なんとか4月、5月、6月と持ちこたえられてきた。


最近朝4:15に目が覚めちゃうんだけど、一応そのあとうとうとはできてるからいいか。5時頃には、また目を覚ましちゃうけど。夜は確実に12時前には寝てる。睡眠時間はちょっと少ない気がするけど、とりあえず規則正しい生活は送れている。


会社にも行けてる。週に2回の在宅勤務も救い。


家にいてうつうつとしているのがいいのか?会社にいくことで、緊張感があったの方がいいのか?


ちょっと微妙なところではあるけれどね。


会社にいけば、食堂があって、500円ぐらいで、ランチが食べられる。


自分から今すぐに辞めなくても、辞めてもいいよって両親は言ってくれたし、旦那さんもとりあえずは、いいよって思ってくれているみたいだし。辞めたら、鬱の薬もきっと飲まなくて済むような気がする。


今はやめたい気持ちが強いけど、今回は、色々な人に相談して、まだ辞めなくてもいいんじゃないかとの意見を尊重しよう。


なんで、前の会社を辞めちゃったのかな。色々と後悔ばかりしているけど、もう、戻れないのだから、


未練を持ってもしかたない。未練たらたらだけどね・・・・


一日の中での変動があって、朝起きたては、だいたい最悪。不安の塊。それが少しましになって、


後は、一日の中で、普通と不安とを行ったり来たりしてる。不安が強いと何も手がつかなくなる。


月曜日は病院の日。気持ち的な余裕を持たせるために少し薬を多めにもらえるように頼んでみよう。


頭の中がぐるぐるしてきてる。考えがまとまらない。


とりあえず、猫の写真だけ載せて、終了。


一つ言えるのは、、会社に行けなくなるほどに、鬱が悪化しちゃったら、辞めよう。


病気になってまで、仕事をすることはない。今も病気か?もう、薬飲んでいることが私にとって当たり前なんだけど、、今ぐらいの量だったら、いいのかなって思ったりもしてる。



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茶々に観察されている私


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お休みのところのもかちゃん


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どこからでも見てるよ [ー茶々もか(10年目)2021]

最近、暗い話ばかりですみません。。


転職ってこんなに大変なことで、つらいことだったとは。。。


前の環境がいかに恵まれていたのかがよくわかります。


これも、出たからこそ分かったことでもありますが。指導してくれる人がいて、休みが取りやすく


ネチネチ言ってくる人はいたけど、友達も多く、いい会社でしたね。戻ることはもうできないのだろうけど、


さて、今の会社で、頑張れる?


今日ふっと、あ、この電車に飛び込んじゃったら楽になれるな――


って思った自分がいて、


それって、死にたいとか思ったわけでもなく、


なんか、楽になれるって思っちゃったんですよね。。。


無事に会社には行けましたが・・・


かなりやばい精神状態。


家に帰れば、可愛い茶々ともかがいるのにね。


どうしたんだろか。


そんな今日はもかちゃんで


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あーちゃ、みてるよ。


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どこからでもチェックしているのだ



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ママがいないと困るのだ・



・・・ホームをみるのは恐ろしいので、電車の接近はこれから見ないことにします。


あくまでももかちゃんをみましょうね。


今日もかわいくおねだりしてました。


こんなかわいい子をほおって会社に行く私が良くない。


万が一、耐えられなくなる前には、一旦誰かに相談する。このマンションを売って、実家に住めば、


何とか生活はしていける。旦那さんは働いている。


この状態もまた贅沢な悩みでもあったりするのですから。


今日の動画は、お外に出たいもかちゃんです。





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お風呂大好き [ー茶々もか(10年目)2021]

不安は自分で作り出す・・・


4月に比べるとだいぶ、慣れてきて、1日で集中できる時間が増えてきたのは感じる。


だけど、時折来る強烈な不安感との戦い。


毎日、できることを少しずつやっていくしかないね。


今日のもかちゃん


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わーい。お風呂☆


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暑くなっても、もかちゃんはお風呂大好きなのだ


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ここでゴロゴロするのは最高だねえ。



・・もかちゃんがこんなにお風呂好きな理由はわかりませんが、とりあえず、私がお風呂入るのはとても楽しみみたいです。


お風呂まちのもかちゃん動画 もしよかったら見てね




どれだけ楽しみにしてるかわかってもらえるかも?

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少し浮上 [ー茶々もか(10年目)2021]

まずは、つらいときは何があっても睡眠第一。


ゆっくりするのと、抗不安薬を頓服で飲み、眠剤はずっと前から飲んでいるので、早めにベットへ。


どうせ、会社行くっていう緊張感で早く起きちゃうだろうから(案の定、早く起きた)


今日の昼間は、少し浮上できました。でもま、、色々思うところはあるけれど。


そんなことは置いておいて、今日の茶々もか!


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何があっても邪魔するのだ


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隙間があれば、寝るのだ


・・・この二人がいない生活なんて考えられません。。。


今日の動画


もかちゃんの抜け毛で作ったボールでちょいちょいと遊んでますW


よかったらみてね



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猫ハラがすごいのだ [ー茶々もか(10年目)2021]

もかちゃんはですねえ。。。


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ママが好きなのか?


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とにかく机の上が好き


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これだけ邪魔されるのは本当に困るのですが


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可愛いから仕方ないね。


今日の動画


もかちゃん、おててからごはん食べてくれてますw めっちゃ可愛い




よかったら見てね☆


4月の載せ残しシリーズお花







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桜も散ってもきれいでした。


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真っ赤なつつじもきれい


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会社の近くにこんなにきれいに咲いているところがあるのはうれしかったりします。



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歯が引っかかったのだ [ー茶々もか(10年目)2021]

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もかちゃん、なんか歯がひっかかったみたい。


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そのあとすやすや寝てました。


今日は、私がお風呂から出ても、ずーっと入ってました。


昨日は、お風呂入る――ってお風呂にいったもかちゃんでしたが、お湯がたまってなかったので、


どうして?どうしてなの??


って顔してこっちみてました。


お風呂ほんと、大好きっこです。



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アイスパフェ [ー茶々もか(10年目)2021]

これも4月のある日。。。。


友人が近くに来たからと寄ってくれて、色々と荷物を渡してくれたのです。


そのお礼に近所のパフェ屋さんにいって、


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抹茶風味のイチゴのパフェを注文。


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おいしかった~。


なんだかんだと、ほんと4月は忙しかった、、、


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ベランダのビオラとチューリップも満開で


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とってもきれいだった



さて、今日の茶々もか


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ここで寝ようかな


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気持ちいいな


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寒いので丸くなろう



・・・今日は涼しくて過ごしやすい日でした。


在宅勤務最高です。


なんか、昨日は夜遅くなっちゃって疲れているみたいで、ほんと皆さんからの優しいコメントに


癒されます。


今日のもかちゃんの動画も良かったら見てね☆




もかちゃんふみふみしてます。



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気持ちを落ち着かせてたら [ー茶々もか(10年目)2021]

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今日はちょっと気持ちを落ち着かせたら寝ます。


皆さんからのコメントが自分の糧になってるのは事実です。


みんなに感謝。


SSブログに支えられてます。


今日のもかちゃん


一緒にお風呂が一番だね




よかったら見てね☆


お風呂入りながら見るともかちゃんが、一緒に入ってくれるみたいに思えます。


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入社前日の散歩のとき [ー茶々もか(10年目)2021]

これは3月31日、、、


新しい会社に入る前に、会散歩に行ったときの桜の写真。なんか、まだまだ元気だったというか、、、期待に満ち溢れていたんだよねえ。

(いやいや、今がっかりしているわけでもないのだけど)


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桜は満開で


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とってもきれいで


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いい景色だったなあ。


ここの道好きなのだけど、ここまで回ってくるのは大変なので、今は、行ってない。


新しい会社になって、在宅勤務の日だけ、散歩にいっているのだけど、もっと短いコースにしているのです。


・・・慣れ親しんだ環境から新しい環境に移るのは、悪いことでもないのだけど、ストレスがつきもの。


慣れ親しんだ仲間がいなくなったのは、それなりにストレスを大きく受けている模様。


気分の波はあるけれど、常に余力をもっていきたいものです。


今日のもかちゃん


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コロンコロン


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もかちゃん、コロンコロンするの大好きなのです。


・・・今日は一日在宅勤務で茶々もかと一緒に入れてよかったなあ。


二人とも私のそばから離れない。


でもね、夜はどっかに行っちゃうのだけどね。



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どかないよ! [ー茶々もか(10年目)2021]

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もかちゃん、どかないからね。


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ここがいいのだ


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茶々も!


・・・もーー、、、二人して。


猫も歳をとると寂しがりになるのか、それともこの2年間私がずっと家にいたからなのか、


会社から帰ってくると茶々が、ふみふみして、、今日は鼻水までだしてました。


・・・うれしいのって言ってくれているみたいでうれしかったな。


3月載せ残しシリーズ


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桜の季節終わっちゃったのだけど。。


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まだまだ、桜の写真あるし。。


しばらく続きます。

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ヨガ部での壮行会とみんなからのプレゼント [ー茶々もか(10年目)2021]

・・・またまた、3月にさかのぼるのですが、、、


会社でやっていたヨガ部。オンラインで、壮行会を開いてもらったのでした。とっても嬉しかった。


オンライン飲み会ってやったことがなくって、どんな感じになるんだろうか?と不安もあったけど、


なんと、みんなみんな30人近くの人が集まってくれて、色紙に花束に楽しいおしゃべりと、、、


すっごくうれしかったです。


今や少人数で話ができるチャットルームというかそんなこともできるんですね。


びっくりしました。


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みんなが画面をオンにしてくれて、たくさんのみんなと会えてうれしかったなあ。写真を撮っておけばよかったと思ったのでした。


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いっぱい色々もらっちゃって、><ほんと 涙涙です。


みんなありがとうね。


いい仲間に恵まれていたんだなあと思ってほんと、感謝です。これからも、外部参加でヨガ継続していく予定。


その時にもまたよろしくね。


みんなからもらった電子の色紙も大事に取ってあります。


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ちょっと一息。桜ラテ


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イチゴサンド。


なんか、こんな時期でしたね。


もうあれから2か月もたったとは、思えないくらいの時間の早さです。


会社が変わっても友人付き合いは大事にしていきたいなと思うのでした。


今日の茶々もか

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あーちゃ、ずっと一緒にいてね。


・・・うんうん。もかちゃんもずっと元気でいてね


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茶々もあーちゃがいいな


・・・うんうん。ずっと一緒にいようね。茶々ももかも、この数か月元気でいてくれて本当にうれしいよ。


ありがとうね。


みんなに支えられて生きているんだなあと思ったのでした。




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入社前のこと [ー茶々もか(10年目)2021]

・・・今日の午前中は、寂しさマックス。この感情の不安定さがあるのよねえ。


お昼休みに友人と話をしたら、落ち着いた。こういうサポートがうれしい限り。


チャットだけじゃなくって電話とか会ったりするのって大事だね。。。


気が抜ける在宅勤務の時にこういう症状がでやすいのかも。


ま、とりあえず、しのげたからよしでしょう。今日は、ジャズダンスのレッスンに行ってきます。



まだまだ、2月の載せ残しシリーズ


新しい会社に入る前に、健康診断を受けてくれといわれて


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労働安全衛生法に書かれている項目の検査をしてもらおうと近所の病院に連絡したら、どうも全部できなそう。


新しくできた近所の総合病院に電話したら、できますよってことで、このスクショをもって、健康診断に行ったのでした。。


・・・で、入社したら、これ受けているから、今年の会社での健康診断はないよ!って言われて、、


すっごく徹底してコストカットしているんだと思ったのでした。


そして、入社式を前に送られてきたのがこれ


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コロナ陰性チェックキット


もし陽性だったらオンライン参加だったのかな?


4月入社だったので、新入社員と一緒の研修だったのだけど、対面での研修会は、何と2年ぶり?


本当は、懇親会もやっていたそうだけど、さすがにそれは、コロナのため自粛でした。


そんなこともあったんだなあと、、、もう2か月も前のことをいまさら振り返っております。


今日のもかちゃん(こっちが大事)


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うれしくって、鼻水出ちゃったのでしたwww


まんまる鼻水可愛いな。


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横からも撮ってみました。



もかちゃん、昼間に甘えたくなるタイミングがあるんだよね。そんな時、うれしくなって、鼻水出してくれます。


こっちも幸せ☆


抱っこはさせてくれないけど。。。


もかちゃんラブです


追伸


 皆さんのコメント返しまでなかなかできてないけど、毎回楽しみに読ませてもらって励みになってます。


いつもありがとうございます。


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ぼちぼちっと [ー茶々もか(10年目)2021]

昨日は、会社の人との飲み会。


行く前は緊張して、昼間薬を飲んだぐらいだったけど、無理に誘われることもなく、自然体だったし


だいぶ社内の話もできるようになってきたのでとっても楽しい時間を過ごすことができました。


ほ。一つ進歩。


やっぱりこの年での転職は、大変だよと理解してくれる副部長さん。ありがたや。


でも、少しお疲れなので、今日はゆっくりしないとね。


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3月いっぱい咲いていたビオラ。今は一度刈込しました。


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マリメッコボールのクリアに中に入れたチョコがきれいだったりして。



今日のもかちゃん


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まんまるお目目がキュートで。


このもかちゃんに会えるだけで本当に幸せだなって思ったりするのです。ありがたや。。。



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少し前を向いて [ー茶々もか(10年目)2021]

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3月の時の三つ葉。ぴーすけクンサンから勧められて種から育てたんだった。。


もちろん今は収穫しては食べてます。パセリの代わりにもなるし、結構友達にもあげたりして、便利に使ってます。


今日は、わりと会社に慣れて、昨日までなんか浸っちゃってたけど、ここでまた知り合いの輪が広がると思えて来ました。


よしいいぞ!


そして、病院への通院の日。先生に症状をはなしをして、今もらっている薬があっているみたいですねと。


そして、気が抜けると、ドキドキしたり思考が散漫しちゃうって話をして、


とにかく、今は頑張らない。無理して人と会ったりしない。交感神経を静めて、副交感神経を優位になるようなことをしたり、散歩も無理ならしない。朝とか決めないで、できそうだなって思ったらやる程度にしているという対処方法でいいんじゃないかと。


そんな感じでやって行ってくださいとのことで、また3週間後に予約を入れた。


一か月あけるのは、まだ不安。先生に聞いてもらうことも大事。


でも、ちょっとずつ慣れてはきたのかな。いいことだ。


3月載せ残しシリーズ


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近所のタピオカミルクティー屋さんへ、地元の友人とランチの後いった


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とりあえず、一番人気を購入。おいしかったな。


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こちら、会社に行ったときに食べたランチ。


外食費がかかっちゃったけど、食事補助が月に3500円でてたんだっけな。そういやコロナで在宅になったから、これもなくなったんだっけ?


給与明細を改めてみようと思ったら、もうみれない。Webになったからね。印刷しておかないとわからないんだったんだってふと思ったりした。


だんだんと今の会社の景色が当たり前になってきて、ランチタイムのごはんを食べて、ちょっと外に出て、外の空気吸って戻るっていうのがいい習慣になってきてるみたい。


そういうの大事だよね。


友達の輪を広げていこうーーー☆


今日のもかちゃん


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くーー、おててがかわいすぎるwww

タグ:友達の輪
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プライスレスなものを置いてきてしまった? [ー茶々もか(10年目)2021]

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なんだか、感傷的になっている私です。。。。


そんなことないと思っていたのに、前の会社には、本当に優しくていい友達がいっぱいいたんだなあと。


そんな人間関係を断って迄、私は、今の会社での仕事がやりたいのか?前の会社の仕事が嫌だったのか?


その辺はこれからわかることなのかな。


会社が変わったからといって、仲間が変わるわけではない。本当に友達だったら、会社が変わっても続いていくはず。。


今の世の中にはLINEもあるし、メールもある。だから何とかなるんだろうなって。


それと、前の会社で作ったヨガ部!これが外部参加もできるので、そこに顔を出せばみんなにも会えるしね。


そう考えれば問題ないのかもしれないな。


コロナでなかなか会えなかったけど、これを機会に会うことができたんだし、そう考えてみるといいことなのかもしれない。


ちょっと寂しん坊がやってきているところです。


そんなときには。


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もかちゃんがいるよ


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毎日おうちにいるからね。


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あーちゃ、寂しいことなんかないよ。


・・・そうだね。何よりも猫の存在に助けられるのです。


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茶々もいるよー


・・そうそう。いつも添い寝してくれる茶々がいるんだったwww


ありがたや。


私の周りの大切な人達。そんな人たちと猫たちを大事に大事にしていければいいなあ。


これは仕事じゃないものね。





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久々にほっとして迎えた金曜日の夜 [ー茶々もか(10年目)2021]

なんだか、GWは、調子を崩していたし、その前はアップアップの毎日だったので、今日はなんだか


あれ?こんなに余裕があったっけ?って感じで迎えた金曜日の夜です。ありがたや。。。。常にこれぐらいでいたいものですが、果たしてどうか?!


会社もとりあえず、行くのにも慣れてきたころだし、こんな感じで慣れてくれればいいなあ。。。


まあ、あと1か月もすれば、もっとなれることでしょう。


3月載せ残しシリーズ


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友人とカフェに行きました。


イチゴのロールケーキがおいしかった


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緑のスープも


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りすさん可愛かったな。


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これはなんてお花だったのかな。


とってもかわいかった


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このころが懐かしかったりして。


でも今の会社でようやっと普通に暮らせるような気がしてきました。


お薬は、頓服薬を飲みつつしのいでいたけど、21日中7日分ぐらい飲んだかな。いいところじゃないでしょうか。


次回行ったら、またたんまりもらってこよう!


次の診察日は、来週の月曜日です。


今日のもかちゃん


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のんびりがいいよねーー


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今日はあーちゃいなかったでしょ


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いないと寂しいので、毎日家にいてほしいな。


・・さて、みなさんのブログに遊びに行くか!


すごい。私。会社行ったのに、そんな元気があるなんて。


嬉しいな。うふふ。

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袋の中のもかちゃんとしだれ梅 [ー茶々もか(10年目)2021]

今日は、会社の日。気持ちの方はそうでもなかったけど、体が悲鳴。おなか壊しながらの日でしたが、


通常より1時間早く切り上げて帰ってこれました。これができるのがいいね。そして、私のおかしい勤怠のことも相談できてよかった。解決してくれればいいのだけど。。。


さて、さかのぼること


3月13日


散歩道の中で、一本だけあるしだれ梅


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梅もピンクがいいものですね


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綺麗でした。


散歩道のお花は、季節ごとに色々ありますね。同じ道を通っていてもいいものです。


今日のもかちゃん


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この袋、隠れるのにちょうどいいのだ


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あーちゃにばれてない?


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誰もこさせないぞ


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こっそり中


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眠くなってきた


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寝ちゃおうかな・・・



こうしてもかちゃんは、寝ちゃうのでした。。


この袋は大きさがちょうどよくって、今でも大活躍中です。


おまけ


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壮行会を開いてもらって、行きたかった藤沢にあるうなぎ屋さん


どれもこれもおいしく、会話も楽しくて幸せな時間でした。


みんなありがとう☆

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無事今日も終わったのだ [ー茶々もか(10年目)2021]

さて、通常モードに戻ったブログです。


色々と載せたいものはあるけど、やっぱり茶々もか


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今日はいい日だったねー


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もかは、この場所好きなのだ。


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茶々は、あーちゃのお布団でくつろぐのだ


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たまには、ここにも来たりするよ


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気持ちいいからね。


・・・今日は、在宅勤務で、お休みじゃなかったけど、会社のパソコンを付けたら、シャットダウンされてなかった、、、、驚き、、、でも、もう慣れたもの。ま、しゃーない。来月も理由書にそう書いておこうということで、完結。


こうして一個一個のことに慣れていくのだ。完璧なんて無理なんだしさ。別に叱られることしてないし


ネットの履歴見てもらったって平気だものね。


と・・・


とりあえず、土日の予定はすべてなしにしているので、明日体調がよければ、ダンス行ってくるけど、まーー、いかないほうがいいかな。


日曜日のダンスだけいけるようにしておこうかな。


人と会うのがストレスに感じてるみたいだから、なるべく会わないでおこうとおもったりするのでした。


今日は、頓服薬ものんで、効果のところに1時間後に効いてきて、6時間持続って書いてあったから、単純なもので、それを信じる私。病は気からってある程度あるような気がするよねー


さて、ホットクックで、簡単ジャガイモ蒸しもできたことだし、そろそろご飯にしますかね。


今日もかわいい茶々もかに囲まれて幸せだったなあ。



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落ち着くまで・・・・ [ー茶々もか(10年目)2021]

ちょっと、スペイン旅行記事は、また落ち着いてかくとして


そういや、私は会社の中の部署異動でも、慣れるまで時間がかかるほうだったんだ。


同じ会社でも部署が変われば、知り合いもいなくなる。


それが、まして、、違う会社で、知らない人だらけ、違う通勤地、というか2年ぶりの通勤、


違うシステム、違う価値観。


The another world へ来たなって感じです。


月曜日にミニ歓迎会と称して、飲み会に誘っていただいたので、行ったのですが、、4時間も拘束


あれやこれやと聞かれるし、すっごい酒量の人に囲まれて、めっちゃ仕事モードで本気疲れた。


そのあとの火曜日が、会社がつらいこと辛いこと。一日何とか持たせてさっさと3時30過ぎに帰りましたよ。


自立支援医療で、保険証の切り替え手続きもおかげで済ませることができて、ほっとした昨日


在宅勤務をやる前の日が一番ほっとする日かもしれません。


そして今日は、、ゆっくり起きて、パソコンだけをさっさと立ち上げておいて、


午前中は、携帯をバイブモードにしておいて、、、ゆっくり。。。


仕事。。。。


まだしばらくなれるのには時間がかかるなあ。。。


あの腹の探り合いは嫌だし、お酒を飲まない私としては、おお酒飲みの人と一緒にいないに越したことはないと思ったのでした。


あれだけ飲むとなったら、大変よね。。。


しばらく自律神経が乱れて大変だけど、これを乗り切ればなんとかなる。


それまで時という薬を使ってなんとか終わるまで我慢だ。。



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ブログさぼっててすみません [ー茶々もか(10年目)2021]

スペインから無事に帰国し


・濃厚接触者にもならず


・コロナにもならず


・隔離もなく


すでに茶々もか+相方との生活をしているのですが、毎日、予定がびっしりなのと、写真の整理が追い付かず、


ブログ放置ですみません。携帯の写真は取り込んだのですが、デジイチの写真がうまく入らず苦戦。


i pad miniに入っている写真もあり、とんでもなく写真がたまっています。一日100枚ぐらい撮ってましたから。


でもいえるのは、


「一生に一度は行くべし!」というところでした。


ガウディが作ろうとしたサクラダファミリアは、最高傑作の教会だと思います。完成予定は、2026年ですが、


その前に行っても十分素晴らしい。完成後も見にいきたい。


来年には両親を連れてバルセロナを再訪しようと思っています。



。。いつも会社のPCで書いていたのですが(今もそう)


自分のパソコンはちょっと使いづらくって(古いからか?)


なんか面倒。


それに、会社に外部モニターをかえしちゃったので、画面が一つになっちゃって(自分のも持っていたのですが、会社のモニターが2つほどあったので置き場がなく甥っ子にあげました)


それも面倒になっている原因。


次の会社から支給されるノートPCがくれば、きっと快適になってそっちを使う?かな??外付けSSDがつけられればね。。


ただいま、夜の1:53。。。そろそろ寝ないと。。ちょっと昼寝しすぎてますね。生活リズム立て直さないとです。





ということで、とりあえず、無事生きています。


今日は写真無ですみません。


また、時間を見つけて、ぼちぼち書いていこうと思います。


だって、あまりにも普通じゃない体験だったし!


そして記憶に残る旅行でした!!


アディオス!!



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生活リズムを整えよう [ー茶々もか(10年目)2021]

仕事がなくなり、先週伊豆に行っても、毎日朝の散歩とヨガが終わると寝ていたせいか、こっちに帰ってきてからも寝てしまっていて、よろしくない。


明日から気合を入れて、ちゃんと起きているようにしよう。ベットに横になる習慣がついているのはあまりいいことではない。それにお菓子も食べちゃっているしね。あっという間に伊豆で痩せた2㎏は、戻ってしまったので、


食べない?というよりもリズムよい生活習慣って感じを目指そうと思う。せめて午前中は、気合をいれないとね。



スタサプのトイック対策。なかなかよくて、英語がすらすら出てくるようになる。けど、、一人の寂しさを埋められないよねえ。。。やっぱり英会話の部分も継続しようかなあ。。でもあれだけのテキストはできないし。。。


もうちょっと考えてからでもいいかな。旅行から帰ってきてからでも遅くはないしね。


・・今日は美容院にいって、黒かった髪の毛を少し茶色にしてもらった。もっと茶色にしたいけどそれはおいおいということにして(というのも一気に茶色にはできないとのこと)


なんだか、春っぽくてうれしくなったなあ。こういうのもいいね。


TAKUMAさんのところのキョンちゃんがなくなっちゃって、ぴーすけ君ところのピーちゃんに続いてショック。。


ブログ長く続けていると、そうだよね。私より長い人の猫がどんどんとなくなっていくのは当たり前のこととはいえ、カトリーヌさんのところもいなくなり、、長いブロ友がいなくなってしまうようで悲しくなったりするのでした。。


うちの茶々も可も頑張って長生きしてほしいな。目指せ20歳!!


伊豆の食事


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健康的だ。。


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うどやホタルイカに季節を感じます。


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お花もそっと飾ってあっていいよね。なんか咲いている花があったら摘んできて飾ろうかな。。


今日のもかちゃん


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・・もかちゃん、近すぎるんですけど。。


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これぐらいでいいですか?


・・はい。もかちゃん相変わらず面白いねえ。


でも茶々のごはん食べちゃダメだよ――


もかちゃん太りやすいんだからね(私もね、、、)




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もやもや過食の原因 [ー茶々もか(10年目)2021]

伊豆から帰ってきて、なんだかもやもやしてて、過食。あっという間に、体重が元に戻っていく。


やばいぞこれは??と思っていたのだけど、自分ではどうしようもなくて困っていた。


今日、ウォーキングレッスンに行って、先生と話をしてやっとわかった。


今の会社の人と話をするのがストレスなのだと。


彼らはそのままその会社にいる。不満もある。それは誰でもそうだろう。そこから飛び出した私。


これから、私にもいろいろと不満は出てくるだろう。バラ色の世界なんてないのだから。


だけど、少なくても今は、自由で開放されていて、次に向かって進む準備をしているところなのだ。


そこで、現状の会社の不満をぶちまけられてもね。私には、


じゃあ、一歩踏み出したら?としか思えないのだけど、そんなこと言えないで、もやもやしていたのだ。


穏便に辞めたい。それには、できるだけ何も話さない方がいいんだろうなって思った。


寂しくなるとか、いいつつも、、次の人探しや今の仕事の不満を私にぶつけられてもね。


私には今の会社で、自分の居場所がないと思うし、翼を折られて、手足を伸ばせず、縛られて、口でペンを握り仕事をしている感じ。


必死になってやってはいるが、一人前に書くこともできない。今の仕事。。。


だったら、自分の手足を伸ばして、翼をつけて羽ばたいていける。そして、口にはペンではなくて、本来の機能を使って使い、手で文字を書く。


そんな感じで仕事が次にしていけたらなと思うのです。


そんなこと、誰にも言えないしね(笑)


だから、今の会社の人にはできるだけ言わずにそっと辞めていくのがいいのかなって思ったりするのです。


ゼロから、、いや、マイナスから立ち上げたヨガ部。。。


トイック400点台なのに海外の仕事を始めた10年前。


色々無茶なことしてる。


次の会社で必要な資格もまだ持ってない。トイックの点数も満たしてない。


だけど、私はこれからやっていくのだ。


そう。前向きなのだ!!だから、、、お願い。私に不満を言わないで―――と思ったのでした。


伊豆の宿で観た朝焼け


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遠くに見えるのは大島


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徐々に太陽が上がっていって


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とても綺麗


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素敵な朝焼けでした。


今日のもかちゃん


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お部屋散らかっているよ――


・・・はい。片付けます。



一歩一歩確実に。自分の人生、他人に任せることはできないのだからね。



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ミモザのスワッグ飾りました [ー茶々もか(10年目)2021]

いやーー、伊豆にいて、ブログ書こうと思ったのだけど、途中から筆が進まず、止まってしまいました。


明日以降続きを書きますが、とりあえず今日は、2月3日に飾ったミモザのスワッグ


幸せが訪れる印。春のしるし。


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徐々にドライになっていってとても素敵です。


香りもいいし。


なんか、なんだかんだと色々と用事があるんですよね。


伊豆から帰ってきてすぐに、ジャズダンスのレッスンに行って、やっぱり復習してないから踊れない。。


まずい。。でも今日はレッスンの日なので、少しはいいのかなあとも思ったりもしています。


今月から週に2回にしたのですが。。来月は旅行が多くて行けないだろうしなあとかも考えたりして。


2月14日は、会社に行って机の整理。上司の動揺は続いていて、人手が足りないとずっとずっと悩んじゃっているみたい。まあ、誰かがかけちゃったら仕事が回らなくなるしねえ。。


上司の思いも大切ですが、私の人生をかぶってくれるわけでもないので私は私の道を行きます。


2月15日は、新しい会社に提出する健康診断を受けに行き


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お会計と結果をドキドキしながら待ったのですが、依然として、、、コレステロール値が高い!


脂質異常症とでてしまってます。なんで?こんなにいい食生活しているのにどうしてなの?

運動だってしているのに、、、


なので、栄養指導を受けることにしました。これで改善すればいいな。


で、一度家に戻って一息ついてから、「ほけんの窓口」にいって、健診結果の提出。再検査が必要ではなくて経過観察であることを説明。


それがおわったのち、茶々のおしっこが取れたので、動物病院へGo


担当の先生が今月で辞めちゃうので、一応御礼も持っていきました(こういう時いつもある旦那のお菓子は便利)


だけど、おしっこなんて久しくとってなかったので、汚れすぎていて、再検査となりました。石なのか汚れなのか判別不能とのこと。。


やっぱりなあ。。。とりあえず、記念撮影だけしてきて帰ってきました


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ある日の夕食


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ビーツが今回手に入ったので、ベランダに出しておいたビーツでサラダ。クルミとドライフルーツを入れて仕上げます。これがおいしくって大好きだったりします。

でもね、しなしなになっちゃったので、今回は、葉っぱを切ってキチントラップして冷蔵庫で保管。


来週まで持てばいいなあ。来週ボルシチを作るのだ!


今日のもかちゃん


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あーちゃ、もうお仕事ないの?


・・そうね。とりあえずね


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さみしい?


・・・そういうことはないかなあ。。次から次へと何かとやることあるし


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そっか。もかが、代わりにお仕事するよ


・・・ありがとね。


なんかなー。色々とやることありますねw





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吊るしびな [ー茶々もか(10年目)2021]

絶賛伊豆でのワーケーション中の私です。


といってもほぼ有給消化に近い形なので、メインのお仕事をしているというよりも今年なんとしてもとらねばならない資格試験に向けての願書を書いたぐらい。


願書といってもけっこうめんどくさかったりするのですよ。


ま、そんなことをして、今日は、東京では雪の予報。伊豆でも雪の予報で、午後からは、伊豆の標高が高いところでは、雪になった模様でした。


でも私の宿では雨がずっと降ってましたね。明日は晴れるようだから何よりだけどお散歩コースが濡れちゃうのは困るなあと思ったりするのでした。


で、今日はその他何をしていたかというとアメリカのドラマの続きを見たり、アロマトリートメントをしたりして過ごしておりました。


でもですよ。おなかがすくとイライラしちゃうんですよね。色んなことに。でもご飯を食べると治るので、ほんと正直な私です。


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宿には飾りびなが飾ってありました。もうそろそろお雛様の季節ですものね。いいものです。


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キンカン酵素ドリンク。とってもこれで癒される朝


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朝ごはんにはっさく?でこぽん?甘くておいしかった


スナップエンドウがでてきたりするのをみると春を感じます。漬物がかわいいw


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レンコンもいいですよね。そしてぶりもおいしい。


充実の食生活。これで1日1000kcalなんだからね。素晴らしいです。


今日はこれから会社のヨガがあります。


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いつもならこうして茶々が来て


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もかがきて、一緒にやれるのですが、いないのが寂しいです。


ヨガが終わったらさっさと寝よう。今日は寝不足です。


もっと寝たいな。

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余白もスケジュールの一部 [ー茶々もか(10年目)2021]

今、伊豆のいつもの宿に来ています。


ここに来るとなぜか心が整う。。。不思議。なんか別の気が流れている感じがします。


ワーケーションようにリニューアルされたこともあり、今回はモニター価格での宿泊です。ありがたや。。


来月も来ちゃおうかな。なんか、焦っていた気持ちが思い切りほぐされてリラックスしていっているところです。


なんであんなにスケジュールとにらめっこしていたんだろうとも思ったりして(笑)


前回書いた記事と別のことになる?のかなって思ったけどそうじゃないよなって思ってこの題名にしました。


色々とやりたいこともあるけれど、余白を作っておかないと自分がパンクしちゃう。


一杯やっているように見えるけど実はだらだらしていたりするのです。


余白を自主的に作れるようにはなってきたかな。それは進歩している。


例えば土曜日は基本、夜のオンラインジムまではほぼフリー。朝の散歩のあとお風呂入ったら、


スーパーの特売なので、いつ行ってもいいし、買い出しして来たらゆっくりして、ご飯を作ったり常備野菜を作ったりして、夜のオンラインジムトレをしたらおしまい。


日曜日も図書館とジムに行くぐらいでそのほかの予定はなし。


で、たまに土日に予定が入るときは、これらの予定がチェンジするってところかな。


この感じでキープできればいいよね。


・・といいつつね。ここに来る前に 散歩に行って、そのあとヨガを入れて 支度して電車に乗ろうと思っていたのだけど、


気持ちが焦っちゃってヨガに集中できずに最初の5分ぐらいで終わりにしちゃったの。


で、支度して家をきれいにして、ほっと一息つく時間があってちょうどよかったのだけど。


結果的には支度する時間もできたしよかったんだけどね。


余白を作ることも大事。だけどやりたいことあったら、ほんのちょっとでもやるのでもいいのかなって思ったりしたのでした。



それと、、

さらに進歩するために「目の前のことだけに集中すること」が大事かな。


そしたら、心の安定も生活の充実にもつながる気がするのです。


目の前のことで最もルーティンでやっているのは、食事かな。


毎日の食事。せめて最初の一口だけは、30回噛むか。さて、夕飯からチャレンジしてみるかな。


と思ったのでした。


今日の茶々もか



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この袋いいね


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隠れるのにちょうどいいよ


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見晴らしもいいし


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しばらくここにいよう


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あーちゃったらね、階段ですっころんで、打撲しちゃったんだって。。


全くなにやってるんだかねえ。びっくりだね


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ちゃんとしないとねー


困るね。ママは。


・・・茶々もかに叱られつつ、何とか過ごしたいと思います。






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