伊豆旅行ーテントサウナ3月ー とお風呂のもかちゃん

3月の伊豆旅行の載せ残しシリーズ

3月に行ったときも2月に引き続きテントサウナを設置してもらいました。

2月の時に比べて、サウナ用のタオルが置いてあったり、踏み台があったりして充実してた！

ちゃんと水をかけるためのバケツもあって、よかった（今まではお風呂の湯桶を持ってきてたから）

これに

精油も用意してあって、好きな香りを数滴たらせば、なんとまあ、リラックスできる時間になります。

薪と手袋もきちんと整理整頓

で、2月の時の調子にのって、ガンガンに薪をくべて、水をかけたら

暑すぎた、、、、

テントなので、外気温の影響をすっごく受けるんですね。思い切り、温度が今回は上がっちゃって、

下げられず大変でした。

これもテントならでは？

アウトドアならではのことなんでしょうね。納得です。

・・伊豆の食事写真とかはあるけど、まあその辺は置いておいて、今回で伊豆旅行の話はおしまい。

宇宙飛行士の試験に合格したいのだけど、身体検査で引っ掛かるので、健康になりたいおじさんとか（おじさんって言ったら失礼。棒K工科大学の教授をやられているM先生ですし）

企業のコンサルタントやっている人

独立して会社をもっている若手

などなどいろんな方に知り合ってすごく刺激になりました。

みんな健康を意識するんだな。

整えたかったら、ここやすらぎの里に行くのはお勧めです。

https://y-sato.com/honkan.html　本館　（まずはここに泊まるのをお勧め）

https://y-sato.com/youjyoukan-2.html　養生館　（こちらは、1週間コース以外もあるのとワーケーション対応してます。近所に散策できるコースがあるのがいいかも）

今日のもかちゃん（本題）

気持ちいいのだ

お風呂は最高だね

幸せー

あーちゃになでてもらってうれしいのだ。

・・・もかちゃん、お風呂でリラックス

私も毎日もかちゃんとお風呂に入れて幸せです。

・・そして、皆さんのコメントに力をもらってます。ほんとありがとうございます！

SSブログありがとう☆

タグ：テントサウナ 伊豆 伊豆旅行 お風呂のもかちゃん 風呂猫

3月の伊豆旅行と籠の中のもかちゃん

昨日の夜は、ジャズダンスのレッスンに行って、帰ってきてシャワー浴びて、洗濯ものやって、ヨガやったら、途中で寝落ち。。。

旦那さんが帰ってきて、床で寝ていた私にびっくりして、私もそれで起きたって感じでした。

そのあと、ぐっすりとすぐに眠れました。運動して疲れたのかな。ま、眠れることがいいことよね。

で、今日は、普通に過ごせました。この感情の波のアップダウンがきついんだけど、今日は上がりすぎるわけでもなく普通に過ごせたので、よかったです。

さて、、、2月に伊豆に行き、3月にも行ってきていたのです（笑）ちょっと行き過ぎだろうって感じ。

というか、キャンセル待ち入れてたらとれちゃったんですよね。だけど、この3月もいい出会いがあったので良かったです。

泊まったお部屋はこちら

角部屋で海が見えました

ベットも広々～。なんか毎日が忙しくって、伊豆に行ったら、ひたすら、プログラムにも参加しないで

寝てばかりいましたよ（笑）いいんだかなあ。マッサージうけて、ご飯食べて寝る！これだけ。

食事の心配しなくていいっていうのはいいですね。

本も沢山読もうと思ってこれだけ持って行ったのだけど、ほぼ読めないで終わってしまいました。

あれから2か月、、、本を一冊も読んでない、、、今年は読めるかなあ？かなり不安です。。

いつものお花も飾ってあって

大満足な食事。新じゃががおいしかった。

ちょっとお散歩していった近所のホテルからの眺め。いいねーー

まー、ゆっくりするだけの旅行っていうのもありカモ

今日のもかちゃん（こっちがメイン？）

ヨガマット入れに入って

こっちをのぞく

顔出したりして

もかちゃんにはちょうどいいのかな？

この中は落ち着くんだよね。

邪魔しないでね。

はいはい。

もかちゃんが入っていたら、片付けられないんだけど、仕方ないよねー

もかちゃんかわいいから

昨日の動画　すごく　再生回数が伸びたのでもしよかったら見てね。　茶々が可愛いｗ

https://www.youtube.com/shorts/DsvrfIO3RXQ

タグ：伊豆旅行 伊豆 3月の旅行 籠猫 もかちゃん

黒船電車

2月の載せ残しシリーズ（まだあったのか、、）

2月に伊豆に行ったときにわざわざこの列車に乗りたくて、遅い時間をセレクトしました。

伊豆高原（下田からかな？）→熱海まで　走ってる普通列車

おしゃれな外装

可愛い魚

全席オーシャンビュー

残念ながら車内の写真を撮ってないですが。。。

真正面にうみが見えます。

いいですよねー

今日のもかちゃん

もかも、毎日、あーちゃのこと、見てるよ！！

・・ちょっと違う気がするけどね（笑）

伊豆の食事

2月の旅行載せ残しシリーズで

伊豆の宿の食事シリーズ

毎日おいしいご飯

こうしてみるとバランスも良くって

どれもこれもおいしかったな

うどんの日もあって

グラタン風なのも出たり

デザートもちゃんとあったりして

小鉢シリーズもなかなかおいしくって

最高ですね。

食事は、大事だなあ。。。

今日のもかちゃん

気合入れて、爪とぎ

のあとは、、おすまししてました。

Youtubeも登録者がなんと80人！！　Chcha Moka チャンネルすごいぞ。3月から40人も増えた。

https://www.youtube.com/channel/UCFZGWm03ud35uhN21MA3-vw　よかったら、チャンネル登録してね☆

https://youtube.com/shorts/SemO7jO4zlU?feature=share　今日のもかちゃんはこちらです。

タグ：伊豆旅行 伊豆

テントサウナ

今日も2月に行った伊豆の載せ残し写真から。。。（3月のもあるんだけどねえ。まだそこまで行かず）

天気がよくて、風が強くない日なら、屋上の露天風呂のところに、テントサウナを設置するというチャレンジがありました！（私が設置するわけじゃないのだけど）

屋上に煙突がたってるテントｗ

石を下においてあるまきで、あっためて、水をかけると蒸気がでます。

こんな感じ。

2月は、あっという間に温度が下がっちゃうんですよねえ。40度。。一生懸命に、薪をくべて、温度を上げて入りました。

気持ちよかったー☆

サウナいいですよね。

近くには海もあり

ここのトレイルウォークは最高です。

飾ってあるお花もかわいくって

こうしてよーくお食事をみてみると量がいつも食べているものの半分ぐらいかも。。。

食後のコーヒーもちょっとだったりして。。。

いかにいつもいっぱい食べているのかがよくわかる私です。。。

毎日明日からダイエット！なのだ

今日のもかちゃん

ここは、ぽかぽかして気持ちいいのだ

あーちゃもよくみえるし。

もかちゃんのお尻も好きだったりします☆

///まだまだなれない会社生活。。。ジャズダンスの仲間には、「あーちゃさん、最近元気ないね」ってオミトオシ。。

休日は、なんかドキドキしちゃったりして、ちょっと調子悪し。まーー、なれるまでまだちょっとかかるしね。

ゆっくりゆっくりと行きましょう。

タグ：伊豆 伊豆旅行 テントサウナ もかちゃん もかちゃんのお尻

みかん狩り

2月の載せ残しシリーズ

そういや、伊豆に行ったときミカン狩りしたんですよね。

色んな種類のミカンがあって、

肝心なミカンの木の写真がないという、、、、

とっても楽しかったです。

フルーツティーもおいしくって。

そんな日を過ごしました。

今日のもかちゃん

ポカポカで気持ちいいね

にゃーって言ってます。

猫と過ごせる日々が何とも幸せです。

伊豆にも雪が降ったとき

2022年2月に伊豆に行ったときの写真載せ残しシリーズ

大室山に雪が積もりました！

伊豆ってあったかいイメージがあるのだけど、ここ大室山だけは別格。すごく風も吹いているし寒い。

東京にも雪？って日だったと思うのですが、案の定、大室山だけは雪が降りました。

結構標高差が伊豆高原の中でもあって、あったかいところと雪が降るところがあるんですよね。

驚きでした。

吊り橋もよかったなあ

近くにあるDHCの海洋深層水プール。友達も来てくれて一緒に行きました

こういう丸いオブジェもいいよね

丸が入るだけであったかい感じになるね。

今日のもかちゃん

くつろいでるなあ

気持ちよさそう

ねんねしてる

くーーーー、ぬいぐるみ見たいでかわいい☆☆☆

もかちゃんに癒されます。

毎日日常生活を豊かにしてくれる猫に感謝です。

追伸

　無限キャベツ、切ったキャベツをラップかけて電子レンジでチンでもありかも？です。

ポイントは、蒸してから、混ぜること！だけ。

簡単に野菜がとれる料理っていいものですよね。

タグ：伊豆 伊豆高原 大室山 伊豆旅行 もかちゃん ねんねしてる猫

もうちょっとだけ載せたかったコスモス写真

写真フォルダを見てたら、もうちょっとだけ載せたかった写真があったので、しつこく(笑)

ありきたりかもしれないけど、なんかこのムードが好きで

おわりなのに頑張っている姿も見てもらいたくって・・・

こちら前ボケなしのもの。大きく見るとコスモス可愛いんだけどな。やっぱり先日の方がいいかも。

これで本当に最後です☆

この1週間急に寒くなり、生活リズムがぐちゃぐちゃになっちゃったので、そろそろ整えないと。

顔マッサージ2日さぼっただけでもうすでに、、、崩れてきているのがわかる、、、これ危険。

明日はちゃんとやらないとね。

今日の茶々もか

あーちゃの上がいいのだ

ここがいいの。

・・あったかくて、マッサージ付きだものね。

早くーー

・・・はいはい

最高なのだ

ここで寝るか

気持ちいいのだ

・・・これも床暖房が入るまでの間かな？しばしの幸せを感じますかねｗ

もかちゃん、、、、廊下寒いのにまだ横になってるし。。そろそろやめるかな。

もかちゃんようのねころんのほかぺもオンしておくかな。そしたら入ってくれるかなあ。

茶々は今入り浸っています。

タグ：コスモス写真 甘えん坊茶々 横になるもかちゃん

コスモス撮影会その2

さて、今日は朝の散歩はさぼり、ゆっくり起きて、朝風呂に入ってしゃきっとして、お仕事に気合を入れようと朝からスタバに行って、カフェラテの一番大きいやつを買って帰ってきました。

どうも家で飲むコーヒーがあんまりおいしくないんですよね。それが問題。。まあ、明日は中抜けして、ちょっと病院に行ってくるので、まあ、いいかな。先生が変わったら結構待つようになっちゃったので早めに行ってこようかなあ。。。少し悩み中です。なんかぎっしりと座っていてほんと密。昔はソファーでまったりできたいい感じだったのになあ。。どうしちゃったんでしょうね。困ります。今回もお薬減らしてもらうように言ってくる予定。

病院の後は、途中駅から徒歩10分というところにある中華。チャーハンが有名で、前から気になっていたところなのだけど、まだ行ったことなし。この前TVに出ちゃったから混んじゃってるかも。。でも食べてみたいしなあと。

天気もよさそうだし、今の季節に歩くのは問題ないし、底からも歩いて帰ってきてもいいしなあと思ったりしているところです。

今日は、夜のお散歩に行ってきました。まあ、車の通りは少ない道なのだけど反射板があったほうがいいよね。危ないし。それと変な人もいるといけないしねー。週末園芸用品も買いたいので、ちょっとホームセンターで見繕ってこないとね。

さて、コスモス撮影会その2は、ちょっと終わりかけになっていた赤系のコスモスです。

やっぱり、絵で書いたみたいなこんな感じが好き

精一杯頑張った前ボケ。

ちょっと暗くしてみたけどどうかなあ？

これも少し大人っぽく

バックを暗めにしてコントラストをつけてみたりしたけど

最後は、このコスモスに戻るのでした。

今年はこれでおしまい。

来年はまた違うお花の撮影に甥っ子と一緒に行きたいなと思ったのでした。

今日の茶々

夜中何しているのかなーと思ってiPhoneの夜間モードで撮影した茶々

少ない光でよくとれるよねー。感動です。

茶々はカメラ嫌いなので、なかなか写真を撮らせてくれません。その辺はもかちゃんとは大違い

もかは、カメラ大好きだよ

・・・そうだねー。

もかちゃんいつもかわいいね。

今日も平和に過ぎたことに感謝。

さーってっと、明日の朝の散歩は辞めておこうかな。昼間出かけるしなとか色々考える私です。

タグ：コスモス撮影会 ピンクのコスモス 黄色のコスモス 夜中の茶々 カメラ目線のもか

コスモス撮影会その1

今日はコスモスの写真を乗せる気満々なのだけど、、その前に

いやーー、会社から支給されている横長の別置きモニター。すごくありがたいのだけど、微妙に長さが足りなくて、縮小しないと見れないものもあり、そうすると、老眼が(笑)

ちょっと見づらいものもあり（会社のシステム上なんかやたらと横に長い）、行ずれして入力間違いとかしちゃって怒られたりするのよね。チェックするのも結構大変だったりもして、、、

で、大型別置きモニターの配置を変えてみて（2台あるのだ）

おいては見たけど、机の奥行きが足りないものだから近すぎるし圧迫感有。さてこれどうしたものかなあ。色々と考えてしまいます。明日も一応この位置にして、やっぱりいやだったら辞めるかな。

在宅勤務もいいのだけど、それに伴う机とか椅子とかってそれを想定してないで買ったので、たまたま椅子は、よかったけど、机がね。。。難しい物です。

さてさて、先日甥っ子とのデート☆　車の免許を取って、まだ一年もたってない甥っ子

車を運転したい盛りの若い大学生。近くはないけど、ちょっと車を走らせて行くとあるコスモス畑にカメラを持って行ってきました。

甥っ子のカメラは、亡くなった叔父が甥っ子へのプレゼントとして、入学祝にあげたもの。もともとおじさんが持っていたものらしいけど、キャノンのイオスキッスの標準バージョンのカメラとレンズが望遠もセットになっているタイプ。一応、保護ﾌｨﾙﾀｰもつけてあって、しっかりしているけど全く手入れがされたなかったので、レンズが汚れていて、、、まあ、保護フィルターを触る分にはいいかと（怒られそうだけど）とりあえずメガネ拭きでふきふき。だいぶきれいになりました。それぐらい汚れていた（・・・まあ、私が言うのもなんだけどね）

2人楽しくドライブして、いろんな話をして、着いたら、駐車場は、無料でラッキー。で、コスモス畑もひろーーい。で、行ってみると結構ぬかるんでいて、河川敷だから仕方ないのかな。雨降った後ってわけじゃないけど、靴もパンツも泥だらけ。山用の靴にパンツでいって大正解でした。

昨日に引き続き、黄色いコスモス

こういう感じ綺麗

ちょっと暗くして撮ってみたりして

やっとカメラの扱いを思い出してきた

明るくしてみたりして

で、加工を入れてみる。

白とび気味だけど、綺麗でした。

続きはまた明日。

きょうのもかちゃん

いつものようにダラダラしてる

上から見るとこんな感じ

長くなったり

ちょっと短くなったりして面白いのです。

茶々は、ミニほかぺのあるねころんにピットイン。

冬になってきたねー。

今年の秋って、、、今なのかな？

紅葉見に行きたいけどなーー。なかなかチャンスがないのよね。

ま、いずれ行けるときが来るでしょう。

写真撮影は楽しいな。それももかちゃんと茶々が元気だからこそなのだ☆

タグ：撮影会 だらだらもかちゃん ねころんだしました コスモス

デトックス旅行 8日目 （大雨の影響で10時間かけて帰りました）

生活改善旅行から改めて、デトックス旅行という名称にしてみました。実際デトックスだった気がしますね。

さてっと、最終日のお話です。前の日は、疲れたので、爆睡できました。ありがたや。ずっと携帯いじっていても寝れるときは寝れるものです。電子機器が問題ある節には、ちょっと疑問に思っている私です。

日曜日であろうとも

5:30～　朝風呂

6:30～ストレッチ

7:00～　散歩のはずが雨のため、気功体操に変更

今日は、朝の酵素ドリンク飲めました。先生教えてくれてありがとうございますって感じです。

これが最後かあと思うとしんみりしちゃいます。

広いトレーニングルーム。こういう場所が家にあったらいいなあ(笑)

その後

8:00～　英語レッスン

8:30～　帰る準備して

今回かったお土産の数々はこちらです。

静岡名物とかいうだし粉。焼きそばに入れるといいとか。

沖ノリ・やっぱりお味噌汁に入れると味が違いますよね。後は日替わり茶で気に入ったハイビスカスティー（どこでも買えるといわれたけど、、、）

と、ハブ茶。毎日の飲み物。どれもノン・カフェインです。カフェインは、一日1杯ぐらいに抑えようかなあと思っています。

それと干物やイカの塩辛。今朝宿に届けてもらいました。

で、お土産をカバンに詰めて、シーツなどはがして洗濯に出して、後は歯ブラシセットを入れる状態にして朝ごはん

9:00～

人参が細ーく切ってあって、スライサーを使うとこうなるのか。こうすると食べやすいですね。

野菜中心の自然食ご飯でした。

帰り道で食べられるおやつもいただいて

宿を10時に出て、バスで送ってもらい

10:30頃の踊り子号に乗って、いざ帰宅。

と思ったら、途中駅の網代でストップ。どうやら熱海のあたりで、降水量が規定値を超えたため運航停止になりました。。。

そんなにひどい雨じゃないのだけどなあ。あと7ｋｍのところで足止め。

でも、こんなときは普通列車じゃないのでよかった。コンセントもついているし、なので、携帯を見てても問題なし。

ここで何と、、あのパン屋で買っておいたパンが役に立ちました。

これらです！！おおーー非常食があってよかった。ハード系のパン以外をむしゃむしゃと食べてしまいました。

あと駅に止まってくれているので、自販機に行ってお水を買ったりして、昼寝しつつ、チャットしつつ過ごしました。

やっと5時30過ぎになって、熱海まで運行決定。なんか人が減った気がして見てみると動き出したのに後ろの人もいなくて荷物もなくなっていました。

せっかくなので、ボックス席に変更ｗ

あー、広々。みんなタクシーで熱海まで行ったのかな？

だけど、熱海ー小田原が、東海道線が動いておらず、

新幹線のみ動いているとの情報。この列車が動くのは、7:30になるとのことで、だったら、新幹線で買えるかなあと。

特急券は、2時間ルールで払い戻してもらえるので、だいたいトントンでしょう。

で、まずは、新幹線改札に行ったところ、新幹線特急券は、車内では買えないので、自販機に並んでくれとのこと。

もう押し合いへし合いだったので、駅の改札から出て外で買うことにしました。

外の券売機も長蛇の列。払い戻しもあるし、新幹線の時間まで30分あったので、みどりの窓口に行き、

払い戻しをして、新幹線は、指定席をとりました。こだま号は、自由席が多いのだけど、さっきのアナウンスで

小田原ー熱海間については、新幹線に振り替え乗車可能と出ていたので、これは混んじゃって嫌だなあと思い指定席をとりました。

新幹線改札前はすごい人だかりです。

そしてホームも

自由席に並んでいる人。どんどん列が鳴眼くなっていき

すっごい行列でした。

それをしり目に東京までゆったり座って帰り、帰りの電車の中の行き先表示パネルが違う！！

こっちは大森

こっちは、神田。一瞬間違えたのにのってしまったかと思い、慌ててアナウンスを聞くと間違っていない。

ほ。ホントこういうのは困りますね。

そうして何とか無事に家につきました。

そろそろスーツケースのタイヤも交換しないとなあ。かなり裏面がこすれていて、減っていました。だいぶ使ってますからね。

荷物を出して、整理して、ちょっと英語の勉強もやってお風呂タイム。

もかちゃん、来てくれました。嬉しいなあ。

いつもの通りです。

もかちゃんありがとう～。

茶々の毛がなでてもらってなかったようで、ゴワゴワになっていました。

そして、就寝。

これもモカちゃんと一緒。茶々は、足元にいてくれました。

あー、うれしい。猫との生活がまた始まるんですよね。なんとありがたいことか。

もりろん、あっという間に爆睡です。

旅も無事に終わりました。

今回宿泊したのは、やすらぎの里　本館です。https://y-sato.com/

本館は、予約は6か月前の9時から。他に2つほど系列があるのですが、そちらは、3か月前からの予約になります。

やっぱり本館がいいかな。と思いますが、お好きなところにどうぞ。

断食しなかったけど、デトックスになりました。十分です。

楽しい旅行はこれでおしまい。

さて次の日からはお仕事です。

今までお付き合い下さりありがとうございました☆

デトックス旅行目次

タグ：帰るのは大変でした

デトックス旅行7日目 (地元野菜＋海洋深層水の施設へ＋パン屋）

さて、今日はみんなが出発する日。通常のコースだと日曜日に入り、土曜日に出ていきます。

いつもの時間に起きて、朝風呂に入って

朝ヨガ

この広々とした空間がいいよね。

その後瞑想して、

気功体操

アイドル犬の空君と一緒です。

やっぱり動物がいるだけでいいですね

気功体操は、なかなか動きもゆっくりで気持ちがいいです。

そのあと食堂で、、朝のジュースなのですが、今朝は、

朝の酵素ジュース飲み忘れた！あー、、失敗。

ついつい、今日は、八百屋さんも来るので、それに目がとられてしまい

早速そこでお買い物

地元野菜が並んでます。

こちらを購入

・・・後日談ですが、家に帰って、食べたら、どれもおいしい！！！はちみつもこんなおいしいのは初めて。

トウモロコシも3日目なのにすっごく甘いし（きっと当日ならもっと甘くておいしいんだろうなあ）

ゆでなくていいオクラもおいしかったし、一度に全部食べ切れないのですが、どれもこれもおいしいです。これは最高のお土産です。

で、元に戻り

早めに英語のレッスン終わらせて、

今日は朝ごはんは1時間早い9時。

今日は、干物がでます。

干物が、皮も骨も食べられるおいしさ。いやーー、干物ってこんなにおいしいんですね。味が違います。

梨もでて、秋を感じました。

その後バタバタと、支度して、帰る人がいるので、送迎バスが出るのでそれに乗って駅までいって

またまた駅から巡回送迎バスが出ている

DHCがやっているスパに行ってきました。https://www.izuakazawa.jp/esthe/spa/

（やっと本題、、、遅いです）

宿で、3500円→3000円のチケットを購入してあったので、それを持って

エントランスホールを通り、下へ下っていくとスパの受付です。

レンタル水着を借りて、(別料金）と泥パックをもらい中に入ります。

中の様子は、基本的に写真撮影禁止なのですが、海洋深層水のプールです。確かにしょっぱい！(笑)

https://www.izuakazawa.jp/esthe/spa/pool/

こんな感じになっていて、まずは、逆流している水の中をウォーキングして、その後、各種ジェットがでているので、背中や足にジェットを当てて血行促進、最後は、温度が少し高めになっている寝湯に入って、、それを40分ぐらいかけて1クール。これを2クールやるといいとか書いてありました。

バスロープとタオルは使い放題で、貸してくれます。

とりあえず、それを大変した後は、ドームと言われるエステゾーンへ

まずは、香りのドームに入ってリラックス。

その後、泥パックをもって、スチームサウナに入り、泥パックを塗りたくり5分。よーく洗い流したら、

通路を通って

塩のドームでリラックス

ここがなんか気に入っちゃいました。とっても落ち着けます。

で、しばらくこんなことやっていたら、ここでしかできない体験、ワッツといわれる水の中の不思議エステ体験です。

https://www.cosme.net/beautist/article/2301251 ここに詳しく載っています。それなりのお値段はしますが、これをやっている最中はそんなにいい物かなあと思っていましたが、終わった後はからだがすっきりしました。

注）これは私ではないです。

その後は、サウナで、熱風を吹きかけて一気に汗を出すとかいうのをやったりして、結構充実。

あっという間に2時とかになっていて（ついたのは、10時30すぎだったのに）時が経つのが早い！！！

もうちょっと長く滞在したかったのですが、この後の予定もあるのでそろそろ引き揚げ準備。

コスメは一通りそろっているしパウダールームもきれいです。

3時30のバスで駅まで。

ここで、ちょっとお土産屋によって

地酒を買いました。これはお世話になっている秋田の先輩に送りました。

さて、帰りは送迎はないので、まずは、地元で有名なパン屋さんへ予約しておいたパンを取りにGoogle　map頼りに行きます。たった600ｍなのに上り坂がきつい！！　汗だくになりつつ、雨と晴れの変な天気で湿度マックスの中傘を差しつつパン屋さんへ

やっと看板が見えてきて

すでに売り切れの表示

まあ、予約してあるのでいいのですが

とりあえずこんなの買いましたが、ここは、ハード系がおいしいお店。確かにハード系のライムギパンが独特の風味がしておいしかったかな。

併設されているカフェで、ブランチを楽しむのが一番かも。

ちょっとここで、（お店の中で）休憩して、残り600ｍ登って宿まで

これも汗だくですね。

宿が見えてきたときにはうれしかったです。

ちょっと一息ついて、梅湯でも飲み、軽く温泉に入って汗を流して

17:00～のヨガに参加。なんか前泊の人や1泊2日の人だけなので、シーンとしている中でした。

その後、夕食

ブリの切り身が分厚くておいしかったーー。

夕食も堪能したので、トレーニングルームで、オンラインジムトレをやろうとパソコンセットして

スタートしたものの動画を受信できるほど、ネット環境がいいわけではなく不完全燃焼でした。

まあ、汗はかけたのでいいかな。

洗濯物を洗濯機に入れて、また温泉に入って汗を流し、合間に英語を勉強して、

次の日の帰宅に備えたのでした。

今日は、一日外に出たので、結構疲れたなー。あっという間に寝ちゃいました。。

充実した一日でしたねー

今日は写真がいっぱいだし、空君の写真があるので今日の茶々もかはお休みです。

とにかくびっくりしたのは、スパの効果でお肌がすべすべつるつるになりました。月一回ぐらいここに通いたいよなあ。。。。

デトックス旅行目次

タグ：海洋深層水スパはすごい 地元野菜おいしすぎます パンは、わが地元のパン屋がいいかも 充実の土曜日

帰り着きました。。

今日は、伊豆から帰ってくるのに大雨の影響で、2時間ぐらいですむところが、10時間かかってしまったので、ブログお休みします。

また明日。

おやすみなさい。

茶々は、あーちゃの帰りを待っていたのだ。

もふもふ～もふもふ～　幸せホルモンでるよね～

デトックス旅行目次

タグ：たどり着いたって気分

デトックス旅行 6日目（面談結果）

さて、そろそろ旅行も終盤です。本日の体重は、初日に比べると―3.2kg減

順調に痩せております。ありがたや。

昨日は、安眠のヨガもやって寝たのに眠りがうまくとれなかったので、昼間のまとまった時間は、お昼寝に充てることにしました。

いつものように

5:10起床

5:30～　朝風呂

6:30～　ヨガと瞑想

7:00～　散歩

と今日は、小雨決行！ということで、とりあえず、ホテルを出るときは雨は降ってなかったのですが、傘は持っていくようにといわれて、折りたたみの傘を借りておきました。

今日のアイドル犬は、空ちゃんです。

まずは、神社にお参りしましょうとのことで、お参りに。

なかなか苔のむす感じがいいですね。

みんなで参拝

でもですねえ。お財布持ってこなかったのですよ。

なので、あまりお願いはしないで

と、車に乗り込んだら、雨が降ってきて、、、ちょっとやばそうな感じ。。

そらちゃんもまったりしています。

散歩の出発地点に着いたら本降り。。。傘があってよかった。そして、靴は、登山靴だし。完璧です。

ザーザーと降る中、行ってまいりました。

雨も降っていて、天気わるわる

うーん

つり橋もこんな感じ。

だけど、歩いて、ちょっとすっきりしました。

やっぱり外に出るのはいいものです。

帰ってきてから、いつものドリンク。今日は何かな

今日は、もろみ酢ジュースでした。おいしかった。

そして、朝ごはんはなんと

サラダうどん！！！やったーー。麵類食べたかったのですよね。

ほんとおいしかった。幸せ～。なんとなく、最終日って感じになってきてますね。

で、今日のメインイベントは、面談です。この一週間の振り返りや、どうだったか？どうすればいいのか？このままでもいいのか、先生とのお話があります。

結論としては、

　初日に先生が言った通り、睡眠不足が今の状態を招いていて、それを解消することが最優先課題。

結局、睡眠が足りず、寝ようとして眠剤も効かないから、甘いアイスなどなどを食べて血糖値をあげて、眠るようにしていたので、太った。

　コレステロール値が高いのも脂質と糖類の過剰摂取。これも睡眠不足のストレス発散を甘いものでしていたため。

　運動もしていて、食事も3食きちんととっているけど、この状況は、睡眠不足から生まれた不摂生。冷え性もここからくるのかな。ここにきてからは、ひざから下があったかいソックスはかなくても平気だものね。

いやー、よかった。病院の先生やいろんなダイエット情報に惑わされて続けていたけど、結論は、「睡眠不足」

ということに気が付けて、これからは、ここを最も大切にしていきたいと思います。

交感神経優位になっているのよね。だから眠れない。うまく眠りにつくために色々と試してみよう。

あとは、お腹がすいたら、運動すること。それで少しは過食が減るしね。

・・・すごく貴重な体験だったし、このアドバイスを胸に、これから、やってみようと思います。

土日もむさぼるように寝てるものなア。。これも睡眠不足だからなんだよねえ。そっかー。納得。土曜日の散歩も無理やり行くことないかもね。

もうちょっと生活習慣改善してみましょう。

ということで、先生の話を聞き、マッサージを受けて、

18:00～　夕食なんですが！なんと、、、さすが、最終の夕食だけあって、豪華コース料理。

それもカロリーを抑えたものなのです。

まずはお品書き。

前菜から

このねえ。。玉ねぎがおいしかった。とっても甘い。

サラダ

飲み物は、ビーツ、ミント、レモンのお水。おいしかった

コーンスープ

ラタトゥイユとおさかな。

ご飯と漬物

デザートとデカフェ

大満足。さすがにこれは500kcalでは収まらなかったみたいだけど、それでも700kcalだからすごいよね。

なんか、最後に先生が色々と話をしてくださって、

色紙というかノートにコメント書いて、アンケート書いて、妙な？一体感と盛り上がりを見せて、一日が終わりました。

なんだろ？知らない人たちとの程よい距離感での合宿だったみたいな。そんな感じでした。

今日の茶々もか

相方から送られてきた写真。　もかちゃん、立ち食いだけどｗ

茶々は、ちょっと食べては残すので、食器を出したり片したりと、結構まめに面倒を見てくれているみたい。

ありがたや。

そして、

避難させておいたシソとバジルとペチュニア

ペチュニアは、いまいちだけど、シソは元気そう。1週間この状態でも平気だったとは！これはありがたいね。

これなら、10日ぐらいの旅行も行けるかも。ペットボトル栽培万歳！

さて、明日は、みんなが帰る日。私は別の場所にちょっとお出かけする予定w。

楽しい夏休みは、最後まで味わい尽くす予定です。

デトックス旅行目次

タグ：雨の中の散歩 睡眠不足からきていたとは ごはん中の茶々もかはかわいい シソもバジルも大丈夫そうで安心した コース料理が出るなんて幸せ

デトックス旅行 5日目 （朝の散歩）

さて、今日も順調に体重が減って、当初より-2.9kg減。あとちょっとで3ｋｇです。ファイト！自分。

そろそろ、茶々もかに会いたいなあ。

今日はお天気は微妙な感じで、さてさて、朝の散歩は、中止かなあと思って、とりあえず

中止の場合は、ヨガなので、6:30～ヨガをやっていたのだけど、先生が、

「散歩に行きましょう！」といってくれて、雨の間のお散歩に行ってくることができました。ありがたや！

ちょっと景色が詰まらないところはバスで移動して、駐車場に止めて、海岸まで、

素敵な景色です。

ここに来るまでの遊歩道も緑が多くていい感じ

毎朝こんなところを散歩できたらいいだろうなあと思ったりしました。

帰ってきたら、まずは、

寒天ドリンク。これもまたいい感じ。

そして、軽く温泉にないって、朝から、マッサージ。最高ですね。

今日は、マッサージとカッピングをやりました。いやー、気持ちよかったです。

そのあと、少しゆっくりして、朝ごはん

今日もおいしかったなあ。お味噌汁は私の大好きなナスとみょうがの組み合わせｗ

これ最高です。

そのあとは、オプションで全身アロママッサージをオーダーしていたので、早速やりました

専用エステルームｗ

香りは、3種類から選びます。宿泊料金に入っていたアロマトリートメントでは、デトックスを選びましたが、今日は違うものを選びました。

いやー、気持ちよかった。この後1時間はお風呂に入らないようにといわれていたので、お部屋で英語の勉強やレッスンを受けたりして、

その後、岩盤浴に入り、また温泉に浸かってまったり。

ほんと、1日に3回以上は温泉に入っていたからか、肌がつるつるです。

でもって、夕方が、お腹が空いてくるので、ここは我慢。まあ、食べるものを持ってきてないから我慢するしかないのですがね。

17:00－姿勢改善エクササイズをやって

18:00～食事。

今日は、茶わん蒸しが付いてたーー。うれしい。

19:00～は、生活習慣改善講座でした。自律神経の切り替えをうまくするようにということ。

腸内環境を整えること。運動するのは、お腹が空いたとき。歩くのも5000歩ぐらいで十分とのお話しでした。

あとは気軽にできる運動をしたり、とか

まずは朝は、交感神経の刺激をするよがや、気功体操などおすすめ。後は散歩も朝がいいみたい。

夜は、緩めるヨガとか、、そんな感じ。

食事は、素材の味を生かしたものがいいですよーなど。

食べる量と栄養バランスは、1日で帳尻合わせをすればOKとか。。

休息も大事。（これが私はうまくいってないのですよね）質のいい睡眠をとるには、、、むずかしいですね。脳の興奮を抑えるにはどうしたらいいのかしら。

まあ、ゆっくり夕食をとって、お風呂に入って、ストレッチして、、、とか、、、

肌に触れるものは、気持ちのいいものがいいとか。

猫が最大の癒しかも。。。

これらを教わりに来たわけだし、さて帰ってからどれだけ実践できるかな。休める　ことが今の私に必須課題かもです。

今日の茶々もか

お行儀の悪いもかちゃんです。

だって、伸びてると気持ちいいよ

でもねえ、体制をキープするには片足上げたほうがいいの

だからねえ。このかっこ

何か問題かな？

・・・いや、、、なんともないです。。はい。もかちゃん。ほんとリラックスしてくれていいことだねー。

早く茶々もかチャージしたいなあ。

ここでの滞在もあと数日。頑張ります。

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タグ：朝の散歩は気持ちがいいね 生活習慣改善講座はためになる 実践をどれだけできるかがカギかな。

デトックス旅行 4日目 （睡眠不足は昼寝で解消）

さて、ちょっと一日ずれちゃいますが、4日目。今日も順調に体重は減っています。ありがたや。当初より2.5kg減です。

さて今日は、5:30～朝風呂（温泉）6:30～朝のヨガと瞑想をやり、テラスで、気功体操。なんだかいいですね。

その後いつもの健康ジュース

ブルーベリー味で美味しかったです。そのあと、英語のレッスンを受けて、

10:00～朝ごはん

朝のフルーツがいいですね。どれも好きなものばかりで美味しかった。だけど、昨晩眠れなかったものだから、食欲が暴走しそうで、これは昼寝するといいよとのことで、この後よく寝ました。

岩盤浴の予約を入れておいたのですが、すっとばして、夕方まで寝たかな。結構疲れているんですよね。ほとんど運動していないにもかかわらず。

16:00～カッピングとマッサージを受けて、

17:00～　歩き方、呼吸についての実演講義。なかなか勉強になります。起き上がり方についても教わってみたりして。

18:00～　楽しみだった夕食

太刀魚がおいしかった。ここお魚がやっぱりおいしいですね。海に近いっていいな。

で、、なんと花火を持ってきてくださった方がいて、大人のヤンキー花火大会ｗ

マイクロバスで、花火ができるところまで移動して、まずは、手持ち花火から始めて、

打ち上げ花火をあげたら怒られちゃったので、とりあえずおとなしく

こんな感じで

いやーー、綺麗。

で、打ち上げ花火は、場所を移動してやりました。今はいろんなものが出ているのですね。感動です。

ありがとうございました！！

ということで、やっとここでの暮らし方のリズムがでてきたかな？って日でしたかね。月曜日に整体をやってくれた先生が今日マッサージしてくれたのですが、

「筋肉が脂肪になっただけかな？」っていったら、「いやいや、、背中周りとか肉がちゃんと落ちてますよ」

といってもらって、気分アップでした。明日も頑張るぞい。

今日の茶々もか

あーちゃ、廊下は気持ちいいよ

最高

ね。覗き見場所でもあっていいしねー

・・・ともかうん、蔵出し写真でした。

もかちゃん、可愛いね。

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タグ：毎日マッサージ付きって最高かも 普通の一日 廊下のもかちゃんはかわいさ満点

デトックス旅行 3日目（観光）

さて、昨日の続きから。ペット部門で、猫の話題がないので、順位がガクンと下がっていますが、仕方ないですね。

茶々もかのお話しは、おうちに帰ってからゆっくりと書きたいと思います。

さて、13:00～は、近くへ観光に行きました。みんなでマイクロバスに乗って出発です。

宿のアイドル海ちゃんも一緒です。

ちゃんと座っていて偉い

後方確認も怠らず。えらいねえ。ご主人様と一緒は幸せかな。

そして、

なぜかまず行ったのは、ここの施設の姉妹宿。なぜここに行くのかわからなかったのですが、屋上に行って景色を見たら、すごく気持ちいい―

大室山がとってもよく見えて、雲がとっても面白かったです。

そして、この屋上にある露天風呂。これは最高ですね。朝日も観れるし、大島もばっちり見えました。

ここの宿に泊まるなら、この露天風呂に行かなきゃソンソン。

で、果肉入り、オレンジジュースをいただき、ついでにコーヒーもいただきました。久々のカフェインはおいしかったなあ。

ちょっと休憩をして、次は、

連着寺。樹齢1000年の木を見て

願いが叶うようにと鐘を先生が付いてくださいました。何を願ったか内緒☆

そして、城ケ崎つり橋へ。

いやーー、海がきれいです。台風の影響で荒れてはいましたが、やっぱりここまでくると青さが違いますね。

東京の海は、グレーですからね。

と、そのあとは、

お土産物屋さんに寄って、、、いやーーー、下界の食べ物が沢山あって、、魅力的過ぎる。。。

ちょこっとお土産を買って、宿の近くにある干物屋さんで干物と塩辛を買い、これは、出発日に宿に届けてくださるそうです。ありがたや。来週は、干物といかの塩辛ごはんに決定ですなｗ

で、戻ってきました。汗もかいたので、温泉に入り、洗濯して、、、

次は、、整体ヨガ！腰と骨盤を整えるポーズを教えてもらって、腰回りがすっきりしました。ありがたや。

いい宿です。

で、

のんびりまったり。

夕食はテラスでいただきました。東京じゃあ暑くて、日が沈んでも外でごはんなんて嫌だけどここなら、

OK

ちなみにテラスは

こんな感じ。みんなで海を見て食事ができます。

夕食はこちら。

おいしかったー☆

この後は、安眠のヨガを行い、いつも通り眠れるかと思いきや、、、、眠れず。。本を読んでなんとか

携帯からは、遠くして、、、寝不足になった日でした。。

今日の茶々もか

ごろんごろん

気持ちいいのだ

なーに？

・・・調子よくなった？

うん。相方さん頑張っているから茶々もがんばるよん

・・・早く会いたいなあ。。。

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タグ：露天風呂 大室山 絶景 城ケ崎つり橋 お土産や 下界 干物 整体ヨガ 骨盤ば割をほぐすと気持ちいいのだ

デトックス旅行 3日目（味わって食べる）

いやーーー、慣れないマウスパッドで、写真の容量を少なくする変換を行うのは非常に大変。難儀です。

ブログ書くの辞めようかなあとちょっと思ってしまった。まあ、忘れ物した自分が悪いのですがね。

今日は、昨日に比べてー0.5ｋｇ減。こんなところじゃないかなと思っているところです。初日にガツンと痩せたのは、水分じゃないかなあと。。。

でも、おかげで、するっと洋服がはいったりとか、ゴムがあまりきつく感じないとか、２ｋｇヘルと違いが分かるものですね。この調子で減ってほしいな。

さて、昨日の話に戻るのですが（ちょっと写真と記事が追い付かない）

ドライフルーツを使った食べる瞑想というのをやりました。食べる前に、心を静めて、じっくり観察し、

手で触り、舌で転がし、じっくり咀嚼して食べるということ。なかなかこれはいいかもしれないですね。ついついがっついて食べちゃいますから。

クランベリーのドライがこんなにおいしいとは思いませんでした。イチジクのプチプチもおいしかった。

そのあとは、整体ヨガということで、首肩の凝りのほぐし方をやったのですが、もうすっかり忘れてしまいました。後でYouTubeで検索してみようかな。

で、楽しみな夕食タイム。まあ、似たような写真が毎日並びます。

おいしかったなあ。

そして、またまたあっという間に寝てしまい（21:00になるなんて、小学生のようです）

朝5:10（これは、私のいつも起きる時間）におきて、さっそくお風呂に行ったら、お風呂は、5:30からですといわれてしまい、ちょっとショック。明日は、もう少しゆっくり行こうかな。せっかく温泉なので、何度でも入りたいのですよ。

今日は、昨日と一変して、晴れたーー☆　今週は天気が悪い日が多いそうなので、ちょっと楽しみ。でも暑くなるんですよね。東京は36度とか？

その後、ストレッチ、瞑想があり、朝の散歩に7:00に出かけます。7時といったらかなり暑いし、ちょっと遠いところで、池というところまでマイクロバスでいって、田園風景の中のお散歩　20分ぐらいですかね

すっかり日も登り、暑くなってきましたが、風があるのでなんとか。

稲穂にはお米がもうできていました。やっぱりいいですねー。日本

イチジク畑かな？あー、早くイチジク食べたいな。でもスーパーではあっという間になくなっちゃうし、結構いいお値段なんですよね。ちょっと信じられないのだけど。

そんな当たり前の風景をあとにして宿に戻り、

散歩のあとのジュースは、甘酒風味のものです。

1000ｋcalとはいえ、こういうちょこちょこっとしたものがあるのがうれしいですね。

そのあとは、

今日は、アロマトリートメントが8時から。上半身だけでした。結構疲れたー。アロマトリートメントのあと、1時間は、お風呂に入らないようにといわれていたので、その後、ちょっとお風呂に入ったかな？

そして、洗濯をして、（洗濯機、洗剤使い放題）朝ごはん

今日は大好きなスイカが出て嬉しかったｗ

でも、こんなちょっとの量しか食べないのかあと、、、、如何に自分が食べすぎているかよくわかりますね。ほんと。

朝ごはんのあとは、いつもの英語のレッスン受けて、岩盤浴入ってお風呂に入りすっきりして、と、、、

観光地にお出かけもしたのですが、それは明日のブログで。。。いつもあっという間にブログ書いちゃうのですが、写真の変換やらなんやらで、めっちゃ時間がかかる。。。そろそろ寝たいです。

今日の茶々もか

最近あーちゃ、いないね。どっかいったのかな？

・・・・そうだよ。しばらくは、相方さんが面倒みるから頑張るんだよ。

そっかあ。。あーちゃが恋しくてあーちゃの部屋にいたよ。

・・・だめだよ。相方さんが寂しがるから。すねてたよ。

でも、もかは、あーちゃの臭いがするところが好きなのだ。

・・・ありがとねえ。しばらく頑張ってね。ちゃんと日曜日には帰るからね。

パソコン操作は大変だけれども、あとは大丈夫。

さて、早めに寝るかな。明日のスケジュールチェックだけは忘れないようにしないとね。

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タグ：ちょっとの量でも結構満足だと思えたら、ラッキー 味わって食べることで満足感を得よう

デトックス旅行 2日目 （睡眠改善なのだ！）

さて、昨日は、先生に言われた暗示のおかげか、もしくは疲れていたのか、オリンピックの閉会式もほとんどみず（一瞬だけTVをつけたけど）あっという間に眠ってしまいました。おそらく9時前には、眠っていたかと思われます。そして、朝はすっきりと起きることができました！やったね。結構満足して眠れた感があってほんとよかった。

朝一番は、英語のレッスンをこなして、その後、プログラムにあるストレッチ、その後は、朝の散歩に近所のつり橋まで行ってくる予定だったのだけど、雨がひどく中国式体操にプログラム変更。こればかりは仕方がないね。

めちゃくちゃ、一日中雨が降ってます。明日は酷暑の予報だけど、こちらは、そこまでひどい暑さにはならないみたい。ほ。東京を抜け出してこれてよかった。

まずは、昨日の続きから。

　近所のお散歩。とりあえず、どこにバス停があって、どっちに行ったら駅とかそういう感じの説明。それにしても山の中腹にあるせいか、坂道がきっつい！雨が降りそうだからということで20分の散歩を10分に切り上げたのだけど、息が切れそうでした。。。いやはや。。。参りました。

散歩を終えて18:00が夕食の時間。散歩で汗をかいたので、ちょっと軽くお風呂に入りました。なんといっても温泉ですからねー。つかるだけにしようと思ったのだけど、せっかくなので髪の毛も洗っちゃった。すっきり。これが後々いいことにつながりました。

そして、夕食！　楽しみにしていたので、ちょっと早めに行っちゃいましたｗ　なんといっても朝からチーズかじっただけ。いやはや、お腹空きますよ。ほんと。

こちらが昨晩の夕食。これで500kcalとはまたまたすごい。よく噛んで、30分以上かけて食べました。

結構軟らかめに煮てあるのもあり、それをもぐもぐ20回以上は大変だったけど（すぐに飲み込まないようにねー）

なんとかかんとか。。そのあと18:45～説明会があり、何説明されたっけな（笑）忘れちゃったけど、

まあ、全部ついているプログラムをこなそうとする必要はないですよ見たいなはなしだけ頭に残っているかもｗ

その後20:00－安眠ヨガ。30分ぐらいかなあ？ヨガというよりはストレッチに近いかも。。いつもの曾根風呂ガーだったkurakoさんのヨガをやっている身としては、物足りない感じでした。

先生に、この後岩盤浴の予定を入れているんだけど、眠くてたまらないといったら、

夜遅くに岩盤浴に入るのはあまりよくないよといわれて、キャンセル。ヨガのあと、そのまま寝たのが良かったです。

で、、、朝の話になるのだけど、ストレッチと中国式体操の後は、朝のドリンクです。

カフェインを抜いた生活になるので、今日は

生姜紅茶。おいしかったー。

お茶を堪能して、おしゃべりも堪能して、

朝一の岩盤浴の予約を入れて、まったり

9:00になって、岩盤浴！いえい！

こんな感じ。そんなに汗は出なかったな。そのあと温泉に入ってゆっくりしました。まあ、一日一回はいっちゃえばそれでおしまいでもいいかなとも思ったりもしたけど、ここで、貧乏根性がでてきて、やっぱり何度も入りたいと思ったりするのでありました。

満室にもかかわらず、お風呂は誰もいないので、リラ――クス。写真も撮っちゃいました。

けっこう広々

露天のお風呂はまた最高。風が気持ちいいのですよ。すっかり満喫します

これは、内風呂の方かなあ。

で、体重を測ったら、何といきなり1.7 kg減。あんなに何やっても痩せなかったのに驚きです。睡眠効果かな？これって、むくみなのかもと思ったりして。ちょっと嬉しくなって朝食です。

今回、前回のシソ苗とバジル苗を持って行った御礼にともらった健康サンダルを持って行ったのですが、これ大正解！

可愛いし、一目で自分のってわかるし、結構サンダルを履いたり脱いだりがあるので、とてもありがたい。

持って行ってよかった品物です。ちなみにこれは、これです。

パッケージも可愛いのです。

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さて、今日もそろそろ夕方のプログラムがあるので、この辺で終わる前に、

今日の茶々もか

これがないとねー。こっちを楽しみにしてくださっている方もいらっしゃると思うので。。蔵出し画像です。

もかちゃんとの入浴タイム。オリンピックは楽しかったなー

もかは、ここで寝るのが気持ちいいのだ

なになに？卓球かあ。面白かったねえ。

・・もかちゃん、何気にテレビっ子だったりします。

さて、夕方からは、クールダウンタイム。。。。また、明日報告します。体重も減ってくれているといいなー。

夕食からお披露目しますかねー

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タグ：予定の詰め込みすぎに注意 いきなりやせた 温泉は最高 もかちゃんは、テレビっ子 食事はよく嚙んでゆっくり食べよう

デトックス旅行 1日目

さて、昨日あんなに寝たにもかかわらず、今日も良く寝れました。仕事がないっていうのは、ほんといいみたい。

でも5時に起きようと思ったけどうだうだして、結局6時。ストレッチもしないで、今日からの旅行の準備をしておりました。で、、忘れ物として、、マウス持ってくるの忘れちゃったんだよねえ。。あーー、タッチパッドは大変ですが、なんとかしのぐことにします。

今日からの旅行は、あまりにも太っちゃって、ちょっと自分でもどうにもできなくって、他力を借りようと思い申し込んでみました。良い方向に出るといいんですがねー。どうなることやら。1日1000kcalに抑えて、毎日色んなプログラムが用意されていて、お散歩行ったり、ヨガがあったり、姿勢改善のエクササイズがあったり、それなりのことがプログラムに含まれています。後はオプションで何をとるかかなー。という感じです。4年前にも似たような感じのところに行って、そこは、断食道場だったのだけど、そのあと食生活は一時的にゆっくり食べることで改善したけど、体にはかなりの負担だったので、今回は、断食なんて、ハードなことはせずに、プログラムもある程度そろっているので、いいかなあと。。Twitterでお友達になってくださった小池一子さんに色々聞いて、キャンセル待ちをして何とか取れた感じです。

10時の踊り子号に乗ったのですが、結構空いていました。途中品川～熱海が一番混んでいたかな。だけど隣の席には誰も来なくて快適でした。

台風のせいで曇ってはいたけど、海が見えたときは感動ーー☆

やっぱり海っていいなあ

そして、駅に送迎をお願いしていたので、バスに乗り込み宿へ。ちょっと説明があってそれから部屋に行きました。

玄関のボードがかわいいな。こういう感じ好きかも

お部屋は、cozyな感じ

これでも一応、ヨガマット1枚ぐらいは敷けるし、なんとヨガマットも貸し出してくれちゃう！ありがたい。

早速この後借りてきました。

私が借りたときはいっぱいあったのですが、みんなが借りた後はこんな感じ。一週間同じものをキープして使います。これも感染対策。

洗面所はついているけどトイレはついてないの。不思議。

ちょっと宿の中を散策

グリーンがいい感じ

ふわっとラベンダーの香りが漂ってきます

ワンポイントのポトスはいいよね

窓からはちょっと伊豆大島がみえるかなーというところです。

クーラーもちょっとかけてみたりして、早速、荷物を出して、自分に快適になるように工夫してお部屋づくり。

それが完了したら、英語の勉強やって、明日のレッスンの予約をとって、、、って感じです。

その後、面談っていうのがあって、体重を測り、、、、ここまで増えていたか、、と自分でも驚く数字。なんでこんなに肥えちゃったのだ？？？すごい数字。きっと人生でここまで太ることってないんじゃないかなあ。。。

面談で、運動は相当量やっているので、やせるには、睡眠の改善だね。と。睡眠を改善したらきっとやせるといわれて、まずは、今晩から、携帯さんは、近くに置かないで寝ることにしましょうということになりました。

はい。頑張ります。

そして、部屋に戻り、また色々な雑務をしたりブログ周りをしたりして、そうしたらオプションの予約時間。

おすすめって言われていた整体とアロマトリートメントを申し込みました。月、木といれたので、ほかの曜日は何しようかなあと考え中です。そのほか、何かしらの施術が入っているそうなので、それがいつかも楽しみだったり。

今日は緊張していて朝ごはんは、チーズをひとかけらしか食べてないので、お腹もすいてきて夕飯が楽しみ。

明日のブログに載せようと思います。

さて、夕方から忙しいので今日はこの辺で。

今日の茶々もか

あーちゃ、どっかいくの？もかのごはんは？

・・・大丈夫。相方さんによく頼んどいたからね。

ならいいけどさー

・・・それよりもかちゃん、茶々のごはん食べないでね。

茶々のお薬は？

・・・相方さんに頼んだよ。きっと夜ごはんに混ぜて出してくれると思うからそれでなんとかしようね。

一応先生からは、今週は飲まなくてもいいよって言われているので、もしもの時も大丈夫だからね。

しばらく、二人に会えないのはさみしいけど、あーちゃは、頑張ってくるねー

・・・では、また、明日！ドロン～（古い）

デトックス旅行目次

タグ：食養生旅行編一日目 海が見えるとうれしいな

千葉まで潮干狩り

実は、昨日は、東京を抜け出して、友人家族と千葉/木更津金田まで、潮干狩りに行ってきました。

友人宅に8時集合ということで、まあ、いつもの時間におきて、散歩には行かず、

冷凍庫に入れておいたジュースなどを出して、ノンアルコールビールもだしたら、、、破裂していました。。

炭酸は入れちゃいけないというのを忘れていたというか、、わかっていないというか、、、冷たくなると膨張するのはどうして？というのがわかってない私です。どなたか温度が低くなると膨張するガスについて教えてください。

で、それは仕方ないので、おいておいて、残りを持ち、猫用に買ったカートに荷物を載せて、地下鉄でGo！

彼女の家までは地下鉄で1本。乗り換えなしってありがたい。それに地下鉄はホームの長さも短いので、

エレベータの場所もそんなに遠くないのでありがたいです。

彼女の家について、荷物を積み込んで、レンタカーでGo！

子供たちは、車酔いしてしまうそうで、酔い止めの薬を飲んでましたが、可愛そうに上のお姉ちゃんは、何度もはいちゃってかわいそうでした。（確かに運転がうまいとは言えないかも、、、）

首都高をぐるぐるッとまわって遠回りしちゃったけど、木更津の潮干狩り会場について

今日の潮の満ち引きを見ると午後が引き潮だそうで、まずは、BBQでランチ☆

それがですねえ、、、風が強くって、テントは飛ばされそうになるわ、、焼いてても寒いしで、、、

もう耐えられないということで早々に撤収。

潮干狩りしますかね。と、、みんな寒くてやる気ないけど行ってきました。

遠浅の海岸でした。

小さい頃結構楽しかった記憶が。。。

だけど、私が掘るところには貝なし。友人の旦那さんが、見つけるのがうまくって、

そこで頑張って掘っていたけど途中で、嫌になる私（根性無しです）。小4の子供がもう寒いから車に帰る！というのを理由に私も早々と撤退。あったかく風のない車の中で、ゆっくり子供とツムツムとポケモンＧＯをやってました。

今日の風速は、14m/s　かなりの風です。うちのマンションは間違いなくこれ以上の風速の風が吹いていると思ったりして。。。今度行くときは風と天気両方見ないとだめですね。

で、3時すぎから、天気が悪くなるとの予報だったので、14:45ごろ、友人に言いに行こうと思ったらみんな帰ってきました。

収穫量はこちら。一人2㎏までということですが、とてもとてもそんなに取れず。。

クーラーボックスに海水もいれて（海水プールが置いてありました）持ち帰り。

海ほたるによりましたが、かなり海があれているのがよくわかりますね。これはしんどい！

有名な掘削機はみないと！ということでみにいき、車へ。。

いやはや、、、寒かった。

東京に戻ってきたらあの風はうそのよう。。。友人が車を返している間にお腹が空いてしまったので、

おにぎりとBBQの残りのソーセージ食べたりして、大満足。

そのあと、あさりを分けてもらい、ジップロックに入れて、お持ち帰り。帰りは荷物が少なくてよかったです。

ご近所さんに半分あげて、

残りは、こちら

すっごい潮吹きで、びっくりです。明日が楽しみ。

そして海に行ってきたからと、、お風呂に入ってもかちゃんとまったり

もかちゃん、リラックスしてますねー

甘えたりしてて、

ふと、、、

あーー、、、皮膚炎再発！！！！2週間前に治ったと思ったのに、またです。。。明日病院決定。。

で、メールチェックしていたら、やば！英語のレッスンが8:00の予約。すでに3分すぎてたけど、入室して、

お風呂からレッスンを受けました。すでに30分ぐらいつかっていたところにプラス30分、、、超長風呂。でもキャンセルはもったいないし。。頑張りました。

お風呂入りながら英語のレッスン受ける人いないよ。と、、、もかちゃんより。

だよね。。。

でも興奮していたのか、SNSをずっとみてなかったせいか、どうしても見たくなっちゃって夜遅くまでチャットしてたりしたら、なかなか眠れず。。寝不足決定って感じでした。

次の日の朝も早く目が覚めちゃったりして、ボケーとしながら、支度して、もう考えることなく、

いつものストレッチに顔あらって、、支度してごみをまとめて、、、あさんぽへGo.

私偉い、、、でも昼寝しよう。

そんな感じでした。

みんなあさりおいしかったそうなので、今晩食べようかな。

やっぱり日本の春の楽しみ潮干狩り。また行きたいですね。次回は、着替え一式持っていこう！あと風が強い場合は、要検討ですね。

おまけ

砂も海水だからかすっごくよく抜けました。よくこすり洗いをして表面をきれいにして、

春キャベツと一緒にオリーブオイルとニンニクと赤とおがらしで炒めました。

磯の香がすごく、調味料無しで大変おいしく食べられました。

タグ：潮干狩り 皮膚炎 風呂猫もか 木更津 千葉 風呂猫 もかの病気 皮膚炎再発 あさり キャベツとあさりの炒め物 あさり料理

ネモフィラの丘 Part2(チューリップ)

さて、ネモフィラも一通り見て、次は、他のお花が咲いていそうな場所への移動。

途中にあった観覧車。あまり乗っている人はいなさそうだけどなんか綺麗だった

てくてく歩いて、まだバラもさいていないし、なかなかいい場所無。矢車草があったけどいい写真は撮れず。

おおーーチューリップきたーーー

ちょっと背景の人をけしてみたので、少し変だけど、、ま、いっか。

いっぱいあるなあ

色とりどりのチューリップはきれい

日陰でもまあまあかな

いい色だなあ。

そうそう、マクロで撮ってみようと思って、レンズを探したら、、、ない　ない　ないーーーーー

・・・わたし、どこにおいた？あのレンズ？？？　ネモフィラを撮っているときちょっと出したけどすぐしまったし。

そのあとだした覚え無。

それに結構重いから、落とせばすぐわかる。・・・どこに置いたか記憶に全くない。。。

仕方がないので、もう一周、きた道をたどってみることに。。。

・・まあ、私にはまだ扱いにくいレンズだったとはいえ、、、ここでなくすのは痛い。

そして、もう一周したけどなかった・・・

入口で、紛失した届を出して、帰宅。

帰りは肉も食べたいし、甘いものも食べたかったので、コメダ珈琲にいっちゃった。

やっぱりいいね。コメダ

友人のiphone 8　との写真を比べるとデジイチのレンズのすごさはよくわかる。やっぱりまだ必要かなあ。

はぁ、、、それにしてもレンズ、どうか誰かが届けて下さいますように！

今日の茶々もか

あーちゃ、そんな顔しないで

そうだよ。あーちゃはもともとよくものをなくすんだし

もかがついていてあげるよ。

・・・優しいね。茶々もかさえいれば何とかなるさ！

ベランダで育てたチューリップ

タグ：チューリップ 茶々もか 国営ひたち海浜公園 レンズ

ネモフィラの丘

ずっとずっと行きたかったネモフィラの丘

国営ひたち海浜公園に行ってきました。

なんだか、2つ並んだお花が可愛くって。

でも写真ブロガーさんのように1枚で勝負！ってことができない私。

いつもの通りつらつらと、、載せたいだけ載せていきます。

車でいったのですが、こちらから入りました。混雑している期間中なので、公園内のネモフィラの丘は一方通行。

入口で地図を配っているので必ずもらうことが大切です。

入ってすぐの池。この池の向こうに丘が広がっています。

左は水仙。右はチューリップでした。

ビオラもかわいいよね。

サクサクっと歩いて丘に到着

午前中の10時前ぐらいだったかな。すでにこの人込み。

入口のうさぎさんが、かわいい

写真撮るぞー！

やっぱり綺麗だなあ

これなら、人があまり映らなくていい感じ

ホント奇麗だったなあ

こういうのもあえて混ぜているところが素敵でした。

・・・明日も続きます。

今日の茶々もか

あーちゃ、朝からバタバタと忙しそうだったね。

まあ、もかには、関係ないけど、今日のお昼のおやつがないのが残念だったよ。

でも早く帰ってきてくれたからよかった。

あーちゃ、帰ってきてからも忙しそうだったね。

だけど満足できて何より。

・・・優しい茶々もか。茶々のお薬は続くけど、なんとかチュールに混ぜたのを食べてくれています。

ありがたや。。。

ベランダで育てたネモフィラ

タグ：ネモフィラ ブルーのお花 春 2021年ひたち海浜公園 眠そうな茶々 椅子の上のもか 春の花 4月の花 青い花 国営ひたち海浜公園 ネモフィラの丘

熱海旅行2日目

・・なぜか、11時に寝たのにもかかわらず、寝汗をびっしょりかいて夜中の2時に目が覚める。その後4時、、と2時間おきに目が覚めてしまい、よく眠れなかった。この感覚は、昔もあった。ストレスで眠れないのだ。そして、自律神経がおかしくなって、寝汗をかく。

・・きっと、今仕事が忙しくなって、頭の中が、パニックなんだろう。今日の午前中が一番しんどかった。

散歩もずっといっていなかったので、久々に行ったので、マラソンおじさんとちょっと会話。仕事が忙しく散歩できなかったことを話す。やっぱりおじさんと会うのはいいな。

　冬は風なんて吹かなかったのに、この季節は、風があって、意外と寒い。マラソンほどじゃないけど、早く帰りたくって、ところどころ走る。まあ、歩くのよりちょっとはましっていう程度。

　寝不足で回らない頭に頑張ってもらうため、ヘッドホンで音楽をガンガンに鳴らしながらの仕事。でもしんどい。

英語のレッスン時間に何故か先生とつながらず、仕方がなく別の時間に予約を入れる。そして、昼休み、軽くランチを食べて、寝る。1時間寝れた。。これでだいぶ助かった。13時～1時間、Web会議。まあ、社長の話を聞くだけなのでよしと。前回のように寝ちゃって、気が付いたら終わっていたということがないようにタイマーもセット。完璧。横になって目をつぶっているだけでも助かる。

何とかその後は復活し、定時まで仕事できました。ほ。山は越えたので、明日、この仕事の残りをやれそうだな。

うん。いまいち、ペースがつかめないけどなんとかなるだろう。

さて、、、本題。

熱海の朝は、早かった。いつも通り5時20分に目が覚めてしまい、仕方ないので、お風呂に行く。朝日を見ることを楽しみにして。。

お風呂はまだ空いていて、露天もほぼ独り占め。しかーーーし。朝日が昇る場所に、木があって、みれない、、、

そこは赤く染まってきているというのになあ。。。

残念。まあ、適度なところで切り上げる。6時すぎたら、露天風呂は、満員御礼になっていた。

部屋に戻り、友人が起きるまで布団でゴロゴロして、その後、友人と海を見ながらおしゃべりしていたらあっという間にチェックアウトの時間。昨日のうちに事前チェックアウトしておいてよかった。鍵を返すだけで済む。

とりあえず、熱海城にはいこうということで、ホテルのバスに乗って熱海駅まで行き、駅前のビルに荷物を預けて面倒なのでタクシーでGo！　土地勘がないからなあ。バスやケーブルカーを乗り継いだほうがいいのかよくわからなかったし、頭回ってないからタクシーにしちゃった。

昭和34年に建てられたという熱海城は、、、つまり、、、観光用。なーんだという感じなんだけど、ここには、若者しかいないのだ。桜も見ての通り咲いていない。けど、咲いたら綺麗だろうな。

おば様たちはどこにいっちゃったんだろう？ここは、カップルか、4人以上ぐらいの男子とかしかいない。。

なぞ。サルのショーがあるので、それでもゆっくり見てみた

色々な芸をするサル

・・・このお姉さん、どういういきさつで、この職業に就いたのかが気になるという友人のコメントに納得。

投げ銭は、500円を入れた。お金は気持ち次第というところでしょうか。

街中が見えるようにと切られてしまった木。これをみると、ホテルで朝日が見えなくてもやっぱりよかったんだなと思う。

熱海城にはいかず、ちょこっとまわって、ケーブルカーで降りて、街に行って、お寿司でも食べようと。

Google　mapで見る限り、15分ぐらい歩けば、お寿司屋さんに行けそうなので、そういうことにした。

しかし、、、熱海は坂道多し。そして、今日はなぜか強風。

非常にしんどかった。

ほぼ終わりだったけど、桜が見れた

こちら満開・頑張って背景のボケを狙ってみた写真

風に揺られる桜が表現できたかな。。

そうして、お寿司屋さん1件目は、定休日。次に狙いをつけていたところまでまた、15分歩く。

待てば入れてくれるとのことでやっと休憩。

3500円、6000円、1万円のコースあり。つい、友人に

「ごめん。私、3500円のコースしか出せないや」といってしまう。。。圧倒的な収入の差だものね。

まあ、量からしてもか、友人も同じコースに。これは握り７貫

怒涛の写真です。

お通しは、魚の骨を干物にしてあげてあぶった？のかとてもおいしかった。これは売れそうなものだったなあ。

カメラの明るさ調整をどうやってするか忘れてしまい、全部色が飛んでしまった。残念。

だけど、味は、最高だった。食べてよかった。満腹。

そうして、ヨットバーバーまでまた歩く。砂が飛んできて、脚が痛い。風が強すぎる。でも、若者がたくさんいる。

こんなにいっぱいの若い人を見たのはいつぶりだろうか？

駅まで行く途中で地元産の干物を買って、坂を上っていく。はやりのモンブランとかいろんなお店に

若者の行列がたくさん。。熱海って若者の街なのね。。。

なんとか、駅にたどり着き、へとへとになりつつ、新幹線の切符を買い、待合室でのんびり。

鈍行で帰ってもよかったなあとか話をしたりして、、、

家に着いたのは、6時前。。

充実した旅行でした。

つまみ用に買った個別パックのワサビ漬けがなかなかよかった

家に帰り、いつもの茶々もかの姿にほっとする

やっぱりこれだよね。

猫の後姿っていいもんだ。

そして、もかちゃん、

お風呂入ってきました。

ごろごろ

がおーー

くるりんぱ

もかちゃん、換毛期でかゆいらしい。ハンドマッサージで、ムダ毛を抜いてほしいとの要望で

ここ数日毎日マッサージが結構大変・・・

さて、今日もお風呂いきますかね。

タグ：お寿司 熱海城 熱海 もか 風呂猫 茶々もか 食事風景 桜 春 ピンク

熱海旅行1日目

さてさて、それにしても今日は天気予報通りの雨でしたが、風もかなり強くて、雨は降ったりやんだりで、いまいちな日でした。でも！前向きにとらえて、ちょっと雨が弱まった隙にベランダ掃除の続き。ジャージャーと水を出しても、避難口近くで水を使っても、下にたれたとしてもわかりませんし、横のベランダのちょっと高くなっている部分に水をかけても問題ないですからね。後は、私の部屋についている小さな西側のベランダ掃除をすれば床が綺麗になって明るくなると思います。

　なんで、こんな天気にそんなことやりだしたかというと、夜型になってしまったのだが、どうしても朝は早く目が覚めてしまって、昼間眠くて仕方がない。眠いと、何か食べたくなる。また、過食がとまらなくなってしまう・

ので、食べたくなったので、よっしゃ、気分転換と思って、雨風の中掃除をしました。これはなかなか重労働で、腰も痛くなりましたが、その後はゆっくりベットで本を読みながら、ジムレッスン時間まで休憩をとりました。

で、ジムにいったら、突然の休講に驚き、、、今週は、ジャズダンスできなかった、、、残念でしたが、帰りに洋服をみてきて、試着したのですが、、、いやーー、似合わないったらもう、、、、。ま、安い長めの大きめの飾りがついているタイプのネックレスが欲しかったのでそれが買えたのでよかったです。

さてさて、本題

*****

2021年3月15，16日と豪華フルーツパフェを食べた後、熱海旅行に友人と行ってきました。

ホテルは会員権を買うオーナーさんが、余ったチケットを使ってよいホテルを格安の値段で泊まれるというパターン

ちょっといい部屋にグレードアップして、一人7000円。あのランチ代は何だったんだろう？と思う価格です

朝夜のご飯はつけなかったのですが、大正解でした。前記事で、あれだけご飯食べて、、、夕飯なんて入りっこない。。。一応、お酒のつまみと称してエキュートでいろいろ買いこみましたが。。。

お部屋に到着したら、感動ーーー☆

エントランス周りも広いし、ベットルームと水回り等々がはなれているのもありがたい。

ちゃんと扉が付いているので安心です。

なんかちょっとおしゃれな感じです。

バルコニーからは、海が見えました。いやー、いいですね。

夕暮れの熱海市街を右手にみながら、お風呂が空いてそうな時間帯までお部屋でゆっくりして、

リゾート感満載です。

露天風呂付の大浴場へGo！

友人と露天風呂で、出たり入ったりしながら、冬の夜空をみつつ、色々なおしゃべりをして、2時間以上はいっていました。

しょっぱい無色透明な温泉でした。気持ちよかったー

ちょっとそこで、まったりして、部屋に戻って、エキュートで買ってきたお惣菜を並べてみる。

またまたですよ。まめな友人は、保冷バックも携え、紙皿もコップも持参してくれました。ありがたやーー

生春巻きに

ローストビーフ

サーモンマリネ

パテとか肉シリーズ

と友人が持ってきた日本酒を少し飲んで、ウーロン茶のボトルは、現地調達したのでそれを飲みつつ

ゆっくりとまたおしゃべり。

話がつきないものですね。

結局寝たのは1時ごろ？でも、きっと私は早く起きてしまうし、友人は、朝は遅いといっていたので、

じゃあ、朝はお互い適当にということで、眠りにつきました。

・・・人生いろいろあるものですね。彼女はダブルインカムですが、また桁外れなお給料をもらっているし、

私は多分、彼女の半分ぐらいでしょう。だけど、それはそれとして、友人関係があるというのはありがたい。

でもね。きっとこれが、毎日だとしたら、付き合うにはお金がいるから、たまに会うからいいのかなって思ったりもしました。

今日のところはここまで。。。。

今日の茶々もか

あーちゃ、どこ行っちゃったんだろうね。

今日は、夜のおやつないのかなー

ごめんねー。旦那さんには、ご飯をお願いしたけどおやつまでは頼めなかったの。。平日は忙しすぎるからね。

明日帰るからまっていてね。

タグ：熱海 国内旅行 温泉 エキュート お惣菜 お風呂

ハートマークの飛行機

結構好きです。スカイマーク。

機材は悪くないですし、

まず、安い！

 

そして、機内で配られる無料のチョコ。キットカット協賛で、このあと、そりゃー100円の有料のコーヒー飲みたくなりますねえ。

今や自販機でも120円とかするので、100円を安く感じてしまいます。

帰りは空港で、おにぎり買って機内で食べました。

翼のハートマークがかわいい

大阪上空の夜景、綺麗ですね。

この後眠ってしまい、トウキョウの上空はみれなかったなあ。

国内線ぐらい、窓際にでも座ろうかな。

富士山みたいしな。

今日のもかちゃん

日向ぼっこ気持ちいいなあ

 

リラックス

リラックス必要だなあー

 

タグ：スカイマーク

スタンプラリー

いやいや、、、東京も寒い。。。。あまり氷点下にならないのに、ここ二日間は、すごく寒い、、、

そんな土曜日に、ドラゴンボールスタンプラリーに行ってきました。

珍しく、一番ちっちゃい甥っ子が、母親を離れて、「行く！」と言ってくれたので、

嬉しい限り。

一番上の甥っ子とともに行ってきました。

 

 駅で、甥っ子の受け渡しを完了し、上の甥っ子は、出口間違えて会えず。で、もう一個の出口に行ったら、いたいた。

やっぱりなー。

ボタンをはずしたりして遊ぶｗ 

 

あの寒さの中、上着なしの甥っ子もすごい

基本の7駅は制覇。

たぶん、一日で、子供と回るのにちょうどいい感じなんでしょう

商品はこちら。

30駅制覇とか、色々あったけど、、これは、3、4日かけて回るものですかね、、、

妹曰く毎年、全駅制覇しているとのこと。

すごい。。。。

上の甥っ子2人を連れて、回ったころが懐かしい。 

  http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2010-07-31

このころ、プール行ってから、回ってるし。

2012年にも行ってます。

いやー、ここ数年で、年を取りました。。。 

タグ：スタンプラリー 甥っ子 ドラゴンボール

バラ園と漢方治療と

先日撮影会で知り合った方々に誘われて、近所のバラ園に行ってきました。

お互いFBでしかしらないし、ただ、地元民であることは確か（区の行事で一緒でしたから＾＾；

まあ、それ以上でもない関係もいいものです。

こうしてみると白いバラっていいものですねえ

洋館とバラがすごくマッチしています

病気一つなくってどれもきれい

日本庭園もあるんですよねえ。

将来こんなお庭ほしいなあ。

1時間ほど撮影して、さよならしました＾＾）

近いっていい！！　気を使わないっていい！

あー、私もこういった距離感をとれるようになったんだとシメシメと思ったりしたのでした。

帰り道、

ほしかったミントが、手に入ったので、後日植え付けをしました＾＾）

これで、夏は、さっぱりハーブティーが飲めます。

今日の茶々もか

最近二人そろって並んでいることが多くなりました。。

なんだろ？2倍の圧力か？？？

・・・2週間に一度の病院通い。

最近分かったこと。

先生には、「主張しすぎるほど主張しないと、わかってもらえない！！」んだ。と

ずっとピリピリして、緊張感がとれなくて、眠りが、、という説明をしていたつもりでしたが、

どうやら伝わっていたのかいなかったのか？

やっともう少し緊張を取る薬を追加してもらいました。

漢方のほうは、腸の調子が、なかなか整わないということをいったら、本当に、おなかが弱いことを理解してくれたのか？

温めつつ、おなかが動くことを促す薬に変更。早速、今日は効果がでました。すごい、、漢方。

皮膚の湿疹は、ビタミンB6不足ということで、ビタミン剤。。どうやらチョコラBBは、Bの中の成分でもぴたりとあてはまらないらしい。

皮膚科とは違ったアプローチ。

眠剤が増えたのに（神経の高ぶりを鎮める）加えて、漢方のほうも少し調整。

さて、眠れるといいな。

基本は、よく腸が動き、眠れれば健康なんですよねーー

今週も、なるようにしかならないと、思いながら、ぼちぼちとやっていきます。

 

久しぶりの国内出張

いやーー、しばらくぶりに、国内の出張に行ってきました。

最近、なんか、体調もすこぶる安定しているので、ありがたい。けど、、やっぱり慣れないことはストレスです。

私、ストレスがかかると、とにかくしゃべる。それと、ホテルで眠れないんですよお。。なので、できるだけ、寝れる時は寝るように

飛行機では、爆睡。マスクとアイマスクと耳栓は、いつも持っていくのですが、海外じゃないので、耳栓は、もっていかなかったのでした。

出張に行くとなると準備が必要だし、結構前の日バタバタしてしまって、家に帰って、会社の環境に接続しようとすると

できないし。。。あーん。困った。と思って、夜、ヘルプしてくれる部門にメールだけ入れておいたら、URLが、変わっていたことを知り、、、

大変、、、夜中にじたばたしてもったいなかったです。

でも、それが、飛行機に乗る前に分かったので、ほっとしました。

のどがからからで、 

 

100円のダージリンティーを頼みました。

へー、空港もちょっと華やかなのねーと思ったりして、

実際の待ち合わせ時間よりもかなり早く着いたので、空港のうどんやで、コンセントを探して、パソコンをだし、作業机完成。

レストランは、掃除するから、絶対に、コンセントはあるとみて、出張道具の一つである延長コードを持ってきてよかったｗ

楽ですね。これがあると。

早速メールの処置、色々な指示。

あ、そろそろお昼と思って　大好きな関西系のうどんｗ

を注文し、食べて、少し仕事して、仕事場を片付けて、お仕事に行きました。

内容は書けないのでかつあいしますが、寒さ対策して正解でした！久しぶりに作業服を着たのと

寒い国の出張ってなかったので、あったかい作業着を持っていなかったことも分かり、

スーツの上からそのまま作業着をきて、お仕事ｗ

着替えて、また、別の場所に移動してお仕事。ホテルに戻ったのは、7時30ごろかなあ。

夕食も付いているホテルにしたので、出かけなくて楽ちん。

だけど、気が張っているので、なかなか寝れない。メール書いたり色々と仕事もして（次の日がいつもより遅く起きてもいいということもあって）

ツインルームのシングルユースなので、もうひとつのベットから、シーツだけ出して、床に敷いて、

ヨガをやろうとしたのですが、滑るし、やりにくい！！

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折り畳めるこれ、買おうと思います。

で、次の日もお仕事して、結構バタバタと、

名物？という牛すじの煮込み石やき？を食べて、（うん。おいしかった。）

スカイマークだらけの空港。でも、ほんと新幹線より安い！往復20,000円切るなら、こっちが楽だしありがたい

展望デッキからの景色も最高

・・・会社に戻り、少しだけ仕事をして、帰ってきました。

やっぱり家は、落ち着きますねえ。

荷物を整理していたら

隠れている茶々 

 

飛び出してきたーー

走り回ってますｗ

 やっぱりふたりといると、すごくリラックスします。

今も茶々もかに囲まれて、幸せです☆ 

 

 

タグ：国内出張 かくれんぼ茶々 走る茶々

屋久島旅行1日目 その3

2015年8月20日

　ウミガメの放流も終えて、そのあとちょこちょこジャンボタクシーに乗ったり降りたりして、観光したけど、疲れちゃって、

途中からは降りずに、いました。タクシー貸切時間よりちょっと早いけど、早々にホテルに向かうことにして、

ホテルの手前にあるスーパーによってもらうことに。ここなら、有名な三岳という焼酎も安く買えるとのこと。

 

今回泊まったのは、 JR屋久島ホテル

4人部屋で、温泉が、部屋にもついていて、結構綺麗そうだったので、ここにしました。

でも、、4人部屋にこだわることはなかったなあというのが、のちの感想

屋久島温泉　ＪＲホテル屋久島　＜屋久島＞

• 場所: 鹿児島県熊毛郡屋久島町尾之間136-2
• 特色: 屋久島の山々と雄大な海原が目の前に広がる大パノラマゆったりとくつろぎ自然の恵みという贅沢を堪能下さい

 

真ん中が吹き抜けになっていて5階建て。海が一望できてほんと素晴らしい。

館内着があるので、それでうろうろできるのがありがたい

特別洋室と特別和室

両親と妹と私

妹の夫と子供たち＋後から来るうちの旦那

という部屋割にしました。

父が、和室がいいというので、私たちは和室へ。

ほんと、海が一望できてきれいだったーー☆

でも、早速父が

「冷房が嫌だ」

とか文句を言いだす。こっちは暑いのに・・・

とりあえず、夕食。

食堂は１階ですが、まだこの日は、宿泊客も多くなかったみたいで空いていて何より。

ざざっと写真を並べちゃいますが、どれもこれもおいしいし、量もいっぱいで大満足です。

 

その後、温泉へ。

温泉は地下。

だけど、高台なので、海もみえるし、露天もあって最高。

何といってもお湯がとろりとしていて、入った後は、お肌がしっとりもっちもちになるのです！

こんな温泉は、最高だなあと思った次第です。

どうやら屋久島の中でもこのあたりは、湯質がいいみたい。

明日は、縄文杉登山なので、さっさと寝ないと。。。

お弁当を注文しておくようにということと、途中バスが入るので、切符を買うようにとのこと。

・・・なんで、ツアーで申し込んだのにバスの切符を買わされるのか疑問でしたが、、、あまりことを荒立てたくなかったので、

クレームはしないでおきました。 

ということで、エアコンを消されて、暑い中、、眠りに就いたのでした。 

 webカメラでみたもかちゃん

この姿に旅行中何度癒されたことか、、、

ありがたい限りです。