兆候 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
兆候がわかっただけでも進歩か。
昔の自分では考えられなかったものな。
まずは、どっと疲れる。
この段階で、うまく疲れを取れればいいんだけど、なんだかやたらと疲れる。
きっと余計な緊張をしているからなんだろう。(たぶんだけど)
寝るに限るか、緊張を取るためにマッサージ行ったりとかが効果的カモ?
その後訪れるのは、身の回りのことが面倒になることと併せて、これもやらなきゃいけないというか
ある種の強迫観念にとらわれる。どうしてもこれを、、というこだわりを持ってしまうことだ。
それがまたいけない。
次に、もともと自分にとって、苦手な人の嫌なところが、さらに増幅されて見えてしまう。
愚痴を言うだけならいいのだけど、坊主憎けりゃ袈裟まで憎い って感じになる。
で、たちの悪いことに絡む。
最低。。。。
ま、寝るに限る。そして薬をちゃんと飲むこと。
かな?
ま、なるようにしかならないしね。
そうだよ。あーちゃ
カナダ旅行2日目 おにぎり [ -Canada]
仮眠をとって、ゆっくりしていたら、あずきママさんから、おにぎりでも食べない?
って。
おーーー、胃にやさしい。長時間のフライトで疲れている体にはピッタリ。
お部屋もおしゃれでしたが、ごはんもおしゃれ。かつおいしいーーー
感動しちゃいました☆
夜のお出かけはちょっとしんどいのでやめて次の日出かけることに。。
今日は、またまた寝て過ごします。。
ちょっと弱気 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
少し、9月に入ってから、疲れてきているのか、ストレスがたまってきたようで、
とうとう、今日はお休みをしました。
感情の不安定さはなくなってきたものの、どうしてもこういう時ってあるものだ。
自分の不安定さをどこか弱いところにぶつけたくなるって衝動は、よくないものだ。
一日寝てました。
おそらく、先週トイックがあって甥っ子もきて、土日がゆっくりできなかったんだろうな。
平日も、暑くて実はよく眠れてなかったのかも。
こんな時は、茶々のふわっふわな毛を触って癒されよう。
カナダ旅行 2日目 感動 [ -Canada]
さて、荷物を受け取り、ようやっと、外に出ました。
あずきママさんとぽめパパさんが、お出迎え~☆
なんとうれしい限り^^)
ほんとにほんとに、来ていただいて感謝感謝です。
うれしさと疲れとカナダと暑さとで、なんだか混乱状態
そして、あずきママさんのお宅へ~
「あーちゃさんは、こっちのお部屋を使ってねー」
と
壁紙の色、小物を置く棚、ベット、そして反対側には机と鏡。横には、クローゼット。
何から何まで、すごい。。。
完璧すぎる綺麗さと洗練されたインテリアコーディネート
もう、これだけで大満足。
甥っ子は、2階の別の部屋に、キャンプ用の大きなベットを膨らませて寝ることになりました。
ありがとうございますーー
そして、お客様用のバスルームが、私と甥っ子専用で使うことに!
わーーーー、こういうのっていいですよねー
ありがたい。一番生活感がでてしまうところで。
お土産を渡して、少し、ゆっくりしましょうということで、
寝ることになりました。
甥っ子も私もシャワーを浴びて、まずは布団に入ったのでした。
それにしても、、、綺麗、、、、
カナダ旅行 2日目 [ -Canada]
2016年8月10日
・・・長い移動時間といっても12時間のフライト。ヨーロッパに行くのと実は変わらないじゃん!
と。今回不思議だったのは安いフライトだったせいか、席が、搭乗口じゃないとわかりませんと言われたこと。
えーー、そんなことってあるんだ。
あとは、荷物のタグは、自分で印刷してつけること。
これは、欧米系には当たり前のシステムだそうで、へーっと思ったり。でも、、自動発券機のトラブルがあったりして中t中進まなかったりもしたんだけど。。。
それから、事前に座席のチェックインができなかったり、格安チケットならではのことがあったのですが(でも帰りは違うんだなあー)
心配していた座席も、ラッキーなことに甥っ子と隣同士。ほ。安心して、飛行機にのって、彼を通路側にしてあげました(一応、大人の対応)
ジュースを初めて頼んだり、彼の初体験満載の機内でした。
そうそう、寝ていたら、イヤホンが配られなくって、聞こうかと思ったけど、甥っ子は、自分のイヤホン使っているし、
まあそれもありか、と思って、
そうしてました。結局ごみになるなら、自分のを使った方がいいものね。
映画みたり、ゲームしたり、寝たりして機内を過ごして、思ったよりも早く着きました。
さて、そろそろつくなーってところで、ガイドブックのカナダへの入国のところを読んでいたら、
あれ?16歳以下は、親の同意書が必要?そんなの持ってきてないし!
あー、今頃気がついちゃったよ私。。。。でも、入国審査でなんとかしよう。と、考え直す。
そして、ながーい列に並んで、入国審査。
一通りいつもの質問のあと
「彼との関係は?」
と言われて、
ついおどおどしちゃって、
私「甥っ子です」
審査官「なんで、親はいないんだ?」
私「忙しいから!」
審査官「ふん」
って感じで、通してくれました。
で、荷物受け取りのところで待っているとなかなかでてこなーーーい。
それと、、なんだか、暑い。
カナダって涼しいと思ってやってきたけど、なんだろ?この暑さ。うそでしょ??って感じ。。
今日は、時差の関係でまだ、出発日と同じ日の夕方だし、、、一日が長い、、、
あと、お盆だからなのか?ツアーのお客様がいなくって、ほとんど個人。
こんなものかーって思って、見渡していました。
あとは、カナダドルに交換したりして、荷物を受け取るまでの時間をゆっくりと、(というか、かなり不快だったのですが)
すごしていました。
続く・・・
まあ、あーちゃ 色々あったねえ。やっぱり一人で行くのと子供連れていくのは違うね。(親と行くのもね)
カナダ旅行 1日目 [ -Canada]
2016年8月10日
さて、そろそろ次の旅行に取り掛からねば、、、、
今年は、続いて、カナダにも行ってきました!
お邪魔したのは、こちら http://pomeron927.blog.fc2.com/ あずきママさんのお宅です。
ひょんな話から、遊びに行かせてくださーいとなり、
で、本当に行ってしまった私と甥っ子
こんな二人を受け入れてくれてありがとです!!
チケットは、DeNA で、1月に予約して発券したもの。エアカナダで トロントまでの直行便
136,000円とお盆の時期にもかかわらず、とてもリーズナブルな価格
まあ、そのあと原油価格の下落があったので、もう少し安い時期もあったのではないかと思いますが、
正規割引なので、マイルも付きました。
夕方の出発なので、荷造りは、ゆっくりと、午前中に行い、
でも、実は、冷えがかなりひどくなっていてむくんでいた日々、、、つらかったあ、、、
体は絶不調の嵐。やる気も起きない、、、そんな中でした。
成田空港はすごい混雑していて、2時間前に空港に着いたのですが、とてもとても、列が進まず、、、
チェックインできたのは、出発の30分前?!
えー。これから、セキュリティ通って、税関抜けなきゃいけないのに、、、、
で、、、案の定、やってしまった、、、
甥っ子を電子登録のほうに並ばせたら、意外や意外遅い。。。
人のほうが早かった、、、呼び出しがかかり、走って走って、ゲートまで。(またまた、一番遠いところなんですよ)
こんなに走ったのは、初めてと、、、
甥っ子は、初の海外なのに、空港を走る羽目になり、、、かわいそうに、、、
楽しくのんびり出発とはいかない初日でした。
セミと遊ぶ猫 [ -茶々もか(5年目)2016]
おっとっと、これをアップしない間に秋になってしまった。
夏のある日の光景です。
8月下旬、旅行から帰ってくると我が家にセミが沢山飛んでくる季節。
考えたら、毎年セミの量は減ってきているように思えるけど気のせいかな。
・・・・なんか、セミのほうが頭がいいのか動かないでいれば平気ってわかっているみたい。
夏は、これが一番のおもちゃだなあ。
・・・今は、秋。ベランダにチェアでもだして、夕涼みでもしたら気持ちよさそうだなあー
あったかいお風呂がいいね [ -茶々もか(5年目)2016]
茶々は、お風呂のお湯が出てくるのを見るのが好き
(あーちゃ)そうだね^^) 茶々は、昔からお風呂好きだねー。
さて、お風呂はいろっか。
(茶々) 茶々は、お外で待ってるね
エアコンいらず? [ -茶々もか(5年目)2016]
どう?
今日はエアコンいる?
(あーちゃ) 微妙・・・
ちょっとだけつけよっかな。
(あーちゃ) はいはい。
・・・今日は、いつも通りの日曜日。甥っ子たちの勉強の集中力ってすごい、、、
私は、とてもついていけず、途中で断念。やっぱ、勉強って若いうち?
歳をとったら、細切れ作戦かな?
まったり [ -茶々もか(5年目)2016]
さて、ようやくスイス旅行記が終わったので、次の旅行記に取り掛かる前に、
茶々もかチャージが必要☆ですね
昨日は、台風のせいで、蒸し暑さ満点だったけど、今日のだいぶしのぎやすい。風もでてきたし、
秋を感じられるようになりました。
外回りで、お出かけしたのですが、ストレスが多くて、乗り過ごすし、遅刻するし、いやなこといっぱい。
そんな日は、ゆっくりして、ゲームして、頭の中をからっぽにしましょー☆
最近、茶々の調子がいいのです。
それが何より。あ、でも、おしっこ検査はしないとねえ、、、8月は、行かずに終わってしまったしな
おいしかったなー。やっぱり夏の食べ物として大好きです。
スイス旅行 10日目 ユングフラウヨッホ 2 [ -Switzerland]
2016年7月21日
さて、頂上から降りてきて、途中駅で、ランチタイム。
ここまでくると晴れていました。暑くなったーー
ちょっと雲が出てましたがいい景色です。昨日と今日で、今日、こっちに来た方がよかったかも?
でも、こういうことが、旅行なんですよねえ。天気と自分がいくときと、なかなか合致しませんが、
今回はすごく恵まれていたんじゃないかと思います。
今日もスイス料理でした。
山を下りて、休憩。
そして、最後の晩餐
と
これは、なかなかよかった。ゆっくり食べられるので、今度フォンデュ鍋を我が家にかって、やろうと思いました。
・・・
そして、
次の日、チューリッヒ→パリ経由で、成田へ。
帰りは、2日かかるので、
7月23日朝、成田到着。
疲れたーー。
でも、振り返ってみると、本当に素晴らしい景色でした。
とても素敵な旅行、
また、機会があれば、スイスにはいきたいと思います。
スイス旅行 10日目 ユングフラウヨッホ [ -Switzerland]
2016年7月21日 とうとう最終観光日
登山鉄道にのって、ユングフラウヨッホへ行きます。
さすがに天気も、下り坂になってきました。
まあ、ホテルから歩いてすぐなので、8時すぎの列車でしたが朝もゆっくり目。
このツアーは、朝早起きがなくていいです。
2000m超え。
結構寒いです。
もう、列車から出て、写真を撮るのもやめました。
とにかく寒い!
さて、頂上まで来ました。
こんな感じで時刻表が出てて、結構たくさんの頻度で列車が来ます。
実際に届きますよ。
さて、自由行動☆
溶けないってことは、氷点下、、、
そして中へ。。。
ひと段落。
ココアが落ち着きます。
何がつらいって。。やっぱり空気が薄いからなのか?疲れるんですよね。
ここから、少しおりたところへ、いって
ちょっと観光です。
続く・・・
スイス旅行 9日目 グリンデルワルト その2 [ -Switzerland]
この日は、本当に天気が良くって、山から下りるのが、いやになるくらい。
空には、たくさんのパラグライダーが上がっていて、わーー、本当に気持ちよさそう。
いろいろと調べたら、前日までに予約をすると初心者の場合、スイス人インストラクター付きで
パラグライダーができるみたいです。
ランチは、スイス料理
まあ、たまにはね。というか、スイスっぽい料理が後半になって出てくるのが不思議なツアー
午後はずっと自由行動だったので、のんびり一人行動
帰りは、ロープウェイじゃなくって
これですべってきましたw
気持ちよかったー☆
下界に早くおりすぎたのか?
ちょっと、暑かったなあ。
とっても、山の上は気持ちよく、一人時間を満喫できました。
こうしてみるとグリンデルワルトもよいかも。
スイス旅行 9日目 グリンデルワルト [ -Switzerland]
さて、旅行記も終盤に入ってきました。
2016年7月20日
ベルンを出発して、今日は、グリンデルワルトへ向かいます。
朝のベルンの街もきれいでした。
いいホテルだったなー。だけど、目玉焼きがなかった。ゴージャスに部屋に朝ごはんを持ってきてもらってもよかったかも
ロープウェイ近くのホテルに宿泊です。
アメリカンなタイプで、部屋のつくりも一緒。
さすがーー。なかなかです。
今日は、ここからフィルスト展望台 (Firstからきてますへ)
・・・街もいいですが、やっぱり山はいいですね。
スイス、天気が良くてよかったです。2000m上ったので、平地の気温は30度を越してましたが、18度程度だったので、
山頂は心地よかったです。