少し調子が戻ってきました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
上を向いて、背筋をピンって伸ばして歩ける日は、かなり元気になった証拠。
異常なほどに甘いものを欲するわけもなく、普通な日。
少し、気分が悪ければ、薔薇の世話やビオラの世話をすると気が紛れて、なんだか平和な気分になる。
今の私にとって、ベランダの花花たちはとてもいい癒しの効果があるみたいだ。
今日は、楽しみにしているヨガ。
地元のスポーツクラブで、5年も通っていたピラティスは、なんだか先生の傲慢さが出てきた気がして、行く気がしなくなったので行かなくなった。
代わりにというか、エリアマスター会員といって、他店舗も利用できる会員になっているのだが、
電車で行くその違うクラブでの大好きな先生のヨガは、本当にリラックスして、楽しい。
肩の力も抜けるし、気持ちが穏やかになる。
毎日あったら、毎日通っちゃうなあきっと。。。
こうやって、日によって、いい日があったり悪い日があったりするけど、
震災で受けた心の不安も薬の力とか、いいおやじたち((笑))の力を借りながら、治っていくんだろう。きっと。
夏までには、そこそこになるかな。
いや、そんなのは、今の段階で考えない方がいいのかもしれない。
自分らしくないけど。
今の等身大の自分には、現実の今日というとき、もっというと「今」 というときをみることが 大切なのかもしれない。
そんな気がした。
暑い日だったけど、軽くなった服が心地よかったな。
土日はゆっくりして、また来週に備えよう。
日はまた昇り沈んでいくのだから。
Twitterまとめ投稿 2011/04/16 [Twitter]
- a_cha_sonebloバラに着く虫ってすっごくいっぱいいるんだ。。。これは大変そう。。よくうちのおばあちゃん、薔薇育ててくれたなあ。。。なんだかすごい。。いまさらながらに感動。04/15 19:52
- a_cha_soneblo等身大の自分に | http://bit.ly/dRIHV404/15 19:33
- a_cha_soneblo帰るぞ04/15 17:24
- a_cha_soneblo隣の駅まで、きちゃった、、、、、04/15 08:42
- a_cha_sonebloバラにつくあぶら虫以外の白い虫と黒い虫は、なんなんだろう?今日は2匹退治。小さいうちに処置しないと大変だしね。04/15 07:35
- a_cha_sonebloおはようございます。今日は気力があまり湧いてきません。あまりいい日ではないようです。今日は、午後は帰ろうかな。色々と考えてみます。横になってゆっくりしていたいな。04/15 07:19