乗り越えなきゃいけない山

　だんだんと仕事をやれるようになってきて、残業もせざるを得ない状況がたまにでてきた。

　本調子ではない。

　かなり疲れる。

　神経がピリピリしている。

　休日は、会社の夢ばかり見る。

　ちょっとまずいよね。

　まだ、減薬治療に入るまでは、まだまだそーっとしていないと危険だと感じる。

　だから、ここは、仕事を断って、自分のペースを崩さないでいる

　そう、

　乗り越えなきゃいけない山なんだ

　と思う。

　今日は、色々とあって、どっと疲れた。

　ウォーキングレッスンに行けばちょっとは、ほぐれるかと思ったけど、まあ、そこそこ。

　そんなでもないかなあ。

　薬を持って行くのも忘れちゃったし、

　ちょっと不安。1回ぐらい飛ばしても　大差ないってわかるんだけどね。

　ふううって疲れちゃうんだよね。。。

　見た目は普通に見えるしねえ。。。。

　ま、ここは、がんばって、残業しないことを徹底して、やるか。使えなくてもいいっていうか、今はまだ仕方ないし。

　うん。

　今日は、頑張ったから、明日は休み。病院行くついでにリフレッシュしてこようと思って、休みにしておいたんだけど、

　帰ってよかったかも。

　パウルクレー展もみたかったし、色々とやりたかったことがあったけど、台風も来ているし、家でじっとしていろってことだと思う。

　晴れ女の私なんだから、こういう日は、出かけないようになっているのね。

　なるほどなるほど。

　マイペースを保って、今は辛抱辛抱。

　ここで、崩したら元も子もないからね。

　明日はゆっくりお休みにします。

　では、遅くなったので、布団でごろごろします。

　あーちゃは、絶対に、この病気を克服するんだ！

　何かしら、早く治すための指針になりたいな。

　って、気合入れすぎもダメか(笑)

　ま、自然体で。疲れたら休む。元気なら動く。

　毎日規則正しく。

　笑顔で。

　ね。

　基本は一緒だから。

　ね。

少し負荷を落としました。

　やっぱり負荷がきつかったみたいで、今日はお尻が赤くなりました。ははは

　で、朝から2度寝、3度寝。

　会社には、間に合う時間には行けたけど、ちょっとヤバい感じ。案の定、朝からやるきがでなくて、あっという間に1時間経過。

　で、眠くって、トイレで1時間寝る。

　こういうときは危険なので、今日の午後のMeetingは、キャンセルにしてもらいました。

　簡単な社内調整業務に専念。

　でも、なんかメールを書くのもやっとだし、ちょっと大変なので、

　少し早めに帰宅させてもらいました。いつも30分残業していたから、まあ、今週は、予定時間分以上は働いています。

　ふう。

　よくなったと思ったけど、完全ではないし、まだまだなんだなーって思いました。

　だけど、それを理解して、少しゆっくりするようにすれば、だいぶ違うんだなあとも。

　まあ、色々とほんとに治るまではあるだろうけど、

　こんな感じで、やり過ごせたらいいかなって思います。

　あるがままをうけとめて、対処する。

　それだけですよね。

　きっと。

　お尻から血が出るのもいやだけどねｗｗｗ

　それだけストレスを受けてたんだろうな。昨日は9時30に寝たのに、寝足りなかったんだろうな。

　帰りの電車も爆睡だったし、疲れているんだろうな。きっと。

　3連休は、ゆっくりしよう。

部屋から満月が見えた時

　今日も暑かったですね。

　ただ、外に出ないでいる私にとっては、まだ楽なのかな。

　ちょっと今日も、仕事がいっぱいいっぱいで、英語の仕様書を読むので一生懸命。

　でも昨日は、1回しか夜中起きなかっただけに、よく眠れたので、割と効率は良かったと思う。

　で、午後の打ち合わせ。

　仕様書を読んでいることが条件での打ち合わせに加えて、わけのわからないことばかり。

　うーん。つらかった。

　とっても無理！って思ってしまった。

　で、気がついたら、もう帰る時間。

　何だかへとへとになってしまったのでありました。

　で、ベリーダンスに行って一旦リセット。

　あのへとへとはどこへ行ったの？って感じで、リセットがかかって、少し元気を取り戻して、

　家に戻ってきた。

　今日も冷房かけずに寝ようと部屋中の窓を開けてふと見上げたら、満月がそこにあった。

　なんか、どっかの夢みたいで、いいなって思えた。

　うふふ。

　仕事のことは気にしないで、今日も早く寝ることにしよう。

　まあ、なんとかなるさ。

　きっとね。

ストレスがたまってきたみたい

　だんだんとストレスがたまってきたみたいで、久々にお昼の食事をほとんど残してしまった（－－）

やせる？のは、いいけど、ストレスのせいってわかるだけにちょっと辛い。

　仕事をぼちぼち初めて、それなりに上司も配慮してくれて、残業もしないようにしては、いるけれど、

　夜中に何度も起きちゃったり、寝付けなかったりは、相変わらずだし、なかなか病気は、私を開放してくれないらしい。

　まあ、仕方がない。

　なので、こんな時は、と思い、

　じゃーん

　美容院にいってきました！

　髪を切って、カラーリングして、ついでにヘッドスパというものをやってきました。

　かなーり頭皮がこっているって言われたーー

　終わったあとは、すっきりーだけど、ちょっと痛さも残って、

　そんなに、きもちよかったーっていう感じはなし。

　ただ、美容師さんと話していた時に、

　薄毛に効くのは、リアップＸ５というのと、シリコンなしのシャンプー、地肌のマッサージ機（パナソニックで出しているらしい）

　がいいそうだ。

　特に、リアップは、薬局でしか買えないけど、ほんとの育毛剤で、きくよーっていってくれました。

　と、特に私が薄毛ってわけじゃないのだけど、、、参考までにｗｗｗ

これで、今日は、すっきりして、外に出たら、涼しくなっているし、これならばっちり☆

今日もエアコンなしで寝るとするかな。

　さっきご飯を食べ終わったばかりで、汗かきかきだけど、汗かくのも気持ちいいしねー

　とにかく、減薬治療になるまでは、慎重に慎重に・・・・無理はしないで。できる範囲のことをやろう。

　がんばれ、あーちゃ。

　ペースを崩さないようにね。

　朝もちゃんとおきれるようになったし、自己調整もできてきているし、大丈夫そうだよ。

　うん。こんな感じで行こう。

　ストレスの発散は、マッサージしたりとか、ボーっとしたりとかして、すっきりしようね☆

　今日は、早めにごろごろして、そのまま寝ることにします。

　あ、また、9時だから、、、、、小学生なみだｗｗｗ

　もう少しは、おきていようかなー

　では、また、明日もがんばろー！

　おーーー！

疲れて眠ってしまいました・・・

　今日は、月曜日。昨日の夜、なかなか寝付けなかったせいもあり、睡眠不足の中会社。

　いつもの7時30から。なんとなく朝からだるくって、でもなんとかやっていて、午後からの会議。

　aさんがいれば、早く終わると見込んでの作戦を立てたのが、aさんが風邪で休み！！！

　案の定会議は、2時間30にも長引いて、会社を出たのは、もう18時ちかく。11時間もいちゃいました。

　まいったまいった。

　行こうと思っていたピラティスも行けずに、仕方なく帰宅。

　ま、いいことは、注文していた植木鉢が入ったってことかな。

　それをかって帰りました。ご飯は途中で済ませて。

　そしたら、疲れていてそのまま爆睡。。。。

　今の時間になっちゃいました。

　ま、眠れたからよしとしよう。

　（(笑)）

　前向きにね☆

　まだまだこれぐらいで、疲れ切っちゃうけど、よくやったと自分でほめてあげよう。

　えらいぞ。あーちゃ。

　また、明日のために、ねまーす。

　お休みなさい。。。

よくなってきているっていうときこそ

　病院に行ったら、リズム作れて生活できているっていうことは、よくなってきているってことですね。って。

　うふふ。ちょっとうれしかったりして＾＾

　だけど、こんな時こそ、無理しないようにじっと耐える必要あり。これは、無理かなーってところは抑えたほうがいいですよ。

　って。

振り出しにもどってしまったら、もったいないですからねって。

　そうそう、徐々にだけど、朝型生活にしたら、リズムがとれてきたみたいで、なんかいい感じ。

　わが家の冷房を入れていないで済んでいるのも朝がまだ涼しいうちにしたくができておわれるからだし、

　その分早く帰ってくると暑いし、汗かいているから、さっさとお風呂入るし、

　いままで、だらーって過ごしていた部分が、しゃきっとした感じがする。

　これ、冷房入れたら、部屋から出たくなくなるし、だるくなるから、あまりいい傾向じゃないものね。

　とりあえず、よかったよかった。

　夜7時に眠っちゃうようなのはなるべくやめて、布団に入らず、机の前にいるだけとか、なんとかしなさいっていわれた。

　そういうときって、疲れ切っちゃっているんだよねえ。眠れないかっていうと、眠れちゃうし。

　セカンドオピニオンとして、信頼している薬剤師さんにきいたら、「毎日じゃなくてたまになら、いいのよ」って

　そうだよね。先生に毎日のように話しちゃったから誤解を受けたんだろう。

　10時までに寝れれば、それで、OKなんだしなあ。

　お肌のゴールデンタイムだし。　むふふ。

　調子のいい時は仕事も進むものだし、ありがたいこった。

　さてさて、っと。

　あまり無理しないようにして、ぼちぼちっとね。それが回復のカギ。

　うさぎとかめさん。

　かめさんがかつのだから。

甥っ子へのいじめ

　妹から、甥っ子が、実は学校でいじめにあっているって聞いて、とっても悲しかった。

　とってもシャイで、素直で、明るくって、かわいい甥っ子。私にそっくり(笑)

　素直すぎて、感情がとっても繊細だから、それがわがままに見えちゃうところがあるんだけど、ほんとはとってもいい子なの。

　だからかな。いじめの対象になっちゃうのかな。

　小学校の5年生で、まだまだ、ぬいぐるみが大好きなのも何かがさみしいからかもしれないな。

　もっともっと自分のことをみてもらいたくって、たまらないのかもしれない。

　とっても心が痛んだ。

　どうか、彼をいじめないでください。

　私にとって、とってもかわいい甥っ子なんです。

　彼のその素敵な本当にピュアな笑顔が見れなくなると思うととっても悲しくなります。

　彼の繊細さをお母さん、わかってあげてください。

　友達には、理解できないのかもしれません。

　いじめ。　なくなりますように・・・

タグ：いじめ

少し冷静になって

　昨日の件、まあ、あまり気乗りはしないが、「今のTOPの考え方がこうなんだから、こうするしかない」のがサラリーマンというもの。

　まあ、相手の言うことを全面的に否定するわけではなく、とりあえず言われた通りに直して上司のチェックを受けた。

　また、来週他の人に見てもらおうと思う。

　仕方がないが、PJをきちんとやっていることを理解させることは、大切なことだし、そのための手段として、そういう方法があるととらえればいいだけのこと。

　わりきれないところもあるが、社会人。

　わりきろう。

　ま、今日は、昨日の夜、涼しくなったおかげとベリーダンスでの疲れもあって、よく眠れたし、だから、気分もすっきりしていて

　よかったんだろうと思う。

　こんな感じで、来週も過ごせるといいなと思う。

　エアコンなしで、6月は、耐えた。

　そういえば、1年の半分が終わったんだなあ。そろそろその題名の日記でも書くかな。

　今日は、久々に調子が上向いたなあって感じられた日。

　いろんなことが、スムーズに進むというか仕事が進められるし、集中力ももどってきたし、

　よかった日だった。

　そうそう、いい日もあって、悪い日もある。

　そんなもんだよね。

　さてさて、夕食も終わったし、薬飲んで、ご褒美にハーゲンダッツのアイスでも食べて、ゆっくりしよーーっと

TOPのいうことが理解できない

　これは、私にとって一番問題だ。

　なにをいいたいのか？どうすればいいのかがさっぱりわからない。

　理解しようと思い、他の人に聞くが、他の人に聞いてもよくわからない。

　もっと素直な心が必要なのか。

　新しいTOPは、そういう伝え方しかできないし、そういう受け止め方しかできないのか。

　うーん。どうしたらいいのだろうか。

　きちんと理解したいのだ。組織なんだから。

　それがストレスなのかな。

　ま、いっか。

　今日は、昨日の疲れで、お昼休みに寝ていたら、チャイムに気がつかず、5分以上寝てしまっていた。起こされなかったら、

　きっとそのまま寝ていただろう。

　それぐらい疲れていた。

　だから、早く帰ろうとしたときに、なんだかうるさい人が来て、それも困った。

　私は、病気なので帰る必要があるといってもきかない。

　たまにいるんだよね。こういう人。

　だから、疲れちゃうんだけど。

　ま、そんなとき、雨が降っていたから、ちょっとその人から逃げて、友達のところに行ってすっきりして、

　そしたら、雨が収まってきたので、帰りベリーダンスに行った。

　珍しくすいていて、とっても踊りやすかった。のと踊れるのは違うけどねｗｗ

　でも、終わった後、随分涼しくなって、今晩はゆっくり眠れそう。

　そうそう、色々あるけど、まずは、人を理解しようと努めよう。今日は余裕がなかったけど。

　少し、考えて、みよう。

　ゆっくりすれば、回らない頭もまわるようになるさ。

　ちゃんと、考えてね。

　その人の尊厳を傷つけないようにすることと、尊重すること。

　まずはそこからだ。

　あーちゃ、ゆっくりしよう。

　ね。

やっとかえってきた。。。

　疲れちゃった。

　ちょっとだけ、ご飯食べて帰るつもりだったんだけど、ついついおそくなっちゃって、

　こんな時間。

　すごく疲れた。

　酔っ払いはいやという人の気持ちが今はわかるくらい、、ダークになっている。

　ごめんなさい。

　いつもは、楽しくよって、話をして、っていうのは大好きなんだけど。

　仕事の話で盛り上がるのも好きなんだけど。

　誰の悪口でもないし。

　だけど、まだまだ今の私には、早いみたい。

　すっごくすっごく疲れちゃった。

　いつも、、、、

　

　ああ、、、　病気っていつ治るんだろう。　病気じゃなくって普通に仕事ができる人がうらやましいな。

　私だって　私だって

　早く良くなりたいな。

　普通にお酒飲んだりもしたいな。

　普通に会社に行けるようにもなりたいな。

　ちょっとのことでがくんとつかれきっちゃって、辛くならないようになりたいな。

　でもさ、

　まだなんだよ。

　まだなの。

　もう、ねなきゃ。

　こんな時は、すぐにねなきゃ。

　ね。

　きっと目を閉じれば、

　少しゆっくりできるよ。

　ね。

　大丈夫

　大丈夫

　あーちゃなんだから。

微調整の仕方

　昨日、かなり疲れたらしい。ピラティスに行くまでの電車の中、熟睡していた。

　だいたいにおいて、電車で寝るときというのは、要注意。

　結構、やる仕事が私的には多かったのか、もう、へとへとだった。昨日は、寝たのは、10時前。。。

　今朝は、いつもよりも疲れていたのかよく寝れた感じは、あったのだけど、5時におきて、お花に水をやって、支度をしようとしたら、もう疲れてしまって、

　また、布団の中へ。。。会社に行く気力が出てこなくなってしまった。

　どうやら私には、火曜日って魔の日らしい。。。

　なんとか午後から出社した。

　ちょっと、遅くなったけど、無事今日やる業務も終えられたし、以前やっていた部のHPの更新もできた。まだ、全部はおわってないけど、明日続きをやろうと思う。

　結構ペースはつかめてきているけど、あとちょっとかな。

　まあ、微調整しながら、ぼちぼち行けばいいさ。

　会社で疲れたーって思うほどに、仕事はしないことに限るしね。

　あ、山登り用のレインウエアも買ってきて、あとは、ユニクロで、汗を吸い取るtシャツをかえばいいかなー。

　これで準備は万端☆

　わくわくしてきた。とってもかわいい黄色のウェアだしｗｗｗ

　ゴアテックスじゃないけど、機能よりデザイン重視で買ってしまった(笑)

　ま、そんな使うものじゃないからいっかなー。

　さてさて、今日は夕飯も終わったし、あとはお風呂に入って、ちょっと昨日よりも寝るのが遅くなるけどねますかね。

　本日の夕食は生姜焼きでした～♪　豚肉のビタミンBが疲れに効いてくれるといいな♪

　ぼちぼち、ぼちぼち、がんばりまっせ☆

退避場所

　植物たちをどうしたらよいかということで、場所を変えてあげることを検討しようと思う。

葉っぱもかれかかっているし、強烈な日差しが原因だということは、否めない。

ちょっとベランダではなく、うちのアパートの外階段に置いてみようと思う。

まあ、共有スペースだから、ほんとはいけないんだけど。。

　今日も朝早くから仕事に行った。昨日よりは、ちょっと遅くて、7時30から。

朝から蒸し蒸し暑かったけど、昨日は、夜まだ風があったので、よく眠れたから、昨日よりはずっと楽。

　今日は、上司からいわれたことをやるのになかなかエンジンがかからなかったけど、やっと午後から、やりだせた。

昔の私だったら、、、、なーんて思うとおかしな話だけど、今は、こうして、人に言われたことをやるのが精いっぱいなんてね。。。

　だけど、十分に頭を使って書いて、疲れたー。終わったら、ちょうど3時30だった。

　もう、今日は何にもできない状態。

　1時過ぎから始めたわけで、　たった、2時間ぐらいの仕事なのに、それだけでいっぱいいっぱいだなんて、、あははって感じ。

　ま、だけどさ、できただけよしってしてあげよう。

　自分からのやる気もないのも、病気のせいなんだしさ。

　ちょっとずつだから。

　と前向きにとらえる私でした(笑)

　でもって、4時に会社を終了させて、家に帰って、ベランダのお花達にお水をあげたけど、みんなかわいそうな状態。

　やっぱり明日の朝、場所移動を決定したのでありました。（と、最初に戻る）

　・・・　人間だれしも、辛いことがあったり、嫌なことがあったりする。それは、植物と一緒でそのまんまだと枯れてしまう。

　それなりのケアも必要になってくる。

　だったら、退避させて、環境を変えるのも一つの手段だよね。

　山を乗り越えればいいのだから。

　私にとっての退避場所は、十分にあるし、今の環境をもらってとってもありがたいって思う。

　何事も心地よくすごせるように、プラスワードをいったりすればいいのさ。

　いやなこともあるけど、どんまい。

　自分の環境を整備すれば、きっと山は乗り越えられる。

　そう思う。

　きっと。

暑かった～

　今日は、むしむしして、暑い日でしたね～

　帰ってきてお風呂に入ってさっぱりしました。

　けど、これは、反対にいいことかも？今までは、お風呂入るのが面倒になって、ずるずると朝になっていたのだけど、

　体が不快に感じるので、ご飯の前にはいっちゃおーって思えるし、そうすると、そのあとも寝るのも早くなれるし、

　いいことだなって思えます。

　何事も前向きにとらえよー

　夜汗をかいたら、また、シャワーだけ軽く浴びればいいんだし、

　とりあえず、明日から、サマータイムに向けて、

　ちょっと早起きして会社に行くことにしました。

　さてできるかな？

　会社にもしいけたら、「Good job!」 っていってくれるって周りの人がいってくれました(笑)

　そんな感じで、サマータイムも楽しんで乗り切ればいいんですよね。

　あ、今日はそんな風に考えられるから、夕方から持ち直したのかな？

　やっぱり調子が悪くても出かけるのは大事。

　気分転換になるんですね。。。。。

　うん。がんばろ。

　勉強はさぼり気味っていうかさぼっているけど、なんとか今日も一日過ごせたし、

　会社に行くのが遅くなっちゃったけどいってこれたし、

　まあ、60点としてあげよう。

　また、明日も会社に行って帰ってくること。

　それが目標。継続することって大切だよね。

　だから、学校の時に皆勤賞ってあったのかー

　なるほどねー

　何事も継続ありき。

　今日は、このあとすぐに髪の毛を乾かしたらねます。

　では、中学生なので、お先にｗｗｗ

　お休みなさい＾＾

少しずつ無理がたまるようです

　平日あんなにのんびり暮らしているというのに、先週、途中から、睡眠がいまいちになって、だんだん調子が悪くなって、

　朝の勉強もできなくなった。

　まあ、そんなものなんだろう。週末は、よく寝て、ゆっくりした。　すっきり眠れるっていうのは最高に気持ちがいいが、なかなかこういう状態に平日もっていけないのは、まだ病気のせいなんだろうな。

　まあ、深く考えないで、とりあえず、早寝早起きをすればいいさ。それに先週は、週のまん中に飲み会があったり、それも2回もこなしたんだから、それは、私にとってはすっごく進歩。そのうえ、1日半休したけど、5日間、通えたってことはいいことだと思う。

　勉強するのもちょっと無理だったら会社で英文もやればいいし、なんでも無理しない程度にね。

　ぼーっとするしかないっていうか、なんか、出かける気も起きなくって、ほんとは、図書館もいきたかったんだけど、

今日は、ヨガと実家に行くので精いっぱいでした。

　せっかく父の日だからいったのに、当の父親は、旅行中で母と二人でご飯を食べました。

　昔こんな時間はなかったからよかったのかなあと思ったりもして。

　ヨガのおかげか、調子がよいと背筋も伸びるし姿勢も良くなる。異常な食欲もなくなるし、ありがたいことだと思う。

　そういうのって大事だよね。ほんと。

　日常がありがたい。こうして健康でいることがありがたい。

　そうそう、しそちゃん、明日また会社の友人に持って行くのも準備できたし、それやっているときに、ベランダ越しに近所の奥様にもシソ苗をおすそわけしたし、

　これで一日に食べなきゃいけない量もへったかな(笑)

　いやー、毎日30枚は、消費するのはつらいですよ。ほんと。シソ好きがシソ嫌いになるかもです。

　あと一人、新しい家のインテリアコーディネーターさんに来週末あげる予定。

　それでだいぶすっきりはするかな？

　わが家のベランダも今のところ、げじげじ虫が1匹でて、割りばしでとって、駆除したけど、青虫も出ていないし

　まあ、いい感じです。ほ。虫がいやだからねーー。ほんと。

　さて、月曜日からもなんとか会社に行って、5日間すごせればいいな。

　月曜日は病院の日。

薬はこのままかな？

　まあ、そんなことを話せばいいかなって思います。

　今日は、JINもあるし、マルモもあるし、イ・サンもあるし忙しいです。

　昼間寝たから、今日は遅めに寝るかな。

　毎日規則正しくっていったて、そうはいかないから、適当でね。いいんだよ。

　あんまり肩肘張らず、そのまんまでいこう。

　じゃあ、またみなさん明日～

　

波

　今日の夢見も悪かった。昨日10時すぎには、疲れて眠ってしまっていたのに、1時すぎに一度目がさめて、それ以降

　変な夢を見た。やっぱり夢の中で、Aさんに対して怒っている夢だった。

　いやな日だ。

　朝、ぼちぼちと5時30ごろ起き出したのだけどどうも調子が乗らない。朝の勉強もする気力がわかない。

　とりあえずベランダチェック。でも雨だった。。

　朝ご飯を軽く食べて、睡眠。。。

　それでもまた、悪い夢ばかり見る。

　今日は産業医との診察があるので、会社に行かなきゃと思って、、とりあえず、行くことにしたけど、

　気分は沈んだまま。。。。

　今日はあまり調子がよくない日らしい。。。

　産業医は、同じことしか言わないが、まあ、ルールに従っているだけ。

　とりあえず完了。

　そのあとで、

　いつもお世話になっている役員になっている昔の上司のところに行って、きいてみた

「　Sさん、調子が悪いんです。今日。Sさんは、調子が悪い日はどうしてますか？」

　ときいてみた。

　そしたら、ちゃんと

　「おれは、まず楽しいことを考えるかなあ。ゴルフのこと。で、先週はスコアが悪かったなあと思うと気分が悪くなるから、

　まあ、ゴルフほどは楽しくないが、孫のことを考えるかなあ。人間逃げ場を持つことが必要だよ。誰だって、ずっと調子がいいわけじゃないんだから」

　と話をしてくれた。

　なんだかそれを聞いたら、とっても気分がすっきりした。

　相変わらずのらない日だったけど、そっかあと思って、今自分にとって楽しいことをして、今日は過ごそうと思った。

　仕事もする必要があるけどどうもそこまではいきそうにないから、そんなことを考えず楽しいことだけして、過ごすことに。。。

　まあ、限られてはしますけど、家のインテリアをどうしようとか、ベランダのガーデニングをどうしようかとか

　そんなことを考えたり、HPをみたりして、楽しくすごせたかな？

　時たま、おしゃべりにいったりしつつね。

　朝遅く行ったんだけど、調子が悪いので、早めに帰ってきた。

　まあこんな日もあるさ。

　大波　小波　いろんなことがざぶんってくるけど、そんなもんさって流せばいい。

　ここ2週間の自分のブログを読んでいると、平坦で、安定していたし、それを考えるとこれぐらいの落ち込みは、

　十分かなあ。。何が十分かって？いや、あって当たり前なんじゃないかなーって。

　だって、朝勉強できるようになったり、会社で集中して物事がすすめられたりしたんだもの。

　そういうものだよね。

　きっとさ。

　ご飯を食べたら、横にゴロンとなって、またじっとして、ゆっくりしよう。

　それが一番の私の薬さ。

ひとつひとつ

　昨日、疲れたのか、今日は眠りも浅く、朝早く目が覚めた。

　ので、ベランダの水やりをして朝ごはんを食べて、勉強した。

　こうやって、勉強できるようになってきたのはいいことだと思う。

　何をやったのかというと、昨日忙しくて会社でできなかった英文レターの書き方について

　正式な文章と日本語文を見比べながら、どう英訳するのか考えながら模写する。

　大した勉強法でないかもしれないが、とりあえず、回答と日本語の意味を考えながら、写し取る。それを何度も練習する。

　1日、1レターときめてやっているが、まだ先は長い。週末もやろうかなと思う。

　2カ月あれば、おわるだろう。そんな感じで、ほそぼそとだが、英語の勉強を欠かさないようにしている。

　それと夏に受ける試験に向けて、環境白書を読む。　10ページずつぐらいだけど、世界的な変化や日本の状況など、

　客観的な情報源が集約されていてありがたい。これを6月中には読み終えて、早く過去問題集を解くという作業に7月から入りたい。

　何となくできそうな気がする。

　ある程度終わったら眠気が来たので、2度寝した。

　そしたら、なんか、お風呂に入る気が失せて、午前中は会社に行けなかった。

　けど、午後は、、、、

　今日はいけた。

　みんなに喜んでもらえた。

　それがまたうれしかった＾＾

　やはり昨日の夜遅かったのとお酒を飲んでしまった自分が悪かったのだけど、何とか会社に行けて会議に出れてよかった。

　一つ一つ積み重ねて、行こうと思う。

　明日は、ちょっと早めに出て、早く帰りたいので、できるかな？

　大家さんと電気屋さんが換気扇を治しにうちに来るしなあ。

　部屋も大体かたづいたしまあいいかなというところ。

　何事も１００％は求めずにぼちぼちとね。

　ひとつひとつ積み重ねていこう。着実に。

　明日も無事に会社に行けますように。

　最近時の流れが速くなってきた気がするから、平気かな。

　とにかくいい方向に向かっていることは確かだから、それを信じてあるいていこう。

　まあ、なんとかなるさ。ならなかったら、またやり直せばいいさ。

　そんな感じでね。

うほっほーい

　今日は元気。女の子の日も終わりに近づいてきているせいか（そこまで書くか！）

　会社でもサクサク。　いつもやっている英文レターの練習が午前中でおわり。こんなことってあるのかなあ？

びっくりした。

　集中できているから仕事も早く終われるし、物事を片付けられる。

　これが普通なんだよね。

　あ、そっか。やっぱりここまで戻らないと、復帰したことにならないっていうか、仕事なんてとてもじゃないけどできないね。

　なんか納得。

　午後は、ゆっくりおしゃべりしながら、ぼちぼちと論文読んだりして過ごしました。

　まあ、そんなところでしょう。

　午後もバッチリやっちゃうとまた疲れちゃうといけないから、これぐらいにおさえてみて、様子を見ておく。

　これがいいね。

　あと、お昼も例の人たちと別に食べることにしたら、ストレスも減ったみたい。

　群れなくてもいいんだなあ～　私。

　なんかさっぱりした。

　そうそう無理しないで自然体でいる時間を増やせば、笑顔の時間も増えるってものだ。

　仕事になったら無理することが多いんだからさ。

　さて、明日はおでかけ。

　うふふ。おいしいものでも食べてこれるかなー

　楽しみ☆

今日はゆっくり

　色々と疲れがたまっていたらしくって、お風呂に入るのが面倒で、外に出るのももちろんいやで、

昨日からひきこもりしていたのだけど、やっと夕方になって元気になってきました。

　ベランダのお花のペチュニアが先日とってもきれいに咲いていたんだけど、それがその通りに咲いてくれないので、シャッターチャンスはまたあとで。

　あ、洗濯物が背景にうつるのは、許して下さい。どこをとっても自宅のもあり他人のうちのもあり、そこらじゅう、、まわりは、ベランダなので。。。

　夕方、買い物しながら外に行って、ペットショップに行ってちょっと癒されて、そのあと、ヨガをやってすっきりして帰宅。

　お風呂に入ったあとの髪の毛はふわふわっとしていて気持ちがいい。

　ロングヘアを先日、肩の長さぐらいにして軽いパーマをかけてから、こんな感じもいいなあと自分では気にいっている。

なんか、そんなことをかんじられるだけでもいいのかなあって感じ。

　わが家のシソは、毎日食べないと大変なことになってしまいそうな勢い。　やっとぎざぎざした葉っぱとなって、

　とってもやわらかくって、おいしい。実家のしそは、野性味豊かなんだけど、うちのは、ほんのりシソ味って感じかなあ。

　日常がありがたいなあと思った今日でした。

　夜眠れればいいけどな。まあ、今日は眠れなくても明日はどうせ会社に行くから、月曜の晩は眠くて寝ちゃうだろうから、

　それでいいかなって思ったりして。

　いつもチャットでお話しているドイツに行っているねえさんが、3連休でイタリアに行ってしまって今週のチャットは、なしなので、ちょっとつまんなかったりもして。。

　あと、ボーナスの査定がＣっていわれて、、結構金曜日ショックだったけど、まあ、仕方ない。

　とにかく今は病気を治すことが大切だからね。

　何事も前向きに。

　今はこういう時期だけどなんとかなるさ。

　きっとね。

　あーちゃは、大丈夫だから。

　よーし、元気になったし、ゆっくりtvみよう。今日はみたいのたくさんある日だしねｗｗ

終わった終わった

無事に金曜日も終わり、

今週はよく寝れたせいか、ペースを取り戻してきた気がする。

持ち前の社内のネットワークで仕事が進み、ちょっとみんなの役に立てたような気がする。

それはそれでいいことだなあと思った。

昨日の件も、お昼を食べていたほかの仲間にちょっと時間をおいた方がいいことや

誰が悪いとか彼女が悪いとかそういう問題ではなくって、自分と他人との距離感の問題を解決するには、

少し、別々で食事をとることにするのがいいかなあということを話したりして、なんだか、よかった。

私は、いつも周りの人に支えられているなあと思ったりした今日でした。

　何事も一つ一つ、経験して、何度も失敗して、大人になっていく。

　だんだんといろんなことが見えるようになっていく。

　そうなっていきたいなって思う。

　楽しく、効率よく、みんなで仕事ができるようになれたらいいなって

　思うのでありました。

　そんな潤滑油的なことが今日はできたかなっておもえたので、　いい日　でした。

　お休みなさい。

　

何だか割り切りがついた

　今日は、お腹を壊してしまって、会社を休んだ。

　まあ、昨日も、気がついたら眠っていたりしていて、よっぽど、心に負担だったみたい。

　過敏に反応気味になっているのは事実だなあ。

　まあ、それも今の状態でもあるから、それはそのまま受け止めよう。

　お腹の調子も戻ってきたから、よしとするか。

　さっき、友達と長電話をしたおかげで、だいぶ気持ちが楽になった。

　まあ、そうだよね。気が合う友達と好きな会話をすることっていいよなあ～

　会社ってそういうわけにもいかないし、あくまでも仕事をする場であって、適切な距離感をもって人と接しないと昨日みたいなことになるしなあと

　また、再認識。

　まあ、何度も何度も失敗を繰り返して、ちょっとずつなれていくんだろうなあって思った。

　合わない人とは距離をとって、ちゃんと仕事の面で、普通に接することができるようになればいいだけのことだしね。

　気にしない気にしない。っていいながら、きにして、休んじゃっている私だが(笑)

　お昼は、気の合う上司とたべて、さっとお昼寝すればいいし、一人で食べてもいいし、もっと仲の良い話が合う他の部署の人と食べてもいいし、

　せっかくの時間だから、そうやって使うのがいいんだろうなあ。

　と思いました。

　これにて、一件落着な～りい～(笑)

　うふふ。あーちゃは、ちょっとずつ大人になるのでありました(笑)

　そうそう、今週は、毎日、あきもせずにトマトベースのおかずを作って食べているの。

　フレッシュトマトをオリーブオイルで炒めて、それに、タコを入れたり、セロリを入れたり、色々と具のバリエーションを変えて、

　トマトの酸味と塩味をきかせて、さっぱりと、そして、毎日間引くシソちゃんをもさもさっとのせてｗｗ

　これがまた、さわやかさを倍増させてくれるのでありがたいんだよねえ。

　うれしいことです。

　それから、友人から助言のあったように、お風呂を会社から帰ってからすぐにはいるようにして、それからご飯って流れにした方が、スムーズかなあ。

　ゆっくりとすぐに眠れるしね。

　といいことづくめ。

　やっぱり友達っていいものだ。

　世の中合う人合わない人いるけど、付き合い方次第。

　まあ、そんなもんだってことで、いいのかな。

　明日は金曜日。

　会社に行けたらいいなあと思った今日でした。

なかなかなあ

　どうも私って、、、だめなんだよなあ。

　また、喧嘩をしてしまった。

　お昼の些細なことからだった。

　いつもお昼を食べている人の仲間に一人、話がわけがわからない人がいる。理解するのが大変で、この病気になってからというもの、頭痛のタネにもなっている。

　そのうえ、間違った解釈のことをよくいうし、もう梅雨時なのに、暑そうなコーデュロイのパンツをはいてきたりする。

　勘違い、言い間違いも多いし、会社も良く休む割には、そのせいで時給を下げられたことを怒っていたり、

　私たちの知らない人たちの自慢話が多いし、なんかどうも、苦手なのが根本にあった。

　そして、発端は、いつものように、

　私たちってくくりで、その人が、一緒にするのが私はいやだった。50歳も過ぎた人と、同年代でもないし、同じにされるのは、ちょっとひっかかる。

　数歳の差ならともかくとして、どうもいやなんだけど、本人は一緒だと思いたいらしい。

　その話で、ぶつぶつと文句を言われて、疲れてしまった。

　あー、やっぱり、だめだなあ。これなら、別々にお昼を食べたほうが気が楽でいいやと思ったりして。

　疲れる人とは距離を置かないと私は疲れてしまう。

　やっぱり、一緒にお昼食べるのやめようかな。

　別に無理することないし、平和に暮らしたいしなあ。

　この人は、電車が遅れていないのに「電車が遅れて混んでしまうから休みます」とかいう人。

　ついていけない。

　ついていく必要なんてないよね。

　まあ、会社生活、つかず離れず、適度な距離で。

　仕事を一緒にしていないだけましか。

　ふうう。

　今日も早く寝るとしよう。

　あーちゃは、人とぶつかってばっかりだなあ。もっと気楽にスルーして生きていければいいのになあ。

今日はお休み

　先週は行けたから、と思ったけど、なかなかそうはいかないらしく、

　今日は、会社に行けませんでした。

　ずっと寝てました。

　週末疲れすぎたのかなあ。

　ま、だけどあまりいろんなことを考えるのはやめて、自分に正直に生きることにします。

　まず、ここ3日は、朝2時におきるのがなくなって、睡眠が長くとれるようになったことはとってもうれしいことだし、

　だから、仕事は二の次にしようかと思います。

　体の声を聴いて、ゆっくりしなさいってことだったのかも

　そう思って、今日は寝てました。

　まあ、ゆるりと。

　3歩あるいて2歩下がる。

　ゆっくりあせらずいこうね。あーちゃ。

　

パワーダウン

　昨日のレッスンで興奮したのか、夜が寝付きはよいのだが、１１時に寝て、その後、１，２，３，４，５、と１時間おきに

目が覚める。

　全く眠れていない。そんな状況で朝を迎えたのはいいけれど、お風呂に入って、出た状態でもうダウン。

　寝ることにした。

　会社は、半休。

　そしたら、パワーがでてきて、なんとか午後から出社。

　今日は、３時からの会議があるので、時間がつぶせて、以上終わりって感じの日でした。

　なかなか思うようにはいかないけど、魔の水曜日をこんな感じでも乗り切れるといいな。

　先週は休みだったから、まだまし？なのかな。

　でも、元気が出る薬を飲みだしてから、夕方になると、がっくしってなるようなメルトダウン状態になるんだよね。。。

　いいのかなあ。

　まだ、３日目だからその薬のせいともいえないしなあ。

　まあ、しばらく飲んでみてから考えよう。

　とにかく、気力が落ちてきているのは確かな証拠。

　今日はでかけるところもないし、これで、家でごろごろとゆっくりすることにしようっと。

　何事も完ぺきにはいかない。

　なるようにしかならないときもあるさ。

　今は、仕方がない。

　ね。

　人生、山あり谷ありって昔の人はよくいったもんだ。

　そんなこと、考える年になったってことなのかな。

　あはは。

　ま、明日の午後は外回りにしたから、ちょっと気分転換もできるかな。。

　うん。何事もゆっくりとね。

　いずれよくなるさ。

　あーちゃ。　我慢だよ。

　病気が治れば、いつも通り、いつも以上になれるんだから。

　ね。

休息日

　昨日、２カ月ぶりの遠出のせいか、、疲れちゃったみたいで、今日はほとんど寝てました。

　mustのことはやったけど、ヨガに通うほどの元気が出てこなかった。

　ま、その分寝れたしいいかあ。

　今週疲れたんだろうなあきっと。

　結構、気を張ってやっているんだろうし、

　それなりに、頑張っていたんだろう。

　今日はゆっくり休息さ。

　ベランダのお花ちゃんたちも意外に元気で、咲いてくれているし、

　しそがもりもりと育ってしまって、

　間引かなきゃいけないんだけど、かわいそうで、できないでいる私。。。

　うー。

　明日は勇気を振り絞ってやることにするかなあ。。。

　１００円で、あんなに芽が出てきて、簡単だなんて、これは、毎年やるべきｗｗｗ

　楽ちんだな。結構買うしねー

　と家庭菜園チックなのも楽しかったりして。

　ゆっくりした土曜日ってのもいいものだなと思ったのでありました。

　暑いって言ってもまだ、本格的な夏の蒸し暑さとは違うし、

　ビールがうまいぞ！！（飲んでいいのか？私？？）

　ビールもやめていたから、大家さんからもらったビールを飲んだら、いやーー、おいしいのなんのってｗｗ

　昨日の焼き肉でも飲むのをやめていたからねえ。

　うれしくのんじゃって、今はいい気分なのだ。

　ま、肩肘はらず、こんな感じでいきまっしょい♪

　

今週は終わり

　さて、今週の成績はというと、週に４日行けました。

　まあ、前向きにとらえて、２週間連続して週に４日いけたということを評価することにしよう。

　反省点としては、トイレで眠るくらい疲れているときは、会社から帰って家でゆっくりすることが一番ということ。

　無理をして、夕方までいてもいいことはないこと。

　行くことに意義を見出すように努力すること。

　と思いました。

　とにかく、４日の記録は、保持できてよかった。

　まだまだ危なっかしいけど、来週も何とかなればいいなと思いました。

　今日は、遅くなったので、この辺でおしまいにします。

　おやすみなさい。。

笑い

　今日は、無事会社に行って帰ってこれた。

　日も高く、早く帰ってこれたので、ちょっとうちの大家さんにいいに行った。

　わが家は、借家で、アパートの２階。住宅密集地で、電波障害地域でもある。このためか、風が通らないのだ。

　奥の方の部屋は、換気扇がついているが、ずっと壊れたまま。

　今年の夏の暑さを考えると、、、直してもらおうと思った。

　大家さんは、目の前で酒屋さんをやっている。

　実は、入居時から壊れていたんですが、、、とお店番をしていた大家さんに言って、そこから話は広がる広がる

　なんだかんだと２時間も話し込んでしまった

　ここの大家さん、いつも笑顔で明るいのだ。

　この明るい笑顔が、何事にもまして、幸せを呼んでいるんだろうなあって思う。

　旦那さんを１０年ほど前に亡くして、もう７３歳といっていたけど、パソコンは習い出すは、６０過ぎてから、財務会計やって酒屋の財務諸表を作るわ、

　体操教室に１３人も友達よんで週に１回やっているわ、海外旅行にも行く。

　酒屋は、趣味であけているようなもの。

　２時間お客は一人も来なかった。

　お店は赤字だけど、アパート経営で何とかなってるって言っていた。

　お店も、１人暮らしだから、午前中は買い物したり、銀行行ったりするから休み。

　でもって、旅行に行ったりする時は休み。

　お店に納品する酒は、もう近所だけにして、自分の自転車で行ける２件だけ。あとお得意さんに行くぐらい。

　仕事は、ほんと気晴らし程度にしているって言っていた。

　それもいいなあと思う。

　定年のない人生。７３歳でもこんなに若々しく明るく、自分なりに楽しみを見つけて生きている姿って魅力的だなあって

　思った。

　なんだか楽しい一夜だった。

　鍵もかけずに、話し込んだけど、泥棒にもはいられず、無事だったわが家。

　この下町のこの町が好き。

　やっぱ、いいなー。ここに住んでよかったと思った。

　明日は、焼き肉だったので、魚介の煮込みを作って今日は食べた。よしよし。

　明日は、肉を食べるぞーーーー

　なーんか元気もらった。

　やっぱり（笑）って重要だね！

　いっつも笑っていたいな。

　ね。

　うふふ

　あ、最後に缶ビール２本もらっちゃったｗｗ

　途中には、野菜ジュースまでｗｗ

　今度は、ここで、立ち飲みデモしてみよっと。

　楽しい話題で、思いっきり笑って飲んで、

　すっきりすることって大事だよね

休み

　よほどつかれていたんだろう。

　今日は起きる気もしなかった。

　会社にはいけなかった。

　昨日からあんなに眠かったということは、相当疲れていたんだろう。

　一日、tvもつけずにねていた。

　ベランダをみるきりょくもおきてこない。

　何もする気はない。

　ストレスがたまっているから甘いものだけ食べたくなる。

　体中が痛い。

　なんなんだろうね。

　なにをがんばっちゃっていたんだろうか。

　よくわからない。

　ま、だけど、きにしないことにして、こんな日もあるさと思って、またごろごろしよう。

　tvをみるのも今は受け付けないけど、

　そんなに毎日見たって見なくったっていいし、

　必要なことは友達が教えてくれるさ。

　ゆっくりいこう。

　人生長いんだから。

　

今日は順調

　今日は、無事会社に行って来れました。それに集中もわりとできて、書物や業界紙、論文などを読んだりとかできてよかったです。

　なかなか、駄目な日は、座ってられないですからね。

　睡眠の方は、変わらず2時30、4時30、5時30と3回ぐらい途中で目が覚めちゃうけど、

そのあとすぐ寝れちゃうから、気にしないことにしました。

　5時30におきて、ベランダチェック。水やりをして、もう一回布団に入って6時の目覚ましまでうとうと。。。これもまた至福の時・・・

　でまた、おきて、お風呂入って朝ご飯。

　ベランダ関係は、すでに手入れ済みなので、結構余裕の時間ですｗｗ

　そんな中、るるる～って感じで会社に行きました。

　髪型変わったね？　似合うよ！とかいってもらえて、結構うれしかったりしてｗｗ

　あーちゃ、ご機嫌ｗｗ

　それに今日はなんとなく頭も働くので、色々と考えていることを話せたしよかったよかったと思いました。

　無事5時15分となり、業務終了☆

　でも、夕方からちょっと不安が強くなったので、頓服薬を飲んだせいか、眠くなっちゃいましたが、まあ、こんなものでいいでしょう。

　合格！って感じです。

　ご飯も終わったし、ちょっと顔洗ったりして、支度をしたら、ビデオを見て、早く寝る予定。

　睡眠薬　飛ばしているからなのかな。何か興奮しているからなのかな。

　だけど、久々に頭の中がクリアな感じが戻ってきていることを実感できて

　うれしかった日でした。

　明日もこれぐらいならいいな。

　あ、だけど、だめならだめでもいいか。

　気負わずに、マイペースで、自分の体調を受け止めてあげればいいや。

　太った私用の服もとりあえず1週間分はあるんだしねｗｗ

　うふふ。

　平日は、ブログ周りはちょっと苦しいかな～

　週末にはまとめて皆さんのところに行きますから、待っててくださいね～♪

　あーちゃ

少しセーブをして

　ちょっと睡眠薬が多すぎるのかなあ。

眠気が残りすぎているような気がする。

今日も朝起きて、もう一回寝てしまったら、あっという間にとんでもない時間だった。

支度して出て行ったけど、なんだか頭にいつもかかっている、、、そう調子が悪い時にかかる頭のもやもやがなくなって

すっきりしていった。

　何だか爽快な気分だった。

　だけど、こんな時こそ注意しないと。と思って、セーブした。

　仕事もやったとはいえないか？いや、そんな程度にして、じっと時をたつのを待つ。

　おしゃべりをしてみて気を紛らわす。

　意外とみんなそんなもんなんだなあって感じたりもして。

　「あーちゃさんはね。まじめすぎるんですよ」って言われた。

　そういや、病気になる前に、ネットで、会社のHP以外みたことないっていうか、、新聞もみたことなかったなあ

　そんな余裕さえなかったなあと。ほんと、調べ物をするのに使用するぐらいなものだったなあと

　思ったりもした。

　今は、いろんなページを見て、一日をゆっくり過ごしているけれども。

　本を読む気力があった。業界紙を。

　そして英語の文章を休み休みだったけど読んだ。

　なんだ。いつも読んでいる新聞よりも簡単で、思ったよりも語彙も少ないんだなあって思った。

　そっかあ。専門的なものってそんなものなのかあって考えてみた。

　あまり難しくとらえることなくきちんと勉強を積み重ねていこうと思う。

　母国語で。

　そのあとでも遅くはない。

　毎日英文には接するようにはしているんだし。

　

　

　休み休みだったけど、今日も無事終わった。

　昨日よりもずっと快適に終わった。

　明日も快適に終われるように、ちょっとだけセーブ気味で今週を過ごすことにしようと思う。

　自分なりの調整方法を見つけないとね。

　そう、それが、病気を克服するということだよね。

　今の私には、誰と比べるとかいう気持ちもなくって、すごく平穏。

　いいことだなあ。

　・・・・雨、、沢山降ったみたい。ベランダのお花が倒れていた。

　明日は雨あがるかな。

　いい日になりますように・・

人に話すこと

　昨日は、会社に行けなかった。

　今日もダメかと思った。

　だけど、負荷を1/5にする。そう、会社に行くことを目標の前に、まずは、歯を磨こう。顔を洗おう。着替えをしよう。

靴を履こうと、負荷を下げてみた。

電車に乗った。もう、そこまで行ったら、会社に行けたも同然だ。

　会社について、だめだったら、帰ろう。

　そう思っていた。

　会社に行って、いつもの仲良しのおじさん、？と言ったら失礼かな。

　息子さんが同じような病気なので、理解してくれるとってもいい方と話をした。

　昨日は、これなかったんですよ。っていったら、

　さみしかったよとかいってくれた。

　色々とわかってくれるのでありがたい。

　お酒を飲むと感情が上下しちゃうから今は飲めないとか、

　わかってくれるし、集中できないから、話にも付き合ってくれる。

　そして、次に

　部署のお局様？ではないけど、たよりになるママｗｗに色々と相談した。

　実は、同じ病気の若い男の人が、この部署を1年で移動になって、とうとう4月30日付けでやめたこと。

　それがショックだったことも話をした。

　自分もそうなるんじゃないかって不安になっているってことも話をした。

　今は気にしないで、もう少ししたら、にしたら？　大丈夫よって言ってもらえた。

　そのあと、午後は、上司代理を務めてくれている（今私の上司は長期出張中）

　前の上司に話を聞いてもらった。

　彼が辞めたことがショックだったといったら、

　まだ、そのストレスが乗り越えられないんだね。

　っていってくれた。

　まだまだ、私の心はそのぐらいやわなのだ。

　わかってくれる人がいるってありがたいなあって思った。

　その間にも3時のお茶会をしてくれているお世話になっている人がやってきて、明日は出張だから会えないから金曜日ねとか、言ってくれるし、

　なんだか、恵まれているなあと思った。

　とにかく、今日は、人に自分の考えを話すことができて、

　よかった。

　少しほっとすることができた。

　うん。

　私の場合、少し状態がよくなってきたときに人に話をするといいらしい。

　自分から心を開くことで、他人も心を開いてくれるみたい。

　よかったなあと思った。

　明日もいけるかわからないけど、

　1歩。小さな1歩を歩んでみよう。

　上司と私の今の目標は、毎日行くこと。

　調子が悪かったらかえればいい。10時のフレックスタイムの時間までに行けばいい。

　それだけ。

　それだけをがんばろう。

　そしたら、きっとまた元の様に治るから。

　ちっちゃくても、大丈夫。

　ね。

　周りの人に助けてもらいながらでも、

　生きたいから。

　自分をさらけ出して、手を差し伸べてもらいながら、生きていこう。

　いつか恩返しができるようになるまで。