涼しくなってきましたね

朝晩は、何とか涼しさを感じるようになってきました。

昼間は相変わらず蒸し暑いですが、朝晩が冷えてくれるととっても嬉しい。夜は閉めないといけないけど、

窓を開放して、風を家の中に通すと気持ちがいいです。

今日は、本でも読もうと思って、読んでいたのですが、どうも相性が悪いというか、ほんとの出会うタイミングが悪かったのか、あまり面白いと思えず、途中で断念。でもあと少しで謎が解けるので（本の中の話、、）

頑張って読み進めるかな・

食生活の習慣を変えるのは本当に大変だけど、今のうちに時間をかけてじっくりと直していっています。

あの自粛期間に入る前、朝ごはんは、ほとんど食べないか、会社にいってから、コンビニで、甘いパンかおにぎり買って、カフェラテを飲んで済ませていたし、お昼は揚げ物系が多いお弁当、夜は、お惣菜

っていう生活だったのに、この半年で、ほぼ自炊。でも、週末は疲れちゃうので、適当なもので済ませてしまいますが、だいぶ変わってきました。

仕事が暇なおかげもありますが、何よりも体の健康が大事。そろそろ若くないので、健康を一番に考えた生活にしていこうと思っています。そのためにも、出張もなく、自分でコツコツとやる仕事がメインの今の部署に代わってよかったと思っています。

ちょっと夕方ごろ、鬱っぽかったのですが無理やり行動して、スポーツクラブにいき、汗をびっしょりかいて、

すっきりしました。やっぱり先に行動するのは大事ですね。

そんなこと思った今日でした。

さて、今日の茶々もか

もかちゃんは、テーブルで、まったり

茶々は、お外でまったり。

それぞれのリラックスできる場所でくつろぐのっていいなあと思ったりします。

そんなこんなで、また明日から１週間が始まるけどその後、４連休！楽しみです。

実家にも行くし、妹にも会える。そして大好きな友達の子供のマヤちゃんにも会えるｗ

ランチのリクエストももらったし、ワクワクです。