美顔マッサージ2週間経過

だいぶ前に、習った美顔マッサージ　https://20050105.blog.ss-blog.jp/2015-01-17-2

〈黄金比率〉の魅力顔になる 美顔率 ~マッサージ&トレーニング~

• 作者: 土門 奏
• 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社
• 発売日: 2009/10/24
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

なんと、5年も前！でもねえ、これがなかなか続かなくって、やっと最近、再開しだし2週間経過。

だんだんと年を取ってくると目の上の瞼が重くなってくるし、普通に写真を撮ってみると眠そうな顔。

せめて、昔ほど！とは思わないけど、たるみ防止のために、初心に戻ってやってみてます。

https://20050105.blog.ss-blog.jp/2015-01-22　前回は、どうやら毎日3週間続いたみたい。飽きっぽい私が珍しい。

鏡をみてると変わってきているのがよくわかる。わかるぐらいに、、かなり加齢が進んでいたってことか。

私の毎日は、

朝の散歩→シャワー→朝ごはん→在宅勤務（ランチ含む）→買い物→夕飯→夜の筋トレと顔マッサージに最後は、TV体操をして、って、感じで過ごしています。

会社に行くのは今のところ月に一回ベースかな。そんなに用事もないからなあ。

そして家での仕事もなく、今日は一日待機。。。はぁ、、、お仕事したいです。あの忙しすぎた日々はなんだったんだろうって感じで、拍子抜けするぐらい毎日がゆったりと流れています。これでいいのかな。

とりあえず、朝と夜の運動は、続けられますように。

・・ちょっと土日もご飯を作ったら、なんだか今日は疲れちゃって、ご飯作りたくないと思ってしまった。

やっぱり、たまには、お惣菜とかかってきて、それで済ませるっていのもありだよね。

疲れないように生活していきたいものです。

今日は、雨がすごい勢いで降ったと思えば晴れたり、雨だったり曇りだったり、いろんな天気の日でしたね。

南側からの風のせいで、洗濯物がぬれちゃったかなー。けど、あっという間に乾いていたから大丈夫だと思われます。

さて、今日のもかちゃん

脚をのばして、のんびりしてます。

もかは、幸せそうだなあ。

まあ、ぼちぼちやっていきましょかねー・

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