ストレッチ

今日はヨガの日。週に一度の楽しみにしている日だ。

先日、ヨガの前に少しストレッチをしたら、体の伸び感が違う。あまりにも気持ちがよくて、

今日もレッスン前に少しストレッチを入れた。やっぱり、同じレッスンを受けるのでも、

ストレッチをしたかしないかで大きく違う。

なるほど。

もう少し習慣づけたいな。

朝のストレッチ、夜のストレッチ。そのあとヨガとか、もう少し、運動に充てる時間を増やしたい。

ゲームばっかりやってる場合じゃないよね（(笑)）

体が心地いいと思うことをもう少しやってみようと思う。

さて、今日の茶々もか

これは、、よく売っている猫の歯磨き用のおもちゃ。これ、小さい頃に友人が茶々もかにプレゼントしてくれたのだけど、今だにお気に入りのようで、よく遊んでいるみたい。なかなか遊んでいる現場をみることはないのだけど、朝になると、夜においた位置と違っている。それが毎日。

いったい、夜中に茶々もかは何をやっているんだろうな。気になる。

寝るときは一緒のくせに、、、

モカは何にもしていないよ。

って、そんな顔してても無理。バレてるから。

猫は、後片付けをしないからね。

さて、明日の夜は、高級すし店にいって、誕生日のお祝いの食事会。

ダイエット中の私としては、コース料理1種類しかないとのことで、どういう風にご飯をくみたてればいいのか？

きっと山のようにご飯が出てくるんだろうしなあ。ランチを少し控えるかな。

ちょっと考えないとね。

あさんぽ。涼しくて気持ちがよくなってきたこの頃。

これぐらいだとほんと楽でいいね。

また、明日もいい日でありますように。。