今日も休養・・・

昨日は、ウォーキングレッスンの後、ピザを食べにみんなで、赤坂見附まで。

レッスンでしか会わないし、年齢も色々だけど、だからこそ、面白い。

1歩飛び出した環境に身をおくって楽しいな。

ウォーキングレッスンの先生は、

歩き方だけでなく、身のこなし、お金の払い方、テーブルマナー

おしゃべり、どれをとっても優雅で、cool、スマートだし、かっこいい～

こうありたいなあと思った次第でありました。

レッスンは、年内にもう1回あるんだけど、先生の都合で、講師ができないため

違う先生にて、ストレッチポールレッスンをやることに！

なので、今日が、年内最後のウォーキングレッスンと相成りました。。。

・・・・夏から通いだして、ほんとウォーキング楽しいなあって思う。

「あーちゃさん、だって、幸せ～って顔しているから、運が向いてるんですよ。だって、いつも楽しそうだもの」

って言ってもらいました。というのは、今日、宇多田ヒカルのコンサートチケットが当選したから☆

うふふ。嬉しい。

でも、ウォーキングに会社を休むちょっと前に申し込みしてほんと良かった。

これを基軸にして、よくなってきたような気がする。

正しく歩くこと、姿勢を整えること、骨盤の位置を正しく持っていくこと、そうやって

体のゆがみをとることが、心のゆがみをとることにつながっていくような気がします。

心と体が連携しているからね。。。病んだ心に、歪んだ体がついてきたのかも・・・

だから、こうして、ちょっとずつ、レッスンして、ゆがみをとって、自分を正していくと

病気も治っていくし、抵抗力もついて行くんじゃないかなあって勝手に思ったりしてwww

ピザは、最高においしかったし、（特に、いちじくとゴルゴンゾーラのピザ！！蜂蜜をかけてデザート的に食べるやつ）

会話も弾んで、なんだかわいわい。

気がついたら、写真も撮り忘れ、時間も遅くなり、、、

バタバタと帰ってきて、

、、、寝るのも12時過ぎに。。。。

 

・・・・で、本日もまた、、、2度寝＋昼寝＝3度寝じゃん！！！

あ、、、、、、、、、、、、、生活習慣整えられないです。。。。。。。産業医の先生すみません。。。。

今日も、、、、夜に、、、、モニターの結果を報告に編集部に行くんですよね。。。ああ、、、だめかも。。。。

今週は、ぺけです。

でもでも、今日は、早く寝ますから！！！

・・・あーちゃは、本能に逆らえないです・・・・

ううう。。。。

明日に続く・・・・（って、毎日blog書いているからだけだけど、、、、www）

今日は、寝起きにいつにもまして、、、、思い付いたままに書いてしまった。

読みにくくてすみません＞＜

あ、最後にレストランの紹介だけしておきます。

レストラン

PIZZA SALVATORE CUOMO 永田町店

東京都千代田区永田町2-13-10　The Prudential Plaza 1F

03-3500-5700

Lunch 11:00-15:30(LO 14:30)

Dinner 17:00-24:00(LO 23:00)

HP: www.salvatore.jp

＊1人3000円程度で、おなかがはち切れるぐらい食べました。。コストパフォーマンスと味がマッチしてますね～。やっぱり、これぐらいの値段じゃないとみんなで行けないです。うれしい。

ちなみに、先生が、なんとおごってくれました☆

だからってわけじゃないけど、また宣伝しておきます(笑)

エイコウォーク　http://www.eikowalk.com/index.html

～美しい姿勢と健康な歩き方レッスン～

 

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タグ：ウォーキングレッスン