調和

今日のヨガのテーマは、

「調和」だった。

なんだか不気味なくらい今の自分が悩んでいることにぴったりしていた。

先生がいっていた。

「何もしない。動かないままでいること。現状維持すること。それだけが調和ではないです。

波をたてることや一歩踏み出すことも調和を保つことです。今日は、それをテーマにします」

といって、ヨガが始まった。

ゆらゆらと、しなやかにやわらかく、しばらくしたら、呼吸もふつうになって、

なんで、悩んでいたのか、怒っていたのか、わかんなくなっちゃった。

ただ、体が楽になって、バランスをとるために一点を見つめてみたり、上をみてみたり

少し横をのばしてみたりしただけ。。。

そう、、、自分が気持ちいいと思うところまで。

他人と比べる必要なんてない。

自由でいたいの自由って裏の意味は、わがままを通すってこと。

自分が気持ちいいって思えるところ、痛いって思わないところまでのわがままを通せればいいんじゃない？

ルール通りにっていっちゃうと、論理的に人と戦う方向に向かっちゃいそうだから、

そうじゃなくってさ、

何が今の自分にとって大事で、大事じゃないのか。

今日、私が聞きたかったのは、

「遅刻してきたから診療しない。ということは、どういう意味なのかが、わからなかった。それを教えてくれれば、よかった。診療しないなら、なぜ、この日に来なさいと言ったのか。それが知りたかったのだ。」

結局、本当に私が知りたかったことは、しれなかった。

だから、感情がでてしまった。

まあ、知ったからと言って、どうってこともない。

私の人生の中で、それって、怒るほどに重要なことなのか？

時間が守れないほどに、まだストレスを受けているんだったら、まだ、復帰は無理ってサインではないか。

次回また来る機会が増えて、友達と話す機会が増えたって思えばいいだけの話だったのではないか。

私にとっての一番って何なんだろう

大事にしたいものって何だろう。

どうみられたいかということよりも、それよりも大事にしたいことって何だろうか。

そんなこと、帰りながら、考えて、風に吹かれて、自転車に乗っていたら、

もう、どうでもよくなってきた。

自由じゃない時、わがままを通したいとき、何が一番大切にしたいのか

ちょっとだけ、考えてもいいのかな。

って、前も書いたような気がするなあ。。。

でも、ちょっとずつだよね。ちょっとずつ、そう思って、変わっていければいいじゃない。

こうして、ゆっくりとヨガをやって、お風呂に入って、のんびりと音楽聴きながら、

ブログ書いてるんだし。。。

今は、いつもの私に戻れたし・・・

あのままの興奮状態だったら、寝れなかったかも(笑)

子供みたいだなあ・・・私って。。。

コーヒーブラックで飲めるようになったのに、大人になれないなあ・・・・

よし、明日は、運動をしにスポーツクラブにいこっと！（ヨガは、精神安定のためって思ってるので・・）

英語勉強したら、寝るかな。

お休みなさい。。。

 

 

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ビオラとチューリップを植えてみた

ま、仕事は仕事。私の病気が治るのと性格が治るのとは、別問題なので、それは、それで

おいておこう。

それよりも！

本人のありたい姿、将来への夢への第1歩（って大げさに書くほどのことでもないけど。。。）

ベランダにビオラとチューリップの球根を植えてみました。（へへへ）

以前、ガーデニングは、好きで、よくやっていたのだけど、青虫大発生事件（と私は呼んでいる）

で、気持ち悪くなってしまい、それがトラウマとなってやめていた。

でも、もっと快適な暮らしを求めて（癒されたい・・）

ビオラの苗とチューリップの球根とを買ってきた。

で、日当たり＋風通しをよくするためにちょっと高いところにプランターを置けるもの（名称が分らないけど、、）も買ってみた。

後は、また徐々にかいたしていけばいいかなあ。。

もう、ジョウロは、ひび割れてしまっていたし・・・(笑)

まあ、春までは、そんなに出張もないだろうし、ガーデニングを楽しめそう。。

やっぱり、目の保養って大切ですよね。

あ、写真は、満開になったら、載せる予定です＾＾

生活を豊かにしていけば、、、心も豊かになるかなあ・・・って思ったりして。。。

怒ったことも忘れられるしね（苦笑）

 

 

 

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4回目の産業医の診察？

今日は、会社の産業医のところに行く日だった。

たいてい待たされるといわれて、それで、毎回45分待ちを3回繰り返させられたら

みんなどう思うのだろう？待ちますよっていってあるとかないとかそういう問題ではないと思う。

それを毎回、きちんとした時間に行って、待てというのかなあ？

どうしてもそれが疑問で仕方がない。

本人が会社に復帰できるかどうかなんて、ほんとに診察しているのかな。

なぞだ。

でもって、会社に行くということ自体が今、とてつもないストレスになっている。

確かに状況は格段に改善したが、朝方起きてしまうこと、今日は数回。夜10時30という

私にしては、とっても早く寝たのだけど、夜中1時ぐらいから、うとうと。

よく眠れないまま朝になったって感じだ。

やっぱり睡眠薬をもう少し調整してもらわないと、ストレスがかかると途端にこうして眠りが

浅くなり、夕方眠くて、本が読めなくなってしまう。特に今日は、みんなにあえて、嬉しくって

興奮したのか、だいぶ疲れた。（ものすごく早口で、話して、みんなを笑わせていたぐらいだから、

頭の回転がすっごく早くなっていた。笑のつぼも抑えて、おもしろおかしく話をしていたし。。）

まあ、本題に戻る。

会社に行くというストレスとどうせ医者が時間を守らないということから、今回は、30分遅れてしまった。仕方がない。

そしたら、「今日は診察できません。」といわれた。

「？？？」

何度か押し問答をして、先生にあったのだが、全くもって、変な感じ。

どうやら、今日に限って、診察が、11時15分に終わったらしい。（私の予約は11時）

で、15分、先生は、私に待たされたということになる。

で、診察しないっていいだしたらしい。

ばかばかしいなあと思ったが、ここまで来て帰るのに、3時間は、かかるんだから、

見てもらわないと、困る。タダでは帰りたくなかったので、押し問答をした。

結果、先生と話をして、5分で終了。

前回持ってきてって言われた投薬リストは、見ないんですか？って質問したら、

「変わってるの？」っていわれて　・・・・あのさ、、前回変わったから持って来いって指示だったじゃないかあ。。。

「はい。睡眠薬がちょっと変わりました」　（後かわったとこもあるんだけどね）

「ふーん。あ、そう」

って。

ふう。官僚的にもほどがあるよね。

ま、でも、次回の予約は、9時30と、結構早い時間にいれてもらったので、助かった。

これなら、いつも起きる時間におきて、支度していけばいいし、リズムとしては、大変ありがたいから。それに、「大幅に遅れる」ってことはなくなると思うし。

次は、15日。まあ、ちょうどいいかなってところ。

上司含めての復職診断は、その後って、言われた。

まだ、不安になることもあるし、こういう風に会社に行くストレスがかかると時間が守れなくなるという習性がある。

眠りも浅くなるし。もう少し、ゆっくりしていたほうがいいなあと自分で思っていたので、ちょうどいいかな。

一度走り出したらやめられないよって先生は言ってる。

まあ、11月のおわりぐらいから、徐々にリハビリ出勤して、1月から、正常勤務の残業なしぐらい

かなあと思っているところ。

自分の体調的にも、そんな気がする。

・・・・

それでも、今日、相手の弱いところをついて、論理的に攻めていった自分を客観的に見て

元気になったもんだって思った。

お昼に会社の友達と会話するにも、元気に話ができたし「あーちゃぶしが戻ったわね。」って

言われたし。

なんだか、今なら、何でも倒せそうなくらいの勢いだったな(笑)

だけど、そういう相手とは、かかわらないに限るって、言われたけど(笑)

元気になってきたのは事実。

だけど、もう少し、完璧を求めたほうが、私にとっていいんだと思う。

うん。エネルギー充填は、沢山しといた方が、戦えるしね(笑)

会社っていうものすごく色んなエネルギーがぶつかる場所で、生きていくにはね。

今日は、とにかく、1か月分しゃべってきたーーーって感じ。

やっぱり、生身の人間と、話したいよね。一人でいるよりも(笑)

そうそう、それで、、、、会社に今日要望したこと（こんなことが文章になってないこと自体が

変な気がするけど）

1.予約時間をかいた予約表を作ってもらいたい

それには、

1)　持参するもの（投薬の記録→もってこいって言わないくせにもってこなかった？っていわれるのって、どうよ？って思う。きちんと指示を出してくれれば、準備するさ。）

2)遅れる場合の連絡先の電話番号・担当者名

＊会社のメールもみれないし、電話帳なんて電子化されているから、セキュリティ上

会社のネットには入れないので、調べようがないのだ。

3)何分遅れたら、診察は受け付けないなどの注意書き

（今通院している病院にもちゃんと、書いてある）

それらを紙に書いてもらいたいといってきたけど、文章になってないので、

明日にでも、会社の上司に送っておこう。

遅刻した私が悪いんだけど、この病気、、、私の場合、ストレスを受けると

時間を守ることがとたんに大変なことになる。

それは、、、わかる人にしかわかんないだろうなあ・・・きっと。。。

甘えとしか、見てくれないだろうしね。

ま、今回は、会社にまた喧嘩売ってきちゃった。

やっぱり、私にとっては、会社って戦場なのかなあ・・・

 

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