ヨガは最高！

 スポーツクラブのヨガに行きだして、はや２か月。

リラックス系のヨガなので、筋トレにはならないけど、筋肉の隅々まで

体を伸ばして、ほんとリラックスできて、気持ちがいい~

最高~

先生によって、色々と個性が出るのもまた、面白かったり、

今いっている店舗だと（私がいくいつものところは、いま　改装中のため、他店舗へ振り替えなのです）

先生もおしゃれ。

来る人も、若い！（って、、、地元のおばちゃまたちごめんなさい＞＜）

で、おしゃれ。

だから、ついつい気分もupup↑

かなり、るんるん　してしまいます。

今日は、先生もかわいかったけど、それに加えて、着ていたウェアもかわいい☆

ついどこで買えますか？って聞いちゃいましたwww

もう、そのブランドは、今先生の着ているような感じのは、売ってないそうだけど、

色々とそろっているヨガウェアショップに今度行ってこよーっと

で、教えてもらったのが、ここ

http://www.oshmans.co.jp/shoplist/index.php

色んなところにあるんですね~

新宿店がいいとか？

いついこうかなあ~♪

太ってしまったので、普通の服を買うのは、ちょっと見合わせて（－－）・・・聞かないで・・・・

ヨガ用をもうちょっとおしゃれにしたいなあ~

って思った今日でした。

ちゃんちゃん。

＾＾）

ヨガの後は、体が楽~になるんです。

気持ちも楽~になるんです。

いいことずくめなのです。 

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忘年会

 昨日は、部署の忘年会。

夕方の人ごみの中、途中の駅で、上司と待ち合わせてもらった。

かなりの人ごみで、だんだん不安になってきちゃって、抗不安薬を飲む。

・・・まだ、病気だなって感じた瞬間。

だけど、会って、色々と話をしたら、だんだんと落ち着いてきた。。。

30分遅れで、いったけど、

みんなに

「あーちゃにかんぱーーい！」

っていってもらえて、超嬉しかったあ~

幸せ。

もち

「休んでいる間に、一回りもふた回りも大きくなったあーちゃです☆なんと体重が8kg増えました＾＾；」

っていってみたwww

「確かに大きくなったなあ~」って

ああーん。＞＜

ダイエットする４！

でもって、みんなとお話したら、あっという間の２時間。

一番トップの人と最後にハグして

「私をN社にだすかマレーシアに行かせてください。絶対元気になって帰ってきますから」

っていったら

「中東は？」

っていわれて、

一緒たじろいたけど

「アバヤきてがんばります！」

っていって、さよなら~！

あーちゃは、世界に羽ばたくのだ！

・・・その後、お茶飲みに行って、

私が思っていること、私の上司も同じなんだなあって思って・・・

色々と話を聞けたいい時が過ごせました。

ちょっと病気の説明もしたりして＾＾；

帰りも乗り換えがあって、不安だったのだけど、tさんに誘導してもらって、帰りました。

電車の事故で、１時間以上遅くなっちゃったけど、

有意義な日でした。

まあ、まだ、

・人ごみ

・車の運転

は、難しいけど、

っていうか、それ以外は、問題なくなってきたみたいだし、

今日も無事早くおきれたし（図書館で３０分ほど昼寝してしまい、係の人に起こされて、はっとしたけど＾＾；）

今日も絶好調！

おちることもなかったし。

雑用も完了。

英語の勉強は、今日は、３時間３０もできたし！

もーー、この集中力！！昔の私を思いだしてきたよ！！！

後は、夕方（ってもう夕方だけど）もう少ししたら、ヨガにいって、

また、自分を見つめてくる。

うん。

自分を制御する方法

覚えて行くんだ。

自分をコントロールすること

今は、その練習期間だから。

それができれば、どんな国に行っても大丈夫。

上司もあーちゃが外に出たいっていう希望を

そうだね！必要だ

っていってくれたし。

すごく背中を押してもらった気分。

ありがたい。

今年の締めくくりの忘年会は、

ほんと、有意義でした。

また、みんな来年待っててね！！！

って２４日に、もう一度会社行くけどね＾＾；

 

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日々の発見

毎日が新しい発見に満ち溢れている

今日も沢山

人生っていいな

生きてることって

悪くないな

すごく幸せなことなのかもしれない

Twitterまとめ投稿 2010/12/11

• a_cha_sonebloお休みなさい。。。12/11 00:54
• a_cha_sonebloストレッチポールだけやった。気持ちよい〜♪で、寝ることに。。明日の予定は、明日の朝考えよう。疲れたら寝る。単純なことさ。12/11 00:53
• a_cha_sonebloスッゴク混んでて、降りられるかなぁ(._.)_12/11 00:12
• a_cha_soneblo考えようによっては、早く切り上げたから、そんなに混まない電車に乗って座れて良かったのかも。12/11 00:00
• a_cha_sonebloやっと動いた。まぁ、人生そううまく毎日が回るわけはない。その中でも、自分を規則正しく律するのか。。。できる範囲でね！12/10 23:58
• a_cha_soneblo1時間経過。。。長すぎ、、、。乗り換えて帰れば良かった。失敗。。。12/10 23:53
• a_cha_soneblo30分経過。。。乗り換えた方が良かったかな。。。12/10 23:28
• a_cha_soneblo止まったまま20分経過。。。12/10 23:15
• a_cha_sonebloほんとなら、もぅ着いてる頃だけど、後、半分。。。12/10 22:59
• a_cha_soneblo12月の金曜日の夜の電車は、事故が多いのか、よく止まるなぁ。お家まで、まだまだだぁ〜(._.)ま、でも座れていて、良かった(^○^)12/10 22:45
• a_cha_sonebloでも、疲れてることは、明白だから、ストレッチして、自分もリラックスさせて、寝よう！12/10 22:27
• a_cha_sonebloとりあえず、おまじないが効いたのと、みんなの助けがあって、人混みも無事通過〜。行きも帰りも安心できた。ほ。12/10 22:26
• a_cha_soneblo忘年会終了〜(^○^)思い切り楽しめた〜)^o^(12/10 22:22
• a_cha_soneblo幸せ吸って〜不安をはいて〜(._.)_12/10 17:52
• a_cha_soneblo人ごみすごすぎ。ちょっとヤバい…12/10 17:47
• a_cha_soneblo待ち合わせなぅ(~_~) http://movapic.com/pic/201012101742184d01e7ea09f7a12/10 17:42
• a_cha_sonebloシンコレ2を聴きながら、コンサートの感動を思いだして、浸ってます。やっぱり目に焼き付いてる。ヒッキーの姿。#UH_WL12/10 17:24
• a_cha_soneblo日の光で、、、 | http://bit.ly/hqcD1v12/10 17:01
• a_cha_sonebloHirosukeさん専用（笑）のツイッターまとめ投稿だったけど、意外にコメ残してくれる人がいてうれしかったりもして♡12/10 15:35
• a_cha_sonebloやばい。。。眠くなってきたぞ。。。す、ストレッチして、体を起こさなきゃ。。。。12/10 15:01
• a_cha_soneblo今日の英語の勉強・・・ | http://bit.ly/gf5rUn12/10 14:37
• a_cha_sonebloYOU　TUBEにUPされてるヒッキーのライブ。またすぐに消されちゃうんだろうけど、みていると・・・やっぱりコンサートを思い出されていいなあ・・・#UH_WL12/10 14:07
• a_cha_soneblo調子のよい一日 | http://bit.ly/fmeVp612/10 13:31
• a_cha_sonebloよし。ツイッターで気分転換完了！また、勉強再開なぅ。(^○^)12/10 11:14
• a_cha_sonebloあ、まだメイクしてないwwwお化粧しなきゃ!12/10 09:07
• a_cha_sonebloさて、図書館に行くぞ～♪夜は、忘年会に出席だからねー＾＾休み中でも会社のみんなにありがとうを言いに行かなきゃね！！12/10 09:02
• a_cha_soneblohttp://tm0108.blog.so-net.ne.jp/2010-12-10 今日のtm0108さんのドイツクリスマス市は、ちょっとこわ～いかもｗｗｗ12/10 08:39
• a_cha_sonebloおはようございます。今日は、ベランダを掃除していて、空を見上げたら、家と家の隙間の小さな空が大きく見えました。青空っていいですね。ほんの少しでも日常って新しい発見が毎日あります。今日もい一日でありますように！12/10 08:28