なんだかバタバタな日 [ー茶々もか(10年目)2021]
今日は、朝9時から会議。と知らされたのは昨日。今日は、病院にも行く日なのになあと思いつつ
それはそれとして、会議に参加。無事に早めに終わったので、速攻用意をしていつもの病院へ。
朝ごはんをたくさん食べたせいか、お昼にお腹が空かないし、なんかまだまだおなか一杯なので、そのまま通過。
病院から帰ってきたのが、12:45だったので、その後は、お仕事しながら、来週の旅行の前に、素敵なレストランに
行くという話があり、その下調べ。そして、、、、やってしまいました。
忙しくて、英語のオンラインレッスンをすっかり忘れてしまい、スキップ。そうしたら、同じもので予約を入れようとしても予約が入れられない。。。あーー、困った。
会社のスケジュールに入れておいたのに、それのアラームならないのね。で、携帯にいれているYahooカレンダーのアラームが鳴らない。これは困ったなあと思って、Appleに電話。
対応に30分以上かかり、やっとなるようになった。どうやら、アプリがおかしかったみたい。
これで忘れることはないでしょう
毎日続けることは大事だけど、同じ時間のルーティーンにしないとわすれちゃうね。
さて、今日の茶々もか
新しくした布団カバー
前のは、茶々にかじられてぼろぼろでした。こちらの生地は結構分厚いので、そんなことがないことを祈るばかり。
二人仲良く寝ています。
大人猫になってから、あまりくっつかなくなった二人だけど、これぐらいの距離感でお布団にいる姿を見ると
ほっこりします。
やっぱり、茶々もかがいるってうれしいな。
お店で見つけた茶々もかグッズ。思わずほしくなったけど、もうそんな年でもないし。
買うのはやめてみるだけに。
可愛いな
ちょっとお昼に飲む薬を辞めてみました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
前回減薬したときの記事がこちら https://20050105.blog.ss-blog.jp/2020-05-08
約1年ぐらいたっているし、ランチの薬は面倒で、忘れることもあるので、ちょっと先生に相談して、
お昼に飲む薬をやめて様子を見ることにしました。
2020年5月で、8㎏太ったとかいていたけど、その後4㎏戻して、今は、また増量。結果は、2㎏痩せたかな。という感じで、なかなか元に戻らないでいる。
どうやら薬のせいでもなさそう。
睡眠をもっとちゃんととりたいのだけど、、毎日眠剤飲むかな。
眠りが浅いんだよなあ。。。ちょっとそこを改善したい。
ま、とりあえず、これで様子見しましょうかね。
今日の茶々もか
あーちゃ、ふとったねえ
まあ、よく食べるしね
そっかー
まずは、よく寝ることからだね