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なんだかバタバタな日 [ー茶々もか(10年目)2021]

今日は、朝9時から会議。と知らされたのは昨日。今日は、病院にも行く日なのになあと思いつつ


それはそれとして、会議に参加。無事に早めに終わったので、速攻用意をしていつもの病院へ。


朝ごはんをたくさん食べたせいか、お昼にお腹が空かないし、なんかまだまだおなか一杯なので、そのまま通過。


病院から帰ってきたのが、12:45だったので、その後は、お仕事しながら、来週の旅行の前に、素敵なレストランに


行くという話があり、その下調べ。そして、、、、やってしまいました。


忙しくて、英語のオンラインレッスンをすっかり忘れてしまい、スキップ。そうしたら、同じもので予約を入れようとしても予約が入れられない。。。あーー、困った。


会社のスケジュールに入れておいたのに、それのアラームならないのね。で、携帯にいれているYahooカレンダーのアラームが鳴らない。これは困ったなあと思って、Appleに電話。


対応に30分以上かかり、やっとなるようになった。どうやら、アプリがおかしかったみたい。


これで忘れることはないでしょう


毎日続けることは大事だけど、同じ時間のルーティーンにしないとわすれちゃうね。


さて、今日の茶々もか


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新しくした布団カバー


前のは、茶々にかじられてぼろぼろでした。こちらの生地は結構分厚いので、そんなことがないことを祈るばかり。


二人仲良く寝ています。


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大人猫になってから、あまりくっつかなくなった二人だけど、これぐらいの距離感でお布団にいる姿を見ると


ほっこりします。


やっぱり、茶々もかがいるってうれしいな。


お店で見つけた茶々もかグッズ。思わずほしくなったけど、もうそんな年でもないし。


買うのはやめてみるだけに。


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可愛いな





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ちょっとお昼に飲む薬を辞めてみました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

前回減薬したときの記事がこちら https://20050105.blog.ss-blog.jp/2020-05-08


約1年ぐらいたっているし、ランチの薬は面倒で、忘れることもあるので、ちょっと先生に相談して、


お昼に飲む薬をやめて様子を見ることにしました。


2020年5月で、8㎏太ったとかいていたけど、その後4㎏戻して、今は、また増量。結果は、2㎏痩せたかな。という感じで、なかなか元に戻らないでいる。


どうやら薬のせいでもなさそう。


睡眠をもっとちゃんととりたいのだけど、、毎日眠剤飲むかな。


眠りが浅いんだよなあ。。。ちょっとそこを改善したい。


ま、とりあえず、これで様子見しましょうかね。


今日の茶々もか


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あーちゃ、ふとったねえ


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まあ、よく食べるしね


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そっかー


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まずは、よく寝ることからだね

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