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ちょっとお昼に飲む薬を辞めてみました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

前回減薬したときの記事がこちら https://20050105.blog.ss-blog.jp/2020-05-08


約1年ぐらいたっているし、ランチの薬は面倒で、忘れることもあるので、ちょっと先生に相談して、


お昼に飲む薬をやめて様子を見ることにしました。


2020年5月で、8㎏太ったとかいていたけど、その後4㎏戻して、今は、また増量。結果は、2㎏痩せたかな。という感じで、なかなか元に戻らないでいる。


どうやら薬のせいでもなさそう。


睡眠をもっとちゃんととりたいのだけど、、毎日眠剤飲むかな。


眠りが浅いんだよなあ。。。ちょっとそこを改善したい。


ま、とりあえず、これで様子見しましょうかね。


今日の茶々もか


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あーちゃ、ふとったねえ


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まあ、よく食べるしね


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そっかー


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まずは、よく寝ることからだね

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