少し心の休憩 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
どうも、疲れがたまっていて、その上にめちゃぶりな仕事の振り方がやってきて、
もう、どうしようもない環境。
そこで、ボスは、別会社への赴任のため不在。それら重なって、アップアップ。ミスは多いし、
なってない感じ。
昨日はめちゃくちゃだめだしされた。
確かに私、テストが一回で通ったことなんてないし、人の倍以上かかるし、と思えば、どうでもいいことに対しては記憶力がよくって、
すなわち、、ストレス耐性が弱いんだな。きっと。
なので、昨日も英語のスペルミスひとつとっても、2回見るところを7回今日は見て、確認して出した。
そういうふうに習慣づけよう。
自分がそういう見方しかできない、上っ面を見て判断しやすかったら、何度も何度も人の倍以上繰り返してみる。
そうして、一つずつ信頼を築いていこう。
それしか方法がないって。
ボスに怒られた、今日は、ボスは、フォロー体制とってくれた。
自分がいなくなり、私がひとり立ちをする時期になってしまったこと。それの仕上げをするかのように。
言ってることはきついけど、すっごく優しさがにじみ出ていて、うれしかった。
あと数カ月。自分の心の不安定さを平常に保つように、しながら、やっていかないと。
今は、ボスがいなくなる現実と、自分が前面に出るということに対する不安でいっぱい。
涙が出てきちゃうから、ちょっとお薬を多めに飲みながら調整していこうと思う。
頑張れ、自分。
そんな今日は
・・・もかちゃん、きいてないでしょ?
まったくもう。
そんな二人に囲まれて、
暮らしていく毎日。
のんびりね。80%の力でね。やっていこうかな
カルーナブルガリス きれいだよね。