よく寝た～

今日はよく寝た。いつもの通り朝5時に起きたのだけど、そのまま寝てたら7時。あららと思ってそれから散歩に行って、帰ってきて英語のレッスンうけて、朝ごはんを山盛り食べて、、また寝た(笑)　

いやー、いったいいくらねたんだろうか。よく眠れるいい日だったなあ。夜もちゃんと眠れればいいけどな。

オンラインジムトレの先生が引っ越しのため2週間ぐらい先生のレッスンが受けられない。結構寂しいなあ。だけど、まあ、仕方ない。それに先生結婚したし、もしかして、いずれ子供もうむんだろうし、そうなったら、しばらく会えないしなあ。出会いは一瞬。別れはいつ来ても仕方ない。

　それに10月からプログラムの時間が変わってどうやら、いつもの木曜日のクラスは、夜の10時になるので、これはまたまた、参加は難しそう。まあ、仕方ないね。後は土曜日のクラスが何時からになるかかなあ。。。

先生のレッスンまた受けられますように。

ということで、(話がつながっていないけど、、、）

オンラインジムトレの始まりは必ず参加するモカちゃん

パソコンを上下にセットしてみ安くしていると、始まるときには必ずカメラの前にスタンバイ

こんな感じｗ

もかちゃん先生。先生になっているのかな？

さあ、やりますよー

あーちゃさん、ちゃんと動きましょうね。

はーい。わかりましたーー

もかちゃんにそう言われたらやらないとねー。

やる前はうだうだしてやりたくないけど、始まっちゃえば体が動くものね。

頑張りましょう。これもストレスの発散だ。

・・・・

そうそう、お薬が１種類減ったのだ。嬉しい。今月は、眠剤もそんなに飲まないですんだし、もうありがたや。。。

　次に、先生から言われたのは「ストレス対処方法を考えていきましょう」とのことでした。

ストレスに弱くなったわけではない、ただ単にストレスに対する対処方法がわかってないのだ。とのことです。

さて、、どんなことしたらいいのかな。考えちゃいます。

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