よく寝た～

今日はよく寝た。いつもの通り朝5時に起きたのだけど、そのまま寝てたら7時。あららと思ってそれから散歩に行って、帰ってきて英語のレッスンうけて、朝ごはんを山盛り食べて、、また寝た(笑)　

いやー、いったいいくらねたんだろうか。よく眠れるいい日だったなあ。夜もちゃんと眠れればいいけどな。

オンラインジムトレの先生が引っ越しのため2週間ぐらい先生のレッスンが受けられない。結構寂しいなあ。だけど、まあ、仕方ない。それに先生結婚したし、もしかして、いずれ子供もうむんだろうし、そうなったら、しばらく会えないしなあ。出会いは一瞬。別れはいつ来ても仕方ない。

　それに10月からプログラムの時間が変わってどうやら、いつもの木曜日のクラスは、夜の10時になるので、これはまたまた、参加は難しそう。まあ、仕方ないね。後は土曜日のクラスが何時からになるかかなあ。。。

先生のレッスンまた受けられますように。

ということで、(話がつながっていないけど、、、）

オンラインジムトレの始まりは必ず参加するモカちゃん

パソコンを上下にセットしてみ安くしていると、始まるときには必ずカメラの前にスタンバイ

こんな感じｗ

もかちゃん先生。先生になっているのかな？

さあ、やりますよー

あーちゃさん、ちゃんと動きましょうね。

はーい。わかりましたーー

もかちゃんにそう言われたらやらないとねー。

やる前はうだうだしてやりたくないけど、始まっちゃえば体が動くものね。

頑張りましょう。これもストレスの発散だ。

・・・・

そうそう、お薬が１種類減ったのだ。嬉しい。今月は、眠剤もそんなに飲まないですんだし、もうありがたや。。。

　次に、先生から言われたのは「ストレス対処方法を考えていきましょう」とのことでした。

ストレスに弱くなったわけではない、ただ単にストレスに対する対処方法がわかってないのだ。とのことです。

さて、、どんなことしたらいいのかな。考えちゃいます。

タグ：もかちゃんとオンラインジムトレ お薬一種類減りました 眠れるっていうのは最高のご褒美

コメント 6

もかちゃん先生堂々としていますね。そういうレッスン受けられるのいいですね。年甲斐もなく私も受けてみたいなんて思っています。相棒さんは家を壊さないでくれと言うことでしょう。
by JUNKO (2021-09-25 21:32) 

レッスンの先生もご自宅からのリモートなのですね。
モカ先生！今日もビシビシお願いします(≧艸≦)
お薬が少しずつ減るのはいい事ですね。
by marimo (2021-09-26 09:05) 

モカちゃんにこんな風にしっかり監視されてたら、
手抜きなんてできませんよねー(^_^;)
しっかり身体動かして、しっかり寝て
人生、楽しみましょう！！
by よーちゃん (2021-09-26 12:26) 

モカちゃんと一緒にオンラインジムレッスン!とても楽しそうです。

by 溺愛猫的女人 (2021-09-26 13:01) 

もかちゃん、完全に指導員ポジションですね。
by ぴーすけ君 (2021-09-26 17:43) 

＞JUNKOさん
そうそう、マンションなので、あまり飛んだり跳ねたりできないので、その辺はさぼってますｗ

＞marimoさん
そうなんですよー。先生のお家広くてうらやましい限りです。モカ先生、開始時間になるとちゃんとやってくるからすごい。
　そうそう、お薬減るのはうれしいです。できれば、、飲まなくて済むようになりたいな。そのためには、ストレスリリース方法をちゃんと考えないと。。

＞よーちゃんさん
(笑)ほんとですねえ。最初だけ必ず来るのでさぼれません。しっかり動いて、しっかり寝る一番ですね。
人生、楽しいこといっぱいありますね。

＞溺愛猫的女人さん
そうなんですよ。もかちゃんと一緒は楽しいです。

＞ぴーすけ君さん
もかちゃん、、そうなんです。どっちかというと完全指導員です。。
by あーちゃ (2021-09-26 19:12)