ベトナム出張を前に・・ [ -Vietnam]
適応障害になってから、2010年の5月に海外出張に行ったのを最後に、約2年半
泊りがけの出張は、いったことがありませんでた。
昨年の夏には、ドイツへ?という話もあったのですが、そこまで元気ではなかったこともあり、それは見送りとなり、
今に至ります。
出張が、okになったのは、2012年の3月です。業務上、すべて問題なしとの産業医の判断でした。
とはいえ、実際の自分の状態を考えると、なかなか、医者がokといっても、そういう状態になるには、10カ月ぐらいかかったというわけでして。。
まあ、タイミングもありますしね。何月に行きたいとかそういう感じでいけるものでもないですから。
で、去年の終わりごろから取り組んでいる仕事が、だんだんと煮詰まってきており、とうとう、客先との打ち合わせということになったわけですが、
ちょっと忙しい毎日です。
なので、11時には、寝るようにして、とにかく休息時間を頑張って取るようにすること。
そして、朝起きたら、のんびりした後は、ストレッチを2分間やって、体を楽にすること。
を心がけています。
今日もこのブログを書いたら、布団に行く予定です。
出張中、もかのご飯と、茶々の目やにが心配です。
毎日、もかちゃんにご飯をあげるのは、なかなか食べないので、時間がかかって大変ですし、
茶々は、朝夜と目やにをとってあげないと、かわいそうですし。。
相方にできるのでしょうか・・・
とかく、、、一つ一つ、元の日常に戻りつつあるのは事実です。
ということで、今日は、この辺で
あーちゃ、どこいくの?
ねえ、もかのことおいていかないで
・・・・なんだか、もかが必死な顔をしているので、ちょっと、、考えてしまいます・・・