ウォーキングレッスンの効果 [ダイエット・美容]
i OS 8のバグ修正用が、配布されて、i padからも写真がアップできました。
ほ。まだバグってるのもありますが、ありがたい限り
相変わらず家のパソコンは、絶不調。
さて、今日は、もうヘロヘロ。BOSSに言われていた仕事もあと2つ。
でもやる気もでないので、周りの女子にストレッチ今日はやるよーってアナウンス。
ファミマってのんびりして、午後。ぼちぼち仕事して、
2時になった時にオファーあり。10分とのことが、本人ノリノリになって、1時間
私も汗だく。でも、彼女のO脚補正ができましたw
その後、立て続けに、もう一件オファーがあり、彼女には、リラックスできる指導。
これは、15分。十分スッキリして、終了。
で、お茶して、またお仕事の続き。
夕方、もう一件、教えて欲しいとのことで、ちょっと自席の周りでストレッチの指導。
仕事もその合間に定時ぴったりに終わらせ、
片付けをしていたら、またストレッチの話。最後のお客さん?に指導して、本日の業務終了です。
あーちゃもだいぶ姿勢が、良くなったかも?
脚もまっすぐ?初の全身公開?でもないかw
お家に帰って、夜景を楽しみます。
以前よりも東京タワーが、良く見えるようになりました。邪魔していたビルが、
なくなったっぽい。
コンデジで、とるのもこれが限界。
スカイツリーも楽しめて
金曜日の夜でも家が一番。
今日の茶々
甘える茶々w
よしよし
なんとか一週間が終わり、週末に入るって嬉しいですねー
2014-09-26 22:36
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コメント(7)
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立ち姿が素敵ですよ。
私もまっすぐな足になりたいです。
まっ、今更遅いですけどね。
by コンブ (2014-09-27 11:16)
>コンブさん
ありがとうございます。
いや、まだこれからでも間に合いますよ。昨日も1人の足をまっすぐに直しましたし。
by あーちゃ (2014-09-27 14:43)
ご自宅から夜景が見られるなんて素敵ですね♪
by TR (2014-09-27 18:28)
お家から東京タワーもスカイツリーも見えるなんて贅沢ですね~♪
by poko (2014-09-27 22:11)
>TRさん
景色がいいのは、何よりですw
>pokoさん
東京タワーが、下の方まで見れるようになったのは嬉しい限りです。
夜景は、いいものですねー
by あーちゃ (2014-09-28 15:59)
あーちゃの足きれー!
ステキなおねえさんって感じ全身姿(変な意味でなくー!)
by ふゆん (2014-09-29 09:19)
>ふゆん さん
ありがとーー★うれしいにゃんw
by あーちゃ (2014-09-29 16:02)