ウォーキングレッスン継続2回目

3週間あいてしまって、その間に、自己流の変な癖がついちゃったみたい。

今日は、後ろ向きで歩いたりなど、色々と癖の矯正のレッスン中心。

前回は、結構、褒めてもらえたけど、今日はなかなかできず、、、（＞＜）。。って感じです

終わるころには、なんとなく様になってきたので、よかった。次は来週だから、

大丈夫だろう・・・

帰り、電車の中で、やっとほっとしたのか、体調悪い。ああ、、、頓服薬持ってくればよかった。。

歯もくいしばっていたみたいで、左奥が痛い。。うう。。。そんなに気張ってしまっていた自分が

いた。。。困るなあ。。。

なんとか、気分を回復させなきゃやばいと思って、好きなクラッシック音楽を聴く。

ちょっと、落ち着いてきたかな。。座れた・・・ほっと、一息。

なんか、今日は、体調悪かったし、レッスンも一人暑くて、汗かいちゃっていたし、

どうも、大変だった・・・昨日、無理をしすぎちゃったんですよねえ。やっぱり。。

 

家についてすぐ、薬を飲む。

そして、ごはん。夕飯を食べるのも、かむのに辛いほど・・・歯が痛い。。

・・・・しばらくして、やっと、正気（？）が戻ってきた感じ。。

ぼーぜんとして、ちょっと記憶が薄い。。。

薬も効いてきたのか、、今は、ほっと、、ブログを書いてます。

まあ、無理をしないようにって、完璧を求めても仕方がないし、

ちょっと、できるかなーってハードルを設定して、できたら、うれしいし（じゃないと、

病院行くのだって、かなりのストレスだったりするから、、、どこにも行けなくなっちゃう）

できなかったら、そっかあ、まだ早いんだーって思えばいいし。

なんといっても、外へ出たり、ストレスのかかる仕事以外の話を聞いたり、一緒に会話したり

する方が、楽しいし、気分転換につながるから、いいなあって思う。

そうそう、疲れたら休む。

単純なことさ。

 

コメント 10

自分で無理してるなぁ、とか、ちょっと休もう、とか、
ちゃんとコントロールしてるところがすごいですね＾＾
疲れたら休む
やっぱり、休むことは大切なことですね♪
そうすれば、また少し疲れる程度に活動できますからね＾＾
by haku (2010-09-28 23:16) 

疲れても休まずです(^^;)
by HAL (2010-09-29 01:19) 

後ろ向きで歩いたりするのですね〜
by pandan (2010-09-29 07:34) 

んー、電車の中での様子がツラそう。
でも回復してよかった。
by Hirosuke (2010-09-29 08:38) 

自分流の発散場所とか発散方法があるといいですね。
by デルフィニウム (2010-09-29 13:41) 

テレビなんかで見かける
頭の上に本なんか載せたり
白い線の上を・・・・・なんてこともやるんですか？

このレッスンは、
やはりスタイル良くしようとかの思いの強い
女性向きですよね？
第一、絵になってますよね！！
ゴッツイ男が、つま先なんかに神経注いで・・・
何だか、余計に疲れちゃいそうで。

by miopapa (2010-09-29 16:40) 

何の得にもならない
誰のためにもならない
誰も評価してくれないどころか、周りは　＾＾；　な時もある。
これと言って目標もないし、結果もない
ふと思う
「なんで俺、こんなことしてんだろ・・？」
でも、なぜかぼっとうしてしまうような事

たまにしてみたらどうでしょう！

俺はいつもしています。
by diable (2010-09-29 18:07) 

他人の評価と自分の目標の「差」ですね！焦らずに＾＾
by ulyssenardin36000 (2010-09-29 18:41) 

ウォーキングレッスン、私もやってみたいです＾＾
たぶん相当矯正されるだろうなあ（笑）

毎日少しづつ頑張ってますね(*⌒ー⌒*)

by ケンケン＠ (2010-09-29 19:02) 

歯は、痛いなら診てもらった方がいいでしょう。
by 春分 (2010-09-30 21:54)