体のゆがみ

色んなストレスが、体に出る。

そういえば、去年、マレーシアから日本に帰ってきたらとんでもない

背中の痛みがあった。

その前の年、部署の仕事が合わなかったら、スポーツクラブに行っても

両側の筋力があわなかった。

ストレスは、体のバランスを崩し、ゆがませる。

ゆがむことは、しかたがないにしても、

1日のうちのどこかで、

ゆがみをとることが

できたら、

きっと普通の生活ができるのかな。

そして、ゆがまないように日々の鍛錬をすることも

大切なのかな。

今日は、久しぶりに肩の痛みがとれました。

コメント 4

朝起きた時のストレッチが一番効果的だよ。
出来ることだけでも、毎日の継続が大事＾＾
by HAL (2010-06-28 01:22) 

　深呼吸しましょ♪
　でもため息は運が逃げるから気をつけてネ(￣▽￣)ﾉ_彡☆
　
by p-can♪ (2010-06-28 10:41) 

中国療法の達人にいわせれば、生活している限り体は歪むそうです。連礼を重ねるともっと痛感することでしょう！HALさんが書かれているようにストレッチは大切ですね！また、カイロや整体も特に女性には効果があるようですよ！＾＾
by ulyssenardin36000 (2010-06-28 11:00) 

僕も背骨と頚椎が何箇所かずれてて直してもらいました。

先生が言うには、どっちが原因でどっちが結果かわからないけど、その種の症状のある人に特徴的なんだそうです。

by Hirosuke (2010-06-28 11:03)