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ちょっと順番変えてみた [ー茶々もか(9年目)2020]

寝つきが悪く、早起きしないといけないというのはほんと辛い。ってか、通勤無の在宅勤務なんだから、遅く起きてもいいのだけど、すでに体には、あさんぽがインプットされていて、月曜~土曜までは、6時すぎ(今は、日の出が遅くなったので家を出るのは、6時30ごろだけど)のあさんぽをするように体が勝手に動いています。


昨日は、仕事が終わってから、Youtubeで、まりなさんの動画を見て運動して、髪の毛を染めて、お風呂に入って夕飯という順番にしました。


確かに体のほてりはないし、寝付けるかと思いきや、眠れない。。。仕方なく本を読んだら、読み終わったらすでに1時、、、、これで、6時には起きるということは、5時間睡眠かあ。。。ということで結構今日はしんどいです

眠れない日々。

何かに興奮してるのかな?


今日は、ヨガに行く日なので、さっさとストレッチと筋トレやって、ご飯を食べて(作り置きで済ませるので調理時間は、レンチンのみ)行ってきます。


お風呂はねえ。。。どうしようかなあ。私が行っているジムは、サウナ+シャワー室しかないので、お風呂につかることができないんですよね。


最近寒くなったから、サウナにでも入ってくるかなあ。一通り終わらせて帰ってくればいいかなー。


洗濯物も取り込まないといけないし・・・


まあ、何が一番いいのかもう少し探ってみます。


今日の茶々もか


2020-10-18 0010012.JPG


なんですか?


(あーちゃ)そこのおもちゃ入れから、もかの好きなおもちゃ出すのかな?


なんだか、かわいいもかちゃんです(いつもかわいいけどねーw)


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コメント 4

ぴーすけ君

スーッと寝たいですね。気休めで 私は「睡眠の質を高めるチョコ」を食べ始めたら 暗示にかかりやすいのか 眠れてます 眠れてるせいで 夜中にぴーに顔面パンチをされてもおきられませんw
by ぴーすけ君 (2020-12-09 17:41) 

marimo

私も夜中にどうしても目が覚めてしまう年齢?になったようで
ありがたくないルーティーンになってます(≧艸≦)
早朝散歩も夏場は4時半くらいから出かけていたのに、
今は6時過ぎてもうす暗いので、と問散歩にシフトしました。
モカさん、何を物色しているのかな?(^^
by marimo (2020-12-09 18:35) 

溺愛猫的女人

眠れないのは辛いですよね。すっと眠りに入れるようになるといいですね。
もかちゃん~!!!可愛すぎます(≧▽≦)
by 溺愛猫的女人 (2020-12-09 18:52) 

あーちゃ

>ぴーすけ君さん
そういうのがあるんですね。ふむふむ。私は暗示にきっとかかりやすいwので、効くかも?
ぴーたん、夜中に顔面パンチするのね^^)茶々も私が起きないと顔面パンチしてきます。一緒だ♪

>marimoさん
若い頃って、夜中に目が覚めなかったのになあ。これも年か。そうそう、夏は暑いので、早く散歩に行っていましたが今は、そう!暗いのがいや。朝起きてまだ真っ暗なので、起きる気力がそがれますね。。これに勝たないと。。
もかちゃんが好きなおもちゃないかなあって探しているのかな?

> 溺愛猫的女人 さん
ほんとです。昨日もなんだかんだと1時間ぐらい寝付けず。でも、あきらめて、眠剤飲みました。もかちゃんは、ほんと愛嬌があってかわいいです(親ばか発言www)
by あーちゃ (2020-12-10 11:31) 

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