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今日は、この数か月で最も安定していた日かも [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

久々に、今日は、そわそわ感があまりなく(全くないわけではなくて、今家にいてもあることはある)


じっとしていられない焦燥感もある。


だけど、今日は、一番ましな日だなあと思えた。


そんな日に感謝。


ありがとうと思う。


ちょっとのことで治るわけでもないけれど、もう少し元気になれるといいなあと思う。


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もかちゃん、、、椅子が毛だらけになっちゃんだけど。。。


気にしないんだよね。ちっとも、、、、

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ikuko

良い状態の日が
少しづつ増えたらいいですねー。

もかちゃん、超リラックスですね^^
by ikuko (2018-09-07 21:48) 

poko

マシだったと思える日が少しづつでも増えていくといいですね。
焦らず、ゆっくりね。
by poko (2018-09-08 11:46) 

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