久しぶりのピラティス [Yoga・Ski・Dance・その他スポーツ]
記事をかいたはずが、、、消えていた、、、
もう、寝ようと思うので、簡単に(笑)
1ヶ月ぶりのピラティスは、やっぱりヨガとも違って筋トレ！
インナーマッスル使い、気持ちよかった！
やっぱり、ピラティスも続けよう。
日曜日のヨガをピラティスに変更しようかな。
それに加え、今日は、ジョギングと筋トレ。
フルで運動してきて、夜は、炭水化物抜き。
土日にアイスクリーム食べ過ぎて戻った分を取り返さないとね。
ダイエットね道は、長そうだけど(デブは、１日にしてならず)、運動したあとは、ズボンがゆるくなる感覚は、嬉しい。
私、むくんでるのかも？
明日も、ぱっぱとやって、充実した１日にしよ～♪
もう、寝ようと思うので、簡単に(笑)
1ヶ月ぶりのピラティスは、やっぱりヨガとも違って筋トレ！
インナーマッスル使い、気持ちよかった！
やっぱり、ピラティスも続けよう。
日曜日のヨガをピラティスに変更しようかな。
それに加え、今日は、ジョギングと筋トレ。
フルで運動してきて、夜は、炭水化物抜き。
土日にアイスクリーム食べ過ぎて戻った分を取り返さないとね。
ダイエットね道は、長そうだけど(デブは、１日にしてならず)、運動したあとは、ズボンがゆるくなる感覚は、嬉しい。
私、むくんでるのかも？
明日も、ぱっぱとやって、充実した１日にしよ～♪
あーちゃ さん
茶々（2011.12．10 ♀）ブリティッシュショートヘア
性格は、控えめタイプ。ご飯のアピールだけは、一人前ｗ。ちょっと神経質で、びびりなので、すぐかくれるけど、好奇心旺盛で遊ぶの大好き
もか（2011.12．28 ♀）スコティッシュフォールド
おっとりタイプのもか。とっても人懐っこくって甘えんぼ。お客様が来ると一緒にお話を聴いてます。
Mineosaurus さんに書いていただいた似顔絵です。
http://m-saurus.blog.so-net.ne.jp/2014-02-20/
使っているカメラ
いつも写真を撮っているのはここカメラ
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
Traveled Oversea
今まで行ったことのある国です
https://douwe.com/projects/visited?#americas
のサイトから簡単に作れます。56カ国。世界の26%の国に行きました。
visited 56 states (24.8%)
Buy Douwe's Machine Learning Book
https://douwe.com/projects/visited?#americas
のサイトから簡単に作れます。56カ国。世界の26%の国に行きました。
visited 56 states (24.8%)
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記事消えるとショックですよね。
by pandan (2011-08-23 05:57)
＞pandanさん
そうなんですよねえー。
この記事はそれをしって、携帯からの投稿。
長い文章は打てないので疲れます。。
by あーちゃ (2011-08-24 04:55)