今日は行けなかった。 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
昨日無理をしたせいか、今日は会社に行けなかった。
行く気力は出てこなかった。
昨日1日緊張していたせいなのか、今日はとにかく良く寝た。
よく寝れる日があるのはいいことだ。
本当に調子の悪かった時は、寝れない日が毎日続いていたんだから、それを思えば回復したと思う。
何事もとらえ方だ。
まだ、 休暇も残っている。
大丈夫。
地震の後、週に3回程度しか会社に行くことができていない。
昨日のようにいってもぼーっとしちゃって、ねむかったり席に座ってられなかったりするのはかなりの重症だ。
自分にしかわからない調子。
だけど、大丈夫さ。
こうして、よく眠れたから、明日は、行くことができるかもしれない。
大丈夫。大丈夫。
ゆっくりとすればいいさ。
リズムが崩れちゃっただけ。
ちょっといろんなこと自粛しよう。
ね。
タグ：適応障害
あーちゃ さん
茶々（2011.12．10 ♀）ブリティッシュショートヘア
性格は、控えめタイプ。ご飯のアピールだけは、一人前ｗ。ちょっと神経質で、びびりなので、すぐかくれるけど、好奇心旺盛で遊ぶの大好き
もか（2011.12．28 ♀）スコティッシュフォールド
おっとりタイプのもか。とっても人懐っこくって甘えんぼ。お客様が来ると一緒にお話を聴いてます。
Mineosaurus さんに書いていただいた似顔絵です。
http://m-saurus.blog.so-net.ne.jp/2014-02-20/
使っているカメラ
いつも写真を撮っているのはここカメラ
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
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Traveled Oversea
今まで行ったことのある国です
https://douwe.com/projects/visited?#americas
のサイトから簡単に作れます。56カ国。世界の26%の国に行きました。
visited 56 states (24.8%)
Buy Douwe's Machine Learning Book
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ちょっとリズム崩しちゃうわよね～。
なんとなぁ～く軽く揺れてるし・・・少しゆっくりすればいいよっ♪
by ぴーすけ君 (2011-03-23 20:04)
ゆっくり行きましょう、ゆっくり ヾ（＾ー＾）
by haku (2011-03-23 22:15)
hakuさんに同意です～＾＾
ゆっくりでいいんですよ＾＾
by 銀狼 (2011-03-23 23:21)
こんばんわ
余震も強いモノが連続する日と、そうでない日とマチマチですよね
私は何となく慣れてしまったんですが、強い日はやっぱり夜眠れません。
こういった状況だし、本当にユックリとマイペースは大事だと思いますよ！
by munesue (2011-03-24 00:29)