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体からの危険信号 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

いつも、前向きにいこうと心に決めて、色々やっているのですが

昨日は、仕事のトラブルで気がめいったみたい

夜9時から、まだ仕事が終わってないけど、
帰りたくてたまらなくなり、なかなか帰れず
10時ごろから
同僚と軽く飲みに行って楽しい会話でそんなことも忘れ
1時ごろ、
家にやっとの思いで帰宅しました。

朝、疲労でむくみもひどく起きられない状況

半日休暇を頂きました

これから、会社いってきます
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