苦しいときは

ピラティスをやっていて
思った

苦しくてもぅ無理だと思い顔をゆがめるより

そんなときこそ笑顔を心がけてみる(ピラティスの呼吸？(笑))

そしたら、すっと楽になった

、、、、、、


そっか


今、ネゴシエーションをしたりとても大変だけど

今週は、いつも4人でやってる業務のうち、3人分の業務が降ってきたし、

私も家に帰りたいな～


けどさ、そんなことなどおかまいなく

あははっと笑いとばすことにしよう


うん


殺されるわけではないんだし


なんとかなるさ

いつかは終わるし


出来ないものは、出来ないし。


ね

私は、私にできることをやるだけさ

誠実な対応あるのみ

どんなに理不尽なことを言われても

平然としよう

私に課せられた課題

おっきくなるぞ


から元気だけどね(笑)

まず

アッハッハ

と声をだして空をみよう

きっといいことあるさ

コメント 4

空を見ると
元気になれそうな気がします（＾＾
by sak (2009-01-29 10:56) 

＞sakさん
ほんとです。つらいときは、空をみることにしています
by あーちゃ (2009-02-08 17:31) 

鳥を撮ると元気になれます。特殊な例か。その時、空もいっしょに見てますが。
緊張している人を見ると、笑いかける。そうすると、自分が明るい人間になれるような。

by 春分 (2009-02-08 21:21) 

天気の良い休日は朝から布団を干しましょう。
そして、お昼過ぎには取り込んじゃいましょう。
ぽっかぽかの布団を日の差し込む窓辺に広げ
その上に大の字になって深呼吸。
眠たくなったら夕方まで眠っちゃえ♪
心の洗濯、忘れずにね＾＾
by secretariat (2009-03-17 12:49)