2018-09-01 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
今週は、自律神経失調症じゃないけど、
暑いのがわからなくなっちゃって体が絶不調。
この暑さの中で、着込むこと数枚。おなかも不調だし、会社に行っても座っていられずって感じで、
一日行っては休みを取りという感じで過ごしました。ほんとこういう時困る、、、
メンクリの薬もちょっと変えてもらい、少しずつ増量。
やる気を高めてくれる薬をだいぶ今回増やしてもらいました。これでいいのかなあと思いたいけどどうなんでしょう。
6月~不調が続いているままなので、なんともなあ。
甚割と上がってきたと思えば体の不調。体の不調が出ている間は心の不調は出ないんだから驚き。
で、体がよくなると、心の不調が出てきて、どんどんと将来のこととかが心配になってくるの繰り返し。
よくないな。この循環。
仕事もいまいち乗らないし、PJも進まないので、困ったものだと考え中。
ここで、弱音を吐きだしたくって、書いちゃってます。
辛いんです。
辛くて辛くてたまらないんです。
どうしたらいいんでしょうか。
何にもする気がおきなくて、大好きだったことが何もできない。
休めばいいって言われても休めない。寝ているだけにもいかないし。
唯一の楽しみは寝る時間。寝ている間だけが幸せです。どうせなら、もっともっとずっと寝ていたいと思う日々です。
コメント 0