過緊張

会社の人が、いつもR25をくれるので、毎週、読んでいるんだけど

その中の記事で

http://r25.jp/b/honshi/a/ranking_review_details/id/1112009012214

過緊張。がありました。

がんばりすぎるなよっとのアドバイス。

最近、背中のコリがひどく困っていた。

それに加えて、朝早く目覚めるようになっていて、

そして、会社からなかなか帰れない病が出てき始めて、

やばいかも・・と思っていたら、

喧嘩して、、、

涙がでてくるし、

これは、やっぱり危険と思い、その日は、ちょっと早く帰った。

次の日もちょっと遅く出てきた。

そして、次の対策を考えて、実行。

難問は、1つ1つ解決していけばいい。悪いことがあったら、すなおに謝って直せばいい。

それだけ。

・・・・

 

と、、ぐちめいてしまいましたが、自分は、うつじゃなくて、「過緊張」だったんだーっと

思い、なんだかすっきり（笑）

自信がないのに責任感が強く、他人のことを気にしすぎる人がなる・・・

反対に、自信があれば、ならないし、

責任感がなければならないと。・・・・

そっか。自信をつければいいだけなのさ。

よし。がんばろ（笑）

 

コメント 7

頑張りすぎるのもなんですが，，，
頑張ってない人や責任感の無い人魅力ないですからね(^^;)


by HAL (2009-01-25 15:12) 

ですよね＾＾
私は、整体とか針治療とか行くと気分がリフレッシュできます。
by gyaro (2009-01-25 15:37) 

緊張って最高のストレスですね。
by sak (2009-01-26 06:25) 

背中の凝りは姿勢にも原因があるみたい。
でも中々疲れが溜まりストレスが溜まると
ついつい姿勢も悪くなるものです。

みんなそんなもんや。
元気でがんばろう。
by 夢之介 (2009-01-27 15:05) 

＞HALさん
そうですね。

＞gyaroさん
このコメントをよんで、整体にいってみました。確かに、リフレッシュできました。

＞sakさん
（笑）最高のストレスです。

＞夢之介さん
ほんとです。

by あーちゃ (2009-02-08 17:33) 

私も背中が張るし、朝早く起きてしまう・・・過緊張か？
でも、がんばりすぎてないから、違うようです。
by 春分 (2009-02-08 21:17) 

私も肩コリがひどいです。
運動不足と言う症状らしいですが・・・＾＾；
何か運動（体を動かす）をするのはどーでしょう？
週末にカメラ持参で散策も良いかも。
で、撮った写真はブログに、なーんてね♪
by secretariat (2009-03-17 12:55)