リバウンド？

先日食べすぎてしまってから、３日連続で体重が増えている。。これってリバウンドか？

実際は、４月からダイエットを始めてからというもの３日連続で、体重が増えることはなく、だいたい２日目は、下降傾向に入っていた。そんなちょこちょこっと上がっては下がってを繰り返して、今-4㎏減ったというのに、

ここ３日は、初めて連続で体重が増えた。ちょっと怖いなあ。。。

まあ、気にしないで、このままの運動量＋食事量で頑張っていこうと思います。

昨日、会社のヨガ部の活動で、１時間オンラインヨガを美由紀先生にやっていただいた後、前の日、睡眠不足だったこともあり、旦那の帰りを待たずに、１０時３０前に床について、あっという間に眠ってしまった。。。

５時３０ごろまでのんびり寝て、今日も散歩に行ってきました。今日は、家を出るときの外気温が２６度だったこともあり、結構快適でした。ああ、早くもっと涼しくなってほしいなあと思ったりしてます。

BUT、午前中はダメダメでした。疲れがたまったのか、昨日、やたらとはしゃいでいた自分がいて、躁の状態になってたみたいで、今日の落ち方はひどかったなあ。午前中は、使い物にならず、、、目も痛くなっていたし、集中力が出てこないので仕事にならない、、、あー、失敗したか。ちょっとはしゃいじゃってるときってどうやって、静かにすればいいんだろ？金曜日が通院日だから先生に聞いてみようかな。

午後、会社の友人とおしゃべりができたので、すっきりしてそれからは、大丈夫になったのはありがたかったです。

よく寝るのはいいことだなあと思ってるので、今日も早く寝ようと思います。

でも、読みたい本もあるし、今日は母親に電話もしたいしなあと思っているのですが、大丈夫かな。。１０時３０に寝るには、１０時には布団に入っていたいからなあ。

ということで、今日の茶々もか

茶々の芸術的ごはんの残し方

どうして、２粒残すのかな？なんか対角線って感じで面白かったです。

床におちずに、テーブルの上で寝るもかちゃん。なんか今年は、このテーブルで寝てるのをよくみるなあ。

そして茶々

やっぱり、茶々は日向が好き。ガーゼ素材の布団を置いたら速攻寝転がる。

ここは私の場所って顔しているｗ

きめがお

お外何があるのかな。

茶々は、とっても楽しそう。

猫が元気が一番。