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おいしいオリーブオイル [Recipe]

どこにも出かけないにもかかわらず、結構あさんぽが、大変らしく、へとへとになっている私です。


毎日1万歩達成するって結構大変だったりして。平日は、朝だいたい8500歩歩いて帰ってきて、夕方の買い物で、残りの1500歩を歩くんだけど、スーパーは家の前にあるし、ちょっと遠回りして少しの散歩をそ手からじゃないと、この1500歩をかせげない。


土曜日は、幸いにも、ウォーキングレッスンに行く用事があったので、あさんぽは、少し短めなコースに変更して、


あまり疲れないようにして、出かける前までは、睡眠をとるようにしていました。


朝ごはんを食べて、少しゆっくりしたら寝て、整体に行って、寝て、ランチタイムにスイカだけ食べて寝て、


ウォーキングレッスンに行くまで寝て、、、、ウォーキングレッスンにいったら、変な時間に猛烈におなかがすいてしまいました。(4時ごろ)


夕飯には少し早いけど、家に帰ったらさっさとご飯にしようと思っていたのですが、食欲が抑えきれず、


新宿で、おいしそうなパウンド型のお菓子をかい、自宅の最寄り駅のエキュートにて、クロワッサンサンドを買い、


もう、、、とにかく爆食をしてしまいました。おなかがすくまで食べないダイエットってあったけど、これはよくないですね。食欲をコントロールするのは、むずかしいので、よく噛んで、お腹が空いてきたかなーってところで食べるいつものスタイルにしようと思ったのでした。


って感じが土曜日。


そして、日曜日は、散歩に行かないので朝はゆっくり。いつものごとく朝、茶々が私を起こしに来たけれど、無視して、頑張って寝て(まあ、起きてすぐにご飯あげてないからね)、7時頃起床。いつもより2時間ゆっくりできたw


猫たちにご飯あげて、自分の朝ごはんも食べて、また、昼寝。2時ごろまで、寝てました。ほんと休日はよくねれます。それだけ平日は疲れているのかな?


スポーツクラブに行く前に、図書館行ったり買い物済まさなきゃいけなくて、重たい腰を上げて近所へお買い物。


散歩のあとに食べるスイカが、この時間でもうない??スーパー2軒いったけど売り切れで、これは、駅の反対側のスーパーに行かないとなと思って、スポーツクラブに行った後、よったら、売ってました。よかったー


今日も思い切り汗をかき、筋トレマシーンもやったし、十分運動して、シャワーを浴びて、


スイカ買って、今日は料理はおさぼりにして、お惣菜も買って帰宅。


茶々もかのごはんあげて、つむつむやって、家でのんびりタイムに今突入したところ。。。


こののんびり感いいなー。家でゆっくり寝たし、今日もできるだけ早く寝て睡眠時間を確保せねば。


涼しかったから、明日の朝もきっと涼しいはずなので、散歩時間を少しおくらせることにしようっと。


さて、本題!

先日、リュカさんのページで、おいしいオリーブオイルの紹介が載っていたので、購入してみたのですが、レモン風味でほんとさっぱりいただけておいしかった!




モッツァレラチーズにかけて食べたり、キュウリとノリの簡単サラダにかけて食べたりして、大満足です。


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小瓶を買って、冷蔵庫で保管しています。冷暗所が冷蔵庫ぐらいしかないんですよねえ。早めに消費しないと、


酸化しちょうしね。やっぱりおいしいものはおいしいです。


ダイエットもしているけど、そんなに無理なダイエットをしているわけではないので、好きなものは結構たべているかなー。


さて、今日の茶々もか


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あーちゃ、おやつ下さい!


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もかは、待っているんです!


そうねえ。後ろから圧力をかけられちゃうとあげるしかないか。。


だいたい6時30ごろにゃんずにご飯をあげて、8時にチュールを半分ずつ。


9時に、ちんちろ(旦那がそういっている)。ごはんの粒を床に投げて、拾わせてあげるといった形の


夜の習慣。


特に8時のチュールは、にゃんずにとってはすごく楽しみらしい。ほんとチュールを開発してくれたいなばさんありがとうって感じ。お薬もチュールに混ぜれば飲んでくれるものね。



さて、明日からまた一週間が始まるけど、月曜日は、ヨガのオンラインレッスン(これはヨガ部の活動)


木曜日には、会社に行って健康診断の結果をとってきて、金曜日は、病院。


色々忙しいかな?少しは涼しくなっていることを期待したいな



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