気のせいだとしても嬉しい [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
ほっしーさんのブログを読んだりして、色々と調べていくうちに
双極性の疑いがあるのではないかと思って、当たり前とか、ホルモンのバランスのせいとかで片付けていた
症状についても担当医に話してみることにした。
まあ、それがきっかけで、デパケンを飲むことになりだいぶ症状が安定しているのだけど。
今回は、さらに、ジェイゾロフトを100mgから75mgに減量してみることになった。
まずは、初日。出張先では、たいてい眠れないのだが、それが、よく眠れた!驚くほどに。
睡眠状態を計測するアプリをみたら、熟睡しているようだし、中途覚醒もなし。一日がすっきりしていた。
2日目の昨日、出張から帰ってきて結構疲れていたし、朝もまた、早いしなあと思っていたけど、
これまた、
あっという間に寝落ちして、ぐっすりと熟睡。 気持ちよく寝れた。
この調子で、今日もよくねれたらうれしいなと思う。
今年のクリスマスのリース。玄関に今年も飾れたことがうれしい。生なので、松の香りがして
さわやかです。
と、、毎年恒例の玄関におくミニミニクリスマスツリー
今日は、ひょっこりもかちゃんで終わります・
追伸
昨日、家に帰ったら、予想以上に茶々もかが、「にゃーにゃー」と抗議。ごはんまだかと思ったらすでに済ませていて、
おやつをあげたのだけど、茶々がかなり暴れて困ってた。
相方いわく、遊ばないとのことだったけど、猫じゃらしで遊んだら、くるくるまわる茶々。
もかちゃんも、ちょいちょいと手を出してくるし。
さみしかったのかな?
「こいつ、私の面倒もみないで、どっかいって困るな。」と思っていたのやもしれませぬ。
かわゆいなあ