2016年の目標 [一年の計と抱負]
☆毎年のことをまとめている記事がこちら
2006年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2006-01-02
2007年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-01-01-1
2008年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-12-31
2009年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2008-12-31-1
2010年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2009-12-31
2011年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2010-12-31-1
2012年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2011-12-31-1
2013年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2012-12-31-1
2014年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2014-12-28
実は、2013年のまとめがないんですが、大方ここでまとめてます。
2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2015-01-01 新年の抱負
2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2016-01-01-2 2015年の振り返り
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前置きが長くなりましたが、今年の目標は、
「自分のありのままを受け入れること」
にしようと思います。
11月からやりだしたマインドフルネス瞑想+10分ヨガ。
これが、どんどんいい方向に効いてきたらしく、徐々に集中力もあがってきているし、You Tubeで
紹介した Wellness To Go http://wellness-to-go.com/
のヨガは、本当に手軽に始められるので、何よりです。
去年のようなたくさんの具体的な目標は、今年は、ないですが、
きっと、「ありのままの自分を受け入れること」 が、いつもできるようになれば、なんとなーく、
すべて、いい方向に向かう気がします。
皆さま今年もよろしくお願い申し上げます。
///もしかして、今年の抱負が、今まで書いた中で最も短かったりして・・・・
あーちゃ、かまって・・・・・ たいてい写真をとっていると茶々がこうしてやってくる
それが、茶々
茶々が寝ているともかちゃんが、茶々をなめてあげてる。
こういう風景っていいなあ
マンションの入り口の門松・・・朝早く年賀状を出し忘れたので、誰も起きていなさそうな時間に
こっそり郵便局へ(すごく近くにあるのです)
去年のと少し変わって、華やかな感じになったかな。
・・・毎日、こんな暗い時間から会社に出かける夫は、やはりすごいと思うのです。。感謝