カウンセリングは結構疲れる [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
自分の内側をさらして、60分行うカウンセリング。
療法というだけに、疲れるなあ。
おわると、どっと重たくなる。
むろん、心の重しのとき方について、やっているのだけれども、いやはや、これは、毎日は無理です。正直。
長くかかりそうだなっていうのが、正直な気持ち。
先週、今週と今回は、先生の都合もあって、2週連続だったので、余計に経たりました。12月は、あと1回うけるのだけど、
しんどいねえ。
カウンセリングが、保険適用のところに行こうか、考え中だけれども、面倒なのでこのままかな。
明日からの会社は、少しだらけ気味にやることにしよう。なんだか、疲れているし。
もかちゃんはねえ。ロッキングチェアでゆらゆらしながら、だらけるのがいいのん
(あーちゃ) ゆらゆらするのもかちゃん、好きだね
*クリスマスプレゼントを贈るための段ボール箱ゲット。カードは、再度購入し直し・
EMSの用紙もってきたら、違っていたので、もう一度かな。
カードに書くメッセージ、、良く考えないといけないから、また明日。。間に合うかな?25日までに??
疲れたら、だらだらしようぜ・
あーちゃ、先週、気合入りすぎてたから、今週疲れているんだよ。
(あーちゃ) もかちゃん、さすがだねえ。
だって、もかちゃん、いつもみてるから。
・・・なので、だらだらと、まだ、クリスマスプレゼント送れないでいますが、、、まあ、ぼちぼち進んでます。