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比較的安定している日々 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

いやー本当
あの感情のひどい上下がなくなったというのは、
なんてありがたいことか。

本当に毎日生きていくのが楽なのだ。

なんていったらいいのだろうか
自分が左右上下にぐるんぐるん揺れている状態が
大きくなったり揺れが小さくなったりしながら
それを歯を食いしばり必死に止めようとしていた
毎日。
呼吸法だとかなんだとかいっぱい試して
それでも辛くて大変で、人を傷つけ
人を嫌いになり
そんな毎日から解放されたというのは、
この一週間
本当に嬉しい。単純に仕事をして集中力が切れて
どっと疲れるだけというのと
精神がふれまくるというのは、全然違うのだ。

昨日は、あったかい日差しのさすリビングでのんびり
気がついたらうたた寝してた。

マンションは、不便なところもあるけど
やっぱ戸建よりあったかいなあ
南向きの
日差しが入るリビングでは
昨日と今日は
暖房は、寒くなる夜だけで十分だもの。
夜になって、重松清さんの本を読む。
この作家さん結構好きなのです。
あの時人生の分岐点に戻ったら
何が間違えてしまったのか
わかる。
だけど過去は変えられない。
それを知って現在に戻る。
未来は、変えられるってことのお話。
またまた涙腺が弱くなってしまいました。
 

流星ワゴン (講談社文庫)

流星ワゴン (講談社文庫)

  • 作者: 重松 清
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2005/02/15
  • メディア: 文庫

 

午後もお散歩に久々に行けたし
体力もつけとかないとねー

大事です。

朝遅めに起きて茶々もかにごはんあげて
掃除機かけて(この気持ちが湧いたのがすごい)
iPhoneに音楽とビデオ追加して
そしたら

今朝実家より野菜が届きました。

今晩の鍋で早速使いましょうね。

今日もゆるりと、できることだけして
過ごしましょう

今日のもかちゃん

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私のそばで、のんびり
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と思ったら伸びて来て

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なんか眠そう

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あ寝ちゃった

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ソファの脚に寄りかかってるし

さすがもか

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寒いのかな?
腕組みして寝てますw

親父っぽいもか


この写真は数日前の寒くて雨が降っていた時のもの

床暖房入れて、暑くなったので切ったので

だんだん寒くなったんでしょうね。きっと






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