なんだか、疲れています [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
今日は、病院の日でした。
起きたけど起きられない。どうも何をするにも、やる気が出ない。
10時の約束を2時30ごろにいって、
薬を少し増やしてもらいました。
サインバルタを20→40mgです。
これでいいのか悪いのか。
会社をしばらく休みたいと言いました。
涙が出てきて仕事ができなくなったと報告しました。
先生からは、3月いっぱい休職したほうがいいと言われました。
私もそれがいいと思います。
だけど
もう一度休職するのは、少し勇気が要ります。
またうじうじしているとよくないと思うのですが、
とかく、助っ人の人が、3月7日からでてくるのをまつことと、
私を指導してくれる人のきつさには、スルーするだけの力が必要かと。
まあ、これもしれんなんでしょう。
寝てばかりいます。
変な夢ばかり見ます。
仕事の夢ばかり。
疲れている。
少し休息が必要です。
そんなにがんばらなくてもいい。
何を言われても、それをすることが、私にとってがんばることなのだから、今は、無理ですと断ろう。
だからどう?
今は、受け止められないのだから。
そんなに強くなれないし、
涙が出てきてしまうほどに、疲れてしまうのだ。
大きな声でいうのもやめてほしい。
それもつらいことなのだから。
一つ一つ、解決していこう。
こういうことこれからもずっとあるだろう。
誰もが私の状況を知っているわけではないのだから。