こんな感じかな☆

　昨日、読んでいた本で、考え方の癖をとる。というのがあった。

　うつになりやすい性格はなく、考え方が極端なのを直すための方法があるとのことで、早速携帯サイトに登録。

　なかなか、面白い。認知療法って知らなかったけど、これは、使えるかも。

　おかげで、先日のいやな気持がふっとんだ。

　いやな感情が去ってしまえば、後は簡単。

　ちょっと、生きぬきに文句をメールに書いて、ドラフトに保存。そうすると、なんだか、送った気になってすっきり。

　後は、上司に言われたことを淡々とやる。

　で、残りの時間は、自由時間♪

　上がいわなければいけないことは上に言ってもらって、、、だけど、

　いうためにも文章がいるから、それをまとめて書いて、上司にe-mail

　上司をうまく使わないとね。 

　・・それから、自由時間は、数字をまとめて、データを整理してみる。

　で、自分のやりたい方向に上司を誘導する。

　企画書が、私が嫌いってだけでだめだったとしても、今の私の立場で、なんとか自分のやりたいことを

　実現しよう。

　したたかに生きますよ。

　だって、会社でしょ？利益をあげるためにどうするか？ってこと、考えたものを少しずつ出していけばいいさ。

 うふふ。

　今日は、どんな挑発にも乗らずに冷静にできた＾＾

　ま、こんな感じかな

　new　あーちゃは、進化しましたよん☆ 

 

泣いて

泣いて解決することなど、何もない。
でも、目の前で思い切り泣かせてくれる人がいるのは、幸せなことだよ。

私は、幸せ。
それが一番。