めりはりをつけて [Dialy]
新しく入ったProposalのお仕事。今回も下っ端のPEとして、のアサイン。社内調整業務がメイン。
色々とみんなの話を聞きながらの調整は大変だけど、前よりは、確実に気にならなくなっている。病気がよくなっているいい証拠。
8時から6時までちょっとした休憩をはさみつつだけど、打ち合わせの連続で結構疲れモード。
ベリーダンスには間に合わなかったけど、ヨガはいけるかなーって思って、スポーツクラブへ。電車の中で吸われた途端、爆睡。。。疲れているなあ
だけど、クラブについて、昨日のタイ料理で2kgUPしてしまったことを報告。ちょっと気合を入れて走りこみをしなくては。。
と思って、まずは、ストレッチ。そして、ヨガのレッスンへ。ジョギングはレッスンのあとでね。
1か月先生がお休みだったのですっごく久しぶり。まだ全快じゃなさそうだったけど会えてよかった~☆
やっぱり気持ちがよかったヨガでした。
体がほぐれたところで、ジョギング。今週は、30分のジョギングにしているのだけど、今日もその調子で走りました。
3km 6km/hr です。よしよしいい感じ。
シャワーをあびて体重を量って、とりあえず、、、、、、明日も走りこみをしようと思った次第です(--)
増えた分を元に戻すのは大変。。。。
でもがんばろー(^O^)/
頑張れるようになった自分にもうれしかったりして
まだ、残業4時間とかは、ちょっときついけど、まあコンスタントに頑張って行きたいと思います。
何事もメリハリをつけてね。
月曜日は休むので、とりあえず明日は、がんばるぞー。って台風大丈夫かな。
これから、ちょっとだけ英語の勉強したら、ねまーす
では、また明日~