久しぶりのピラティス

記事をかいたはずが、、、消えていた、、、

もう、寝ようと思うので、簡単に(笑)

1ヶ月ぶりのピラティスは、やっぱりヨガとも違って筋トレ！
インナーマッスル使い、気持ちよかった！

やっぱり、ピラティスも続けよう。
日曜日のヨガをピラティスに変更しようかな。

それに加え、今日は、ジョギングと筋トレ。

フルで運動してきて、夜は、炭水化物抜き。

土日にアイスクリーム食べ過ぎて戻った分を取り返さないとね。

ダイエットね道は、長そうだけど(デブは、１日にしてならず)、運動したあとは、ズボンがゆるくなる感覚は、嬉しい。
私、むくんでるのかも？

明日も、ぱっぱとやって、充実した１日にしよ～♪