ダイエットはじめ

　ちょっと、お盆休みに滞っていたダイエットでもやってみようと、今日から、スポーツクラブで建ててもらったメニューに基づいて

　運動をしてきた。

　ランニング20分、　マシーンを4種類、　それと　スタジオレッスン　にストレッチと結構ハードな内容。

　1週間だけだけど、がんばろうかなあ。

　あまり走ったりとかしないので、ランニングは、ところどころ、歩いたけどなんとか20分終了。

　スタジオレッスンは、今日は、ベリーダンスの日だったので、汗をかきながら、踊って終了。

　帰りには、いきにきつかったズボンが、ちょっときつさがとれたような感じがしました。

　夜は、炭水化物抜きダイエットっということで、おかずのみ。

　これで、なんとかいけるかなー

でも、　昼間、チョコとアイスたべちゃったんだけどｗｗｗ

　まあ、完璧にはいかないです。明日もがんばって、ジムに行ってこよーっと☆