ストレスがたまってきたみたい

　だんだんとストレスがたまってきたみたいで、久々にお昼の食事をほとんど残してしまった（－－）

やせる？のは、いいけど、ストレスのせいってわかるだけにちょっと辛い。

　仕事をぼちぼち初めて、それなりに上司も配慮してくれて、残業もしないようにしては、いるけれど、

　夜中に何度も起きちゃったり、寝付けなかったりは、相変わらずだし、なかなか病気は、私を開放してくれないらしい。

　まあ、仕方がない。

　なので、こんな時は、と思い、

　じゃーん

　美容院にいってきました！

　髪を切って、カラーリングして、ついでにヘッドスパというものをやってきました。

　かなーり頭皮がこっているって言われたーー

　終わったあとは、すっきりーだけど、ちょっと痛さも残って、

　そんなに、きもちよかったーっていう感じはなし。

　ただ、美容師さんと話していた時に、

　薄毛に効くのは、リアップＸ５というのと、シリコンなしのシャンプー、地肌のマッサージ機（パナソニックで出しているらしい）

　がいいそうだ。

　特に、リアップは、薬局でしか買えないけど、ほんとの育毛剤で、きくよーっていってくれました。

　と、特に私が薄毛ってわけじゃないのだけど、、、参考までにｗｗｗ

これで、今日は、すっきりして、外に出たら、涼しくなっているし、これならばっちり☆

今日もエアコンなしで寝るとするかな。

　さっきご飯を食べ終わったばかりで、汗かきかきだけど、汗かくのも気持ちいいしねー

　とにかく、減薬治療になるまでは、慎重に慎重に・・・・無理はしないで。できる範囲のことをやろう。

　がんばれ、あーちゃ。

　ペースを崩さないようにね。

　朝もちゃんとおきれるようになったし、自己調整もできてきているし、大丈夫そうだよ。

　うん。こんな感じで行こう。

　ストレスの発散は、マッサージしたりとか、ボーっとしたりとかして、すっきりしようね☆

　今日は、早めにごろごろして、そのまま寝ることにします。

　あ、また、9時だから、、、、、小学生なみだｗｗｗ

　もう少しは、おきていようかなー

　では、また、明日もがんばろー！

　おーーー！