病院の日 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
今日は2週間に一度の病院の日。
今回は、あっという間に2週間が来たなあ・・・
ちょっと待たされて診察。
いつもの通り。だけど、この2週間は、1回しか休まなかったって言ったら、
先生がすごく喜んでくれて、だいぶ良くなりましたねーって言ってくれた。
とってもうれしかった。
次回の診察の予約をするにあたって、
夕方だと先生が余裕がなくなるから、、、、あ、患者が言うことじゃないんですけど。。。
っていったら、先生が笑っていた。
先生の明るさが大好きだ。
一応、薬も増やさず今まで通り。
あと仕事については、自分のやりたいことと、負荷の低いことと、
それは、負荷の低い仕事の方に甘えてやりなさいとのこと。
ほ。そうしよう。
まだ、自分が思うことが高いことだといけないからね。
とにかく今は、毎日通うこと。それだけがんばろう。
後、週末は、のんびりしていいですよーって。
ヨガ行っているんだったら、それだけでもすごいことですよ。って。
うふふ。
今週は、夜の予定も入っていないし、なんとかなりそう。(*私の言う夜の予定とは、食事会のことを意味します)
人と集まるとつい、気分が高揚したりとか、合わせたりとか、知らないうちに気を使ったりするからね。
疲れるんだろうと思う。
今日も眠れていなかったから、疲れていたから、家に直行。
ゆっくりしよ。
なーんにもしないでね。
のんびりのんびり。
意外と世界中の人で、のんびりしている人の方が多いかもしれない。
私の今のほうが、結構忙しい方だったりして?ww
ま、ゆるりゆるりとあるいていこうね
あーちゃ。