自分で調整すること

　復帰の関門の一つ。　自己調整だと思う。

　今日、4月の中旬に予定していた山登りも順延にした。

　この調子だと難しいと思ったから。

　こうやって、予定をずらしたりすればいいと思う。

　まずは、きちんと会社に通って、8時間働く。そして、給料をもらう。

　私は、これをやりたいのだ。

　だから、復帰を決意したのだ。

　家にいて働かないで暮らす手もあった。

　そうすれば、病気とは無縁だし、適応障害の原因であったものは除外される。

　だけど、私は、この環境に飛び込んで、再出発したいと思うから、だから戻ったのだから。

　今週は調子が悪いまま。

　腰も痛くて座ってられないし

　だけど、今日やるべきことはやったし、きちんと見るべき書類は見た。

　いいんじゃないかな。

　丁寧に仕事をしていこう。

　今のTOPがそういう考えなんだし、

　うん。

　そして、上司にも今週は、半日にするということも申し出た。

　「無理はしないように」とのこと。

　当たり前のことだけどそれが難しい。

　だけどさ、こうして自分で調整できれば、また病気にはならないと思うし、再発しないようにするためにも

　ここは、忍耐。自分で調整することだ。

　4月の予定表は、真っ白に近い(近いってところが。。。ははは）

　まあ、これで様子を見てみよう。

　来月の4月は、ある程度普通に通うようになれればいいなあと思う。

　調子悪いけど、それを認識して、他者の理解を得たり、力を借りたりしながら、やっていくこと。

　これって回復しているってことじゃないかと思ったりもして？

　違うかな。

　ま、New　あーちゃに期待。

　ね！

Twitterまとめ投稿 2011/03/29

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• a_cha_soneblo１日、1万歩かぁ。今日5階まで、階段意外といけたから、これ続けるか。目標体重は、ストレスになるから、生活習慣をかえることか。なるほど。03/28 20:44
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• a_cha_soneblo今日は、いまいちなので、午後は、休むことにした。仕事の話は、一切受け付けられない。。。03/28 10:19
• a_cha_soneblo調子が悪かったら、午後は、帰ろう。無理しない。無理しない。03/28 07:47
• a_cha_sonebloなんか空いてると思ったら、いつもより早い電車だったんだ。明日もこれくらいがいいな。03/28 07:43
• a_cha_soneblo駅の照明も一段と暗くなったなぁ。。。03/28 07:22
• a_cha_sonebloおはようございます。さて、今日は、会社に行けそうです。ちょっと早めにいって、早く帰ろうかな。まだ、気力の回復が完全じゃないので、しずかにしよう。。03/28 06:57