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Twitterまとめ投稿 2011/02/04 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloさて、寝よう。明日のために。では、お先に。。。おやすみなさい・・・
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloスポーツクラブに行ったら、ふくらはぎのむくみがちょっと取れたみたい。やっぱり運動するといいなあ。ベリーダンスも昨日より全然動けるし、よかった^^楽しかったなあ~今日もいいオフでした☆電車内パンは、これでおわり。来週からはフレックスでもっと早く退社するからね。食事時間は作れるのだ
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo素敵女子パワー | http://bit.ly/h5tEKU
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo来週からは、フレックス使えるから、もっと早くいけるな。今日もギリギリ。だけど電車止まらなくて良かった(^○^)♪
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo恵方巻き食べたよ〜(^○^)
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo素敵女子作戦成功!プラス思考を周りに広げられたぞい。よしよしこの調子!詳細は、帰ったら、ブログに書こうっと!(^○^)
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日は、間に合うかな?6時30分スタートだと結構忙しい。
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo前の駅でめをさます。良かった。いってきます(^○^)
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo昨日のベリーダンス、意外と体に効いてる。。。ちょっと疲れぎみ、、、(笑)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおはようございます。今日は、木曜日。あと2日。がんばりましょう~♪笑顔でね☆

素敵女子パワー [Dialy]

 今日は、昨日「素敵女子の会」に入会した友人と話をしていて、素敵女子パワーで、
「私なんか病」を追い払うことができた♪

 会の目的達成なのだ♪

 よく彼女は、自分を卑下する。いろんな自分に関することがいやでたまらないらしい。

 私もそんな時期があったよなあと思いつつ、そういう話をしていても、きらきらと輝かないし、こちらも疲れてきてしまう。

 いつもの「私なんか・・・」というフレーズが出てきたので、すかさず、

 「だめ!素敵女子になるんだから、私なんか病になっちゃうわよん♪」 っていってみた。

 そうしたら、いつも、だったら、「私なんか。。。」がずっと続く彼女が、

 「そうですよね。私もあーちゃさんみたいに前向きになります♪」といって、元気になっていった。

 やったね! そうそう、素敵女子は、まわりのみんなも素敵オーラにしていくのだーーー!

 
 これは、とっても重要。

 色々と価値観とか考え方とか合う人って、そんなにいないかもしれない。

 全くそっくりなんて人は、この世に存在すらしないだろう。

 だ、け、ど、、、、素敵女子♪ って言葉で、元気になって、明るくなれたら、それだけできらきらする。

 そんな風に、周りとの関係を保って、お仕事をしていきたいなあって思った今日でした。。

・・・・それから、報告。 産業医からの指示書により「年度内の残業禁止」とあった。年度?ってのは、今年一杯?

 3月末までだよね?あとで確認しなくちゃ。

 リハビリ出社期間の延長は、なし。とにかく毎日ちゃんとくること。 それを目標にがんばろう。

 今日は、午後強烈な眠気に襲われて、 トイレで1時間、仮眠。 ・・・・相当疲れているらしい。あーちゃは。

 口の中に口内炎もできかかっているし。

 それなりにストレスを受けているようだ。

 ま、今日は、11時30には、寝よう。

 明日が終われば、フレックスも使えるし、もう少し自由になるし♪

 なんといっても給料の減額が、なくなるし♪

 ありがたいなあ。。。(まあ、それは、3月分からだけど、、、)

 ちょっとのことから、素敵女子♪

あしたもがんばるのだーーーー!!



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Twitterまとめ投稿 2011/02/03 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo阪急電車 | http://bit.ly/ewBA7k
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo素敵女子になろう! | http://bit.ly/hsXtrL
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo新しい振り付け難しくてついていけない、、、(+_+)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおにぎり食べたし、お腹も落ち着いてきた。後少し読書してゆっくりしたら、着替えにいくかな。
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日もあっと言う間に終わった〜(^○^)ちょっと寄り道してから、スポーツクラブにいくかな♪
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおはようございます。今日は、ぐっすり眠れたので、気持ちよいです。お花の手入れもしてから会社にでかけました。今日もちょっとの余裕をいれて行きましょう。よい1日を!

阪急電車 [Book]

阪急電車 (幻冬舎文庫)

阪急電車 (幻冬舎文庫)

  • 作者: 有川 浩
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2010/08/05
  • メディア: 文庫






日常のごくごく普通の電車の中の風景の それぞれの人たちの会話と関係をうまくまとめてある作品

 つながっているようなないようなふわっとしたあったかさが読み終わった後心に残る。

 軽く読める後味のいい本でした・・・


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素敵女子になろう! [Dialy]

昨日は、よく寝れたからか、マイナスオーラから、守ってくれる呪文が効いたのか、

今日は、わりと元気に過ごせました。

けど、日中、 抗不安薬を2錠ほど飲みました。

会議とか入ると、それがストレスなのかなあ?よくわからないけど、ちょっとそんな感じがします。

人がたくさんいる環境に、なれるには、もう少しかかりそうです。

で、本題。 昨日うじうじって考えた結果、

 そっか、「素敵女子になればいいじゃん」と思ったのでありました。

 仕事もオフも、いろんなこともきらきら輝きながら、素敵に、かっこよく決められればなあと。

 コピーまちの立ち姿も。

 隣の人とお話しするときも。

 かっこよく、素敵な感じになれたら、結構いけているんじゃない?

 って思って。

 日常のちょっとした動作を気にするだけで、すぐに素敵女子になれる~

 今会員募集中です~www

 1.とにかく他人をほめる

 2.感謝する

 3.トイレに立つときでも、お茶室に行く時でも、つねにすっと立って、かっこよく歩こう。 ゆっくりとお腹を意識して歩けば、それだけで余裕があるように思える。

 4.人の話は、よく噛み砕いて、特に会議のときには、上の次元に持っていけるように。

 5.自然体を心がけて

 6.仕事は真剣に。だけど笑いは忘れずにww

 って感じ?

 うふふ。よかった。

 そうしよっと♪

 素敵女子になろうって思ったら、他人のことなんて、考えなくなった。まず私のことからだしね♪

 今日のベリーダンスもばっちりいけたし、フリが1カ月おきに変わるのだけど、今月のは難しい。。。

 踊った感じがしなかったなあ。。。明日は気合を入れて、さっさと帰って、もう一度復習しなきゃ。明日の始まりの時間が、
早いので、また、電車の中でパンを食べることになるだろうなあ・・・

 田舎育ちの私は、あまり気にしないのでありましたw(小さいころ、電車に乗ったら、冷凍ミカンを買うものだと思っていた。

 そして、BOX席に座ったら、隣の人にも分けてあげるものだと思っていた。。いつもおじいちゃんとどっかにいっていたからかなあ?)

 今日のあーちゃは、ちょっと元気。

 あと2日だーーーーーー

 さて、会社でも英文の仕様書読んだし♪ これから、30分ぐらいまた英語の勉強したら寝ます。 みなさんのblogにいくのとコメントバックは、週末にゆっくりしますね。楽しみだし♪ 時間がない時だとよく読めないし。。。

 では、いい一日を毎日過ごしましょう!!

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Twitterまとめ投稿 2011/02/02 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloどんなマイナスも・・ | http://bit.ly/fDyNjd
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日も先生の情熱に感動〜(^○^)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloそろそろ行くかな。(^O^)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloで、読書中なぅ。充実〜♪
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloマックのアイダホ美味しかった〜♪
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo腹ごしらえなぅ〜(^O^) http://photozou.jp/photo/show/1050147/66262624
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日は、ウォーキングレッスン。毎日、行く場所が変わるから、結構混乱。アフターが充実しすぎ?(笑)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloどうなりたいのか?何のためにこの会社にはいったのか?なぜここにいるのか?それを他人に問いかけることは、そんなに酷なのか?
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日も無事会社終了。1日がだんだん短く感じられるようになってきた。
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloギリギリセーフ。チャイム前に席につけた。ほ。
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo寝過ごして次の駅までいっちゃった
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおはようございます。今日も頑張りましょう!

どんなマイナスも・・ [Dialy]

 もう、2月になった。今日は、時間ぎりぎりに会社に間に合った。セーフ。昨日飲みすぎて、眠りが浅かったせいか、
朝出るのも遅くなり、電車でうとうと。。。乗り過ごしてしまった・・・
で、、、余裕の時間をそこで使い果たし、なんとか、、、ぎりぎりセーフ。ちゃんとコートを抜いで、席について、パソコン電源ONでチャイムがなった。
 これなら、よしだろう。。

 会社にいると、いろんなマイナスオーラがやってくる。

 人をねたむ人、自分に自信がなくて、羨ましがってばかりいる人、私なんか病の人、虚勢を張っている人、、、、

決まった仕事をまだしていない私にも、容赦なく、

 「この人は、うつ病でしばらく会社に来ていなかったかわいそうな人」目線がふってくる。

 今日は、復帰して初めて、公の勉強会に出た。結構面白い話で、いつものようにどんどん発言していると、

「このかわいそうな人は、なんで、こんなに発言しているのかなあ?」みたいな視線ももらう。

ちょっと 抗不安薬が必要になった。心臓がぎゅっとした。

 となりで、あまったれて、仕事している人もいる。 だらしない感じがして嫌だなあ。と思う。この人、TOEIC900点以上なのに、仕事のことは、何にもわかってないし、肘ついて人の話聞くし、腕組んでるし、、、なんだかえらそうだし、だらしない。。。

 同じ女性として、恥ずかしい。「自分が知らないから。わからないからしょうがないじゃない。誰も教えてくれないのが悪いんでしょ」って態度がありありの人をみていると、やだなーって感情が湧いてしまう。

・・・ ちょっと、まずい状態。。。よくないね。あーちゃ。

 さっさと、定時になったら、机の上を片づけて、ウォーキングレッスンへ。

 仕事と全く関係ない世代も異なる人たちと、そして、熱心な先生の指導を受けると、

 さっきまで思っていたことなんてどうでもよくなってきた。

 帰り道、レッスン仲間の人が、帯状疱疹になっても休ませてもらえず点滴打って会社に行った。て話を聞いた。。。

そこの会社は、社員は、いい加減な理由で休み、派遣社員の方が働いているという。。。

いろんな会社があって、いろんなひとがいるんだなあ。。。

 今日の私は、私以外の生き方をうけいれられなかったなあ。。。

 ・・・・そんな他人の生き方なんて、どうでもいいじゃん。あーちゃ。

 自分が生きたいように、かっこ悪いって思うことはやめればいい。友達も自分で選べばいい。仕事仲間もだ。

 話題も含めて。

 環境は自分が作る。

 へんなこびなんて、売りたくない。
 だけど、人間関係は、円滑にね。

 ちっちゃいこと考えていたなあ、って思った。

 空を見上げて歩いて帰ってきたら、どうでもよくなった。

 うん。いつものあーちゃだよね。

 そうそう、あーちゃには、おっきな夢があるんだから、小石のようなことなんてどうでもいいじゃない?

 本当に病気で苦しかった時に、助けてくれた人は、誰?

 それが、本当の友人。

 そんな人たちと、本当の会話をしていければ、どうでもいい話につきあうことなんてないじゃない・

 誰かのうわさ話もどうでもいい。

 悪口もどうでもいい。

 そんなことよりも今の私には、やりたいことがあるから。

 そのためにもっとちゃんと時間を使いたいから。

 がちっと議論をする場では議論して、人の意見は認めて、

 どんどんいつものようにしていけばいい。
 今の私は、前と違って、

 生きることを楽しんで、思い描く道へ進んでいるんだから。

 いつも、TOEICが終わると息切れしちゃう英語の勉強も、今回は、息切れもしないで、できている。

 不思議だ。。。

 仕事に関係する英語のWRITINGの勉強もちょっとずつ始めることにした。せっかくテキストを渡してもらったことだしなあ。

 春までになんとか700点こえたいなあ。

 tm0108さんに教えてもらった英語のテストを受験できるようにしよう。

 TOEICなんて、あたりまえぐらいにしておいて、それと同時に「中身」も磨こう。

 人の振り見てわが身をなおせ。

 指摘はするな。

 指摘してくれって言ったら、いえばいい。

 心を開いてくれない限り、話は心に響かないのだから。

 かっこいい女性になろう。

 どんなマイナスオーラもカメカメハーーーでよけてやるwww

 手に入れろ、ドラゴンボーール♪

 って、ちょっと気合を入れてみたあーちゃでした。

 悪口言っちゃってごめんなさい。

 反省…

 よし、明日の部会で、会社で3月22日にTOEICを開催することになったとみんなに言わなきゃ。

 うん。私が、動かすんだもの。ね☆


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Twitterまとめ投稿 2011/02/01 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloよし、次のTOEICは、会社で実施するように願い書提出済み。これで、次回はただだww3月22日までがんばろう!次こそ700点代に乗るぞ!(って今回の結果はまだ知らないけど・・・)
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloワイン美味しかった〜♪帰ります♪
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloあとは、パエリアだ〜
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今回のTOEICまでの勉強時間 | http://bit.ly/hXHRIP
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日は、スペイン料理を食べに行くなう。楽しみ♪
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo夕焼けは、きれいだな〜♪今日は、わりとあっと言う間に仕事が終わった♪なれてきたかな♪
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo朝から吠えてる人がいた。
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおはようございます。今朝も2度寝で、焦りました。無事、いつもの電車に乗れました。ほ。これで始業時刻の15分前に到着です。今日も元気に行きましょう〜(^○^)#ohayo

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