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復帰初日終了・・・ [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

 ほんとは、ヨガに行こうと思っていた時間だったのだけど、

朝からバタバタしちゃって、起きてから、緊張とストレスからか、30分体が動かなくって、

薬を飲み忘れるし、時間間違えていて、早速10分遅刻しちゃうし、

ボールペンもお昼に飲むお薬も忘れちゃったあーちゃです。

ガッチガチだったみたいですwww

なので、お昼すぎに帰ってきて、おなかいっぱい食べたら、

横になりたくなって、好きなビデオみていたら、眠くなりうとうとしちゃって、気がついたら、

ヨガの時間過ぎちゃいましたwww

疲れていたんだなーって実感です。

・・・

今日は、昨日思った通りに、お休みの間迷惑をおかけしたことのお詫びとお礼と

今後よろしくお願いします

という一言一言を

休み休み一人一人にいって回って、

おわりました。

まだ、回りきることはできなかったけど、

とりあえず、

一通りは、終わりました。。。

ちょっとほっとしたかな。

ふっと気がつくと、

前の私と違って、

相手の状態を見てから話しかけている自分がいる。

あれ?って自分ながらに思った。

ちょっと一歩おいて、引いて見れるんだあって・

ほんと、あーちゃは、ちょっぴり再生されたみたいですねwww

いろんな人がいたけど、

「待ってたよ」とか

「どうしているか心配だった」とか

ハグしてくれたりとか(上の年の方だけど)

私がいない間の仕事のことをこうだったんだよって話してくれたりとか

楽しく雑談してくれたりとか

なんだか時折涙が出てきてしまいました。

その人その人と

会話をすると

相手がどう思ってくれていたのか、

もしくは、まったく蚊帳の外だったのか

よくみえてきます。

私がいない間に去っていってしまった仲間は、5人もいて、

さみしくなってしまったけれど、

こうして

帰る場所があるっていうのは、ありがたいなあって思う。

自分のフロアにいって、

他のフロアに行って、あっちに行ったりこっちに行ったり

ベリーダンスも披露したりしてww

楽しく、あっという間に過ごした半日でした。

明日は、回り切れなかった友人のところへ、

また、行ってこようと思います。

それで、挨拶は、おわりかな。

あーちゃは、あまり頑張りすぎることなく、時折席に戻り、呼吸を整えながら、

今日の業務ができました。

帰りに、久々に下を向きながら帰ってきちゃったけど、

それは、ちょっとつかれちゃったから。

緊張とお腹すきすぎとでねww

疲れたら、休めばいい。

簡単なことさ。

自分を大事にしてあげること。

そうすると他人もよく見えてくるのかもしれない。

うれしいことだな

今晩は、もう少し早く寝ることにして、明日、もう30分時計の針を早くして、早起きして、

そして、固まらないように(寒くて動けなかったww)ストーブのタイマーをセットしよう。

明日は、少し早めに出て、

きちんと午前中を過ごそう。

明日のあーちゃに乾杯。

今日のあーちゃにお疲れ様。

 

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改革とは [気になったワンンフレーズ]

改革とは
魚を食べるようなものである


誰かが、箸をつけなければ食べられない


まず、頭をたべ、民衆の心をつかめ

皮をはぎ、小骨をとり

身をたべるのだ
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Twitterまとめ投稿 2011/01/11 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo明日から・・・ | http://bit.ly/gBPCY3
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloよーし。やっと今日やること終わったー(^O^)/うれしいな♪あとはねるだけだーいwww
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloよし、体操終わり。続いては、明日早速提出しなくてはいけない書類の作成。。一体どうして会社の「査定用の書類提出締切日」が「私の復帰日」なんだろう・・(--)ま、いいことととらえよう!これがないと、もっと査定が下がってしまうしねww
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloさて、次は、、、というと、ダイエットのモニターの運動だ!!よしやるか!
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloふう。今日の英語の勉強終わり。やっぱりマイペースでいられた日は、ストレスがかかってないみたいで、集中できたなあ。区切りのよいところまでやったし、明日の分もできたかな^^)よし、次のことをしよう!
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo先週の英語の勉強 min;1hr20min(お酒飲んじゃったの・・)、max;2hr58min(がんばったなあ~)Ave2hr36min結構この週もそんなに上下なく平均的に勉強ができた。よし、いい感じ。この調子でいくぞーー!
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo大根の煮物、だいたい煮えたかな。今日は火を止めて、味をしみ込ませて明日食べようっと♪明日は、会社だからね。疲れた体にきもちいいかも♪
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo年末にお店で食べただいこんと豚肉のだしの煮物が食べたくて、今ことこと作り中。すっごくいいにおい~♪
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloアルプスと一緒の富士山のアングルが素敵ですね~http://j.mp/eK5Lpl
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo10㎞ウォーキングat北千住http://j.mp/etHeNP
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  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloあーちゃは『必要とされていません』なので、大人しく一人で家に引きこもってた方がよさそうです。 http://j.mp/g7V1l7 #hituyou 関係ないもん♪なんといわれてもマイペースさww
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  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo書き初めしたなぅ。(^^)
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo10キロウォーク、大感動。歩いているうちに色んな考えが整理されてものすごくスッキリした。やっぱりいいね!
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  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloお布団最高!

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