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青空へ [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

鬱を治すのは、自分の考え方や生き方を見つめ直すことが一つの方法かなと思う。

私の場合だけど。

同じ環境に戻ってきて、また働いている。

周りの人が変わったわけでもない。

やっぱりストレスっていうのは相変わらず存在している。

今は、、、

仕事の負荷は、昔のようではない。

もうちょっと要領よくやれるようになったら、ボスみたいに3倍速で仕事できたら、もっといろんなのをこなせるようになるかもね。

 

自分なりに調節できるよさがこの会社にはある。

自分を変えるって、すぐにできることではない。

今の自分と昔の自分を振り返ってみると変わってないところも多い。

だけど、変われたところがある

それが、休職していたときにやっていたような

「自分のペースを守る」ことだったり、

「気分転換をはかること」 だったり

「好きなことをやる」 ことだったり

「オフは好きに過ごす」ことだったり

するのかも。

そして、会社に期待をしないこと。淡々と仕事をやるだけ。

嫌な人もいい人も含めて、ぜーんぶいて会社だし、

しずかーに暮らしてそーっと生きるのもありなのかもねえ。

DSCN0114.jpg

久々の青空に、高く伸びるチューリップ。

きれいだなあ。

やっぱりいいかも。

 DSCN0077.jpg

あーちゃ、このカメラ、夜の撮影苦手?

(あーちゃ)ごめん。あーちゃの手ぶれがひどいのをわかってもらえないカメラなのん。

 

 


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コメント 7

green_blue_sky

以前の記事からみれば、かなり変わりましたね。
他人は変えることはできませんが自分を変えることは可能。
背伸びをせず、継続してください~~
週末は天気も良いのでオフを楽しんでください。
by green_blue_sky (2015-04-18 07:10) 

コンブ

全て終わって良かったですね。
病院へ行くということも一つのストレスになっていたりしてね。
全てから解放されて清々しいって感じでしょうか?
これからもマイペースで行きましょう!
by コンブ (2015-04-18 09:48) 

ChatBleu

そうですよねー。いかにマイペースを作り出せるかってところかな。
考え方のクセを知るのも大事ですし。
チューリップ、キレイですねー。花の形が面白い~。
by ChatBleu (2015-04-18 14:16) 

TAKUMA

僕も無我夢中で働いてた若い頃はストレスなんかなかったのに、今はストレスの塊。
「オフに好きに過ごす」…そうだ、人生考えに出よう\(^^)/
by TAKUMA (2015-04-18 19:02) 

yhiga-siura

こんばんは
私も猫ちゃんのように囚われのない心で
生きていけたらいいなと思っています。

by yhiga-siura (2015-04-18 19:23) 

ojioji

あるがままに。
他人は他人。

by ojioji (2015-04-18 20:31) 

あーちゃ

>皆様
コメントありがとうございます。
あるがままに、生きて行けたらなあと思います。
by あーちゃ (2015-04-18 22:31) 

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