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今日でぜーーんぶ終わり Let it go [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

心療内科の診察も

今日が最後

睡眠薬もなーい

頓服薬もなーい

次回の予約もなーい

これで、晴れて、自由の身

やったーーー

ここに来るまで、長かった。

だけど、私には必要なことだった。

自分の生活をもう一度見直して、働き方を見直して、

生活の質があがった

ゆっくりと自分のペースで歩けるようになってきた(←ここはねえ、人と協調しないといけない部分があるからねえ)

ガーデニングも楽しいし、

いっぱい楽しいことだらけ。

会社も座ったままで、好きなことして、給料もらえるなんて、最高かも

他人と比べて、どうだとか

自分はどれだけできるんだとか

そんなのって無意味だし

それよりも、自分の中で、やりたいことをやってて、どうなりたいかってことにちょっとずつ近づいていくことをやっている

自分をただ、みていけばいいんだし。

The psychotic depression never bothered me anyway. 

 DSCN0035.jpg

 生活感がでてても、このベランダの写真が好き。

 DSC08940.jpg

もかも

DSC08947.jpg

茶々も

DSC08948.jpg

そのまま動かないでねーー

狙ってるんだから 


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コメント 12

ChatBleu

良かったですね! おめでとうございます。
でも、本当に大丈夫?? まだ、最近もちょっと調子が悪かったりして、
慌てて離れようとしてないかなって心配になっちゃいました。
by ChatBleu (2015-04-16 22:49) 

みち

おめでとうございます。ヨカッタですね!
今は開放感でいっぱいでしょうね♪
by みち (2015-04-17 00:02) 

かずのこ

良かったですね!
by かずのこ (2015-04-17 00:27) 

engrid

良かったですね、おめでとうございます
枷がとれた感じかしら、羽ばたいてね
by engrid (2015-04-17 01:07) 

あーちゃ

>ChatBleuさん
ありがとです。
そうですねー。まあ、大丈夫じゃなかったら病院行けばいいんだし、手持ちに頓服薬もたくさんあまっているし、睡眠薬もあまりがあるし。
あわてて離れている気持ちはなく、まあ、こんな感じかなあというところ。
最近の気候の変化には、体がついていけないです。あまり鬱と体調とを密接に結びつけて考えずに、まあ、そんなものかなあって思ってます。
そこまで考えないで、のんびり休養が必要なんだなあと思って過ごしています。

>みちさん
ありがとです^^)思わず、友達にいっぱい連絡入れちゃいましたww
一つ病院通いがなくなって、ほっとしましたー☆これで、これから花粉症の治療に入れる♪

>かずのこさん
ありがとうございます。病院通いなくなってうれしい限りです

>engrid さん
あはは。そうですね。まあ、ゆるりとやっていく感じかなあ。鎧は、脱ぎ捨てて、生きて行ってもいいかなあという感じです。
体の芯が強ければ、鎧よりも強い自分でいられるような気がします。
by あーちゃ (2015-04-17 08:45) 

りみこ

良かったですね、おめでとうございます
これからもゆるりとあーちゃさんのペースで楽しく
参りましょー♡
by りみこ (2015-04-17 10:47) 

リュカ

開放感ですね^^
おめでとうございます。
やっぱり次回の予約がないっていうのは嬉しいですよね。
お薬もサヨウナラ!!
by リュカ (2015-04-17 13:10) 

ニッキー

おめでとうございます(^O^)
by ニッキー (2015-04-17 14:40) 

のろ

おぉ。定期通院からは解放される事になったのですね~。
おめでとうございます。(*´∀`)ノ
でも羨ましいですよ。私はまだまだ解放してくれない感じです。
by のろ (2015-04-17 19:27) 

ぴーすけ君

よかったですね~
おめでとうございます((*´∇`人´∇`*))) ♪
by ぴーすけ君 (2015-04-17 20:13) 

ひぃ

おめでとうございます。(^^)v
by ひぃ (2015-04-17 22:31) 

danke

おめでとうございます。

よかったですね。
これで一区切り付きましたね〜。
by danke (2015-04-18 17:26) 

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