努力の結果、精神が鍛えられる

うつをなおすことは、

自分の人格を立て直す機会になり、

症状から解放されるばかりでなく、

発症前より自分の生活態度が変わって、

ものの考え方も処理の仕方も一層建設的になり、人生を楽しむ心のゆとりが出てくる。 

・・・まさしくその通りと思います。

人間ってなかなか変わらないけど、変わることができるんです。

かわるためには、それ相応の時間がかかるけど、鬱になる前よりも自分の生活、人生の考え方は、確かに変わった。

人に依存して、人の評価ばかり気にしていたころの私と、今は違う。

それよりも、大切なことがあり、人の評価よりも、どうしたいのか、どんな自分でありたいのか、将来どうしていたいのか

ということを考えるようになった。

そんな今のほうが、幸せだと思う。

　先日亡くなった横綱　大鵬　が

　「努力の結果、精神が鍛えられる」

　といったこと。

　そうなんだよ。病気したことによって、精神が鍛えられて、これを乗り越えること、いや、これが、自分の糧になることによって　

　さらに飛躍ができる。

　そんな風に思うこのごろです。

 

コメント 1

あーちゃさんの言うとおり、人への依存、人の評価。気にせずにはいられないけれど、
変わるためには、どんな自分でありたいのか自分で考えることが
大切なのでしょうね。
昔テニスをしていたとき、『テニスにおけるメンタルトレーニング』と
いう本を読んでいました。そこにもそのようなことが書いてあったような
記憶があります。
自分をどのようにコントロールし、自分を高めていくか、それをどのように
次のプレイに活かしていくか。そんなプレイができるように頑張っていた時期がありました。
by RuddyCat-Lalah (2013-01-21 18:51)