少し立ち止まろう

　減薬治療を始めてから、しばらくたった。

　7月ぐらいから、体に不調。かゆみがでる、足首が痛い、土曜日にしんだように寝る　など、、

　仕事も負荷がかかってきていて、ちょっとがんばっちゃったのかな。

　ジェイゾロフトが、6月まで100mgだった。7月から75mg。この辺かなあ・・

　まだ、もう少し時間かけてもよいのかも。 

　今週、上司が1週間海外出張でいないことと、今まで忙しかった分が、先週から少し平和になったので、

　気が抜けたのか、先週の金曜日から、調子を崩した。

　土曜日は、友人宅にいく用事があり、忙しかったのか、疲れたのか、その夜は、おなかを壊し、うんうん、うなる私の声に猫たちが、よってくる＾＾；

　日曜日は、ゆっくりとすごしたのだけど、なんとなく寝不足の感じ。

　月曜日は、病院2つ、メイドサービス、キャットウォーｸの見積もり打ち合わせ、英語と少し、疲れたのか、

　火曜日の今日は、途中まで支度したけど、お布団が恋しくなり（これ、うつの症状）、そのまま寝る。

　会社の近くのコンビニにお弁当を頼んであるので、むりくり、コンビニまでいってきて、ご飯を食べる。

　で、帰ってきたところ。

　明日も休もう。

　ゆっくりしないと。

　先生からは、「やる気がでないとか、そういった症状が、長く続くようなら来院してください」といわれたので、

　もし、このまま長く続くようなら病院にいくか。お薬増やしてもらおう。

　薬を飲まないに越したことはないけど、

　飲んでいて、無事に生活できるなら、それはそれでいいのかとも思う。

　毎月の薬代のことを考えると、そろそろ自立支援制度に申し込むかな。

　2年前から申し込んどけばよかったけど（苦笑）

　ちょっと、薬を減らそうとがんばっちゃっていたかもな。

　もっと、楽に生きよう。

ね。

　だって、まだまだだよ。4月にやっと1カ月連続勤務達成できたぐらいなんだから。

もっとゆっくりしていてもいいんだしね。 

　 

　あーちゃ、ぱそこんやるのやめようよ

　

　もかと遊ぼう

　

　ちょいちょい

　

　なんだろ？

 

　・・二人はいつも私のそばに・・・

　ありがたいね＾＾）

 

　うん。ゆっくりするよ。

 

 

タグ：適応障害 症状 うつ

コメント 3

頑張りすぎは疲れちゃいますよ＾＾
可愛い茶々ちゃんともかちゃんの言う通り、大好きな２にゃんと一緒に遊んでゆっくりマイペースで過ごすのが一番です(^_^)v
by ニッキー (2012-09-25 17:25) 

無理しないでくださいね。
きっとじょじょに楽になっていきますよ。
無理をすると後でどっと来ますよ。
by ちろる (2012-09-26 08:08) 

＞ニッキーさん
疲れちゃったんでしょうねえ～・・会社に行けないなんて。
ゆっくりします。

＞ちろるさん
無理したんでしょうねえ、。気が付いていたけど。体の不調がその証拠だったんですねえ。どっときて、今ちょっと大変な時・・
by あーちゃ (2012-09-26 12:39)